Када је здрава прехрана добра - и када је отишла предалеко? Тамара Стевенс испитује појам „орторексија“ и сиве површине неуређеног исхране.
Терапија вам може помоћи да постанете особа каква желите да будете. Кључно је прихватити одговорност и престати се скривати иза изговора попут дисфункције.
Напади панике су застрашујући. Урадите овај квиз да бисте проценили симптоме анксиозног поремећаја који карактеришу понављајући, неочекивани напади панике који се појављују из ведра неба.
Да ли можда патите од предменструалног дисфоричног поремећаја (ПМДД) или једноставно имате ПМС? Урадите овај ПМДД квиз да бисте тестирали симптоме уобичајене међу женама којима је дијагностициран овај поремећај.
Селективни мутизам је анксиозни поремећај који обично почиње пре пете године детета, али можда неће захтевати лечење све док дете не крене у школу.
Навођење пријатеља или члана породице којег волите да започне терапију може бити изазов. Користите овај савет како бисте могли да помогнете људима до којих вам је стало.
Избегавање брига заправо може погоршати анксиозност. Покушајте да управљате својим бригама помоћу ових 5 стратегија!