4 начина за почетак свежег у новом десетљећу

За неке су главне прекретнице попут нове деценије прилика да се шкриљевац очисти. Ево како то учинити уз помоћ стручњака за ментално здравље.

6 корисних савета како да ослободите мотивацију

Сви имамо циљеве и снове које желимо да остваримо, па користите ове савете како бисте пронашли додатни подстицај за мотивацију који вам је потребан да своје снове претворите у нову стварност.

7 савета: Како одговорно ловити свој сан

Тренутак када спустите руке могао би бити тренутак када бисте остварили свој сан да сте наставили. Увек се потрудите и остварите свој сан

Исповест: Понекад менталну болест користим као изговор за неспособност

Сарадница Талкспаце-а Асхели Ладерер отворила се како повремено користи своју менталну болест као изговор за пахуљице на излете и догађаје.

Суочавање са мамурлуком током празника

Враћање на посао или у школу након напорне сезоне празника може бити исцрпљујуће. Унутра пронађите како да транзицију учините управљивом.

Како вам унутрашња мотивација може помоћи да надмудрите новогодишње одлуке

Избегавајте типичне новогодишње одлуке и поставите смислене, достижне циљеве користећи унутрашњу мотивацију. Ево како се поставити за успех.

Како се извући из слуме

Ако сте немотивисани, изгубљени, непродуктивни, бесни, изнервирани или сте само ... заглављени, можда ћете доживети пад. Ево како да почнете да се извлачите из тога.

Шта је спољна мотивација и како нам помаже?

Спољне силе попут новца, похвале, славе и других награда изузетно су мотивационе. Научите како делује спољна мотивација и како је искористити.

Шта је унутрашња мотивација? Како га повећати, према речима терапеута

Осећате ли се у последње време? Поново запалите своју унутрашњу мотивацију помоћу ових савета терапеута Талкспацеа. Изненадићете се колико ћете се боље почети осећати!

Зашто су резолуције увек толико срећне?

Резолуције вас често могу довести у осећај неуспеха и неадекватности, па зашто их и даље доносимо? Суочите се са овим осећањима помоћу делотворних савета.

Ваша јутарња рутина за #МондаиМотиватион

Започните своје јутро - и недељу дана на прави начин са овом јутром # ПонедељакМотивација од животног тренера, Елизабетх Су.

6 корисних савета како да ослободите мотивацију

Сви имамо циљеве и снове које желимо да остваримо, па користите ове савете како бисте пронашли додатни подстицај за мотивацију који вам је потребан да своје снове претворите у нову стварност.