Драги терапеуте: Зашто ме аутсајдери непрестано питају о МОЈОЈ терапији?
У терапији сте читав свет отворен за дискусију. Али не и у стварни свет.
- Анонимни корисник разговора
како помоћи зависнику од порнографије
Говорите о својој борби и несигурности, личној и породичној историји, као и надама и сновима које имате за будућност. То је зато што сви ови различити фактори чине оно што сте, а у терапији сте једини фокус пажње. Проблем са њим је што понекад може бити превише. Веома је тешко интроспектирати, а камоли то радити редовно, и ту се не зауставља.
Једном када започнете терапију, они који то знају имају пуно питања. Желе да знају о чему разговарате, ко је ваш терапеут, какав материјал за читање добијате, врсте савета које добијате и врсте проблема које износите. И даље и даље иде. Још је горе када људи који имају сва ова питања почну да питају да ли разговарате о њима, јер ако јесте, на то је тешко одговорити. Нема везе што је потпуно неетично и грубо наметљиво, такође је ужасно досадно.
Нико не воли да се осећа као да је под лупом. Нико.
имам ли тест о депресији
Али најтеже питање за одговор је ЗАШТО сте уопште на терапији. Чињеница је да можете изгледати као да потпуно контролирате свој живот, долазите хладни, смирени и прибрани, будите вођа групе у скоро свим окружењима и изгледате као да вам није стало на свету - заправо проваљују унутра. Последње што желите је да објасните своју одлуку да затражите помоћ. И премда заправо никоме не дугујете објашњење, осећате притисак да потврдите своје изборе, што је заиста ужасан положај. И већ имате дугачку листу проблема које треба решити.
Понекад вам се посрећи. Када неко сазна да сте на терапији, начин на који се опходи према вама изненада се мења на боље. Добијате пуно емоционалне и моралне подршке и сматрате да се ваша приватност поштује, можда чак и више него обично. Али ту су негативне промене. Људи вам почињу износити своја неодобравајућа мишљења о вашој одлуци, посебно када их апсолутно не желите чути. Чини се да се осећате мало и одбрамбено, и генерално сте бесни.
Оно о чему приватно разговарам са својим терапеутом није никога проклето!
Оно што желим да сви на терапији схвате је да је то ваше време, новац и терапија - зато чувајте своју приватност као што бисте заштитили своје банковне податке. Апсолутно нема разлога да некоме требате да се објашњавате - било да је то ваша породица, сарадници, пријатељи или случајни „психолози“ које сретнете на улици.
како знати да ли те воли нарцис
Терапија је за вас да пронађете и побољшате себе, тако да коначно можете да волите и прихватите себе. А то није лако постићи. Дакле, када други имају сумњу у вашу одлуку, дају вам њихова наметљива мишљења или изразе неку врсту неодобравања, учините себи услугу и игноришите те људе.
На терапији сте јер морате да решите нешто, и ако они не могу да се носе са тим, то није ваш проблем.
Драги терапеуте, серија чланака је у току. Погледајте остале постове овде !
Хеј тамо! Да ли вам се свидело ово што сте управо прочитали? Претплатите се на наш билтен да бисте добили прилику да освојите наш недељни поклон књига !:
