Популар Постс

Шта су „Вештине суочавања“ и како их користити

Шта су „Вештине суочавања“ и како их користити

Вештине сналажења могу вас умирити или одвратити од ваших фрустрација, што помаже да ваше ментално здравље буде тактно. Ево како.

Управљање уносом друштвених медија (без потпуног напуштања)

Управљање уносом друштвених медија (без потпуног напуштања)

Зависност од друштвених медија опонаша супстанце зависности и пријатне активности. У унутрашњости прочитајте како да управљате том навиком, а да се потпуно не замрачите.

Јесте ли сломили сопствено срце?

Јесте ли сломили сопствено срце?

Не дозволите да вас прошла неузвраћена љубав спречи да успоставите смислене везе сада. Користите ове савете да поправите само сломљено срце.

Смештај у учионици за помоћ узнемиреном детету у школи

Смештај у учионици за помоћ узнемиреном детету у школи

Водич за родитеље како бисте свом детету са анксиозношћу пружили подршку која му је потребна за напредовање у школском окружењу.

Изненађујуће навике спавања богатих и славних

Изненађујуће навике спавања богатих и славних

Испоставило се да су проблеми са спавањем нарочито чести код пацијената са анксиозношћу, депресијом, биполарним поремећајем и поремећајем хиперактивности са недостатком пажње (АДХД).

Халуцинације и додавање Оливера Џакова

Халуцинације и додавање Оливера Џакова

Без обзира да ли је Оливер Сацкс писао књиге, држао предавања или се препуштао својој љубави према пливању, човек је привлачио пажњу као што цвеће привлачи колибриће!

Како терапија пажњом може побољшати ваше ментално здравље

Како терапија пажњом може побољшати ваше ментално здравље

Терапија пажљивости препоручује се заједно са традиционалним терапијским решењима. Научите како пажљивост може бити корисна за ваше ментално здравље.

Категорија