Знакови упозорења за самоубиство

Разговор о самоубиству може бити застрашујућа тема. Али што су људи спремнији да разговарају са пријатељем или чланом породице о суицидалним мислима, већа је вероватноћа да могу помоћи некоме да предузме позитивне кораке ка излечењу.

Многи људи претпостављају да ако некога питате да ли има суицидалне мисли, можете им то убацити у главу. Ово је мит, а стручњаци за ментално здравље охрабрују људе да постављају важна питања и прикупљају чињенице како би помогли некоме ко је депресиван или се осећа безнадежно. Кад је неко размишљајући о самоубиству , њихове речи и поступци могу вам дати трагове да су у опасности да се повреде.

Људи могу постати суицидни када се осећају преоптерећени животним изазовима. Недостаје им наде за будућност, а самоубиство виде као једино решење. То је нека врста тунелске визије у којој друге опције изгледају бескорисне. Верује се да и породична историја самоубиства или импулсивно понашање повећава ризик од самоубиства.

Други фактори ризика могу укључивати:

Историја злоупотребе супстанци
Приступ ватреном оружју
Тешки животни догађаји
Изолација од других
Историја менталних болести
Историја физичког или сексуалног злостављања
Имати терминалну или хроничну болест
Досадашњи покушаји самоубиства

Што више знакова видите, већи је ризик од самоубиства. Иако је говор о умирању очигледан знак, постоји много других који могу указивати на ризик. Постоје емоционални, вербални и понашања које можете уочити.

Емоционални маркериможе укључивати:

Осећај депресиван
Недостатак интересовања за активности у којима се некада уживало
Раздражљивост
Љутња
Анксиозност
Срамота или понижење
Промене расположења

Вербални маркериукључују говоре о:

Убијајући себе
Њихов живот нема сврху
Осећајући се као терет
Осећај заглављености
Не желећи да постоји

Постоје две врсте самоубилачких изјава или мисли. Активна изјава може бити нешто попут, убићу се. Пасивна изјава може укључивати: Волео бих да могу да спавам и да се не пробудим, или, не бих имао ништа против да ме је ударио аутобус. Људи често занемарују пасивне изјаве, али их треба схватити исто тако озбиљно.

Бихевиорални маркериможе укључивати:

Изоловани од других
Не комуницира са породицом или пријатељима
Поклањање имовине или писање тестамента
Вози непромишљено
Повећана агресивност
Повећана употреба дрога и алкохола
Тражење о самоубиству на Интернету
Прикупљање материјала (пилуле или оружје)

Старији одрасли такође имају повећан ризик од самоубиства, а они завршавају самоубиство већом стопом него било која друга старосна група. Они су такође посебно угрожени јер обично не траже савете за депресију и друге менталне болести. Ако видите старију одраслу особу која престаје да брине о својој хигијени, лоше једе и/или почиње да даје свој иметак, требало би да им помогнете да разговарају са стручњаком за ментално здравље што је пре могуће.

Знакови упозорења за децу

на које делове мозга утиче аутизам

Многи људи то не претпостављају деца и Тинејџери могу бити у опасности од самоубиства, али могу имати и знакове упозорења. Ако дете говори о самоубиству или жели да умре, увек га схватите озбиљно. Догађај или проблем који одраслој особи не може изгледати као велики проблем може бити изузетно стресан за дијете или тинејџера. Деца и тинејџери могу бити изложени ризику од самоубиства ако:

Доживите малтретирање
Изгубите некога ко им је близак
Доживите физичко, емоционално или сексуално злостављање
Злоупотреба дрога или алкохола
Имајте историју менталних болести
Осећајте се несигурно у погледу њихове сексуалне оријентације

[Кликните за читање: Трагедија самоубиства деце]

Шта можете учинити данас?

Ако видите вољену особу или чак познаника или колегу који показује било који од ових знакова, нисте немоћни да им помогнете. Не оклевајте у употреби одређеног језика, на пример, питајте: Да ли размишљате о самоубиству? Ако је одговор потврдан или можда, питајте их шта им је најугодније радити, било да се ради о позиву на хитну телефонску линију или заказивању саветовања или прегледу код лекара.

Ако особа размишља о самоубиству, такође је важно питати је да ли има план. Ако кажу да, помозите им да одмах затраже помоћ. Они једноставно могу да уђу у хитну помоћ или хитну помоћ, или могу да позову 911. У било ком тренутку могу и да позову 1-800-273-ТАЛК (8255).

излазио са женом која је у прошлости била злостављана

Чланак се наставља у наставку

Прочитајте више о превенцији самоубистава

Да ли познајете некога ко показује знаке самоубиства? Посетите нашу страницу за превенцију самоубистава да бисте боље разумели факторе ризика и шта можете учинити да помогнете.

Прочитајте више о превенцији самоубистава

Самоубиство се може спречити, а људи који се осећају безнадежно могу наставити да живе пуним и здравим животом. Иако не можете да контролишете поступке друге особе, можете бити моћна и умешана сила у њихове животе. Шта можете учинити данас да помогнете вољеној особи да изабере живот?

Последње ажурирање: 6. маја 2021