Писао мој дечко: Како заиста изгледа упознавање са Биполарцем

Изласци током двадесетих година искуство су за себе, али када живите са озбиљно стигматизованим стањем попут биполарног поремећаја, изласци заиста могу бити изазов. Као 28-годишња заговорница менталног здравља која је јавно отворена о свом животу са биполарним поремећајем ИИ, често сам искусила стигму у свом животу. Биполарни поремећај је део мене и не стидим се свог стања, у ствари је супротно, прихватам га. Међутим, изласци - када живите са менталним здрављем - могу бити компликовани:Када требаш рећи свом датуму о својој дијагнози? Треба ли уопште да им кажеш? Хоће ли о вама размишљати другачије кад сазнају?Сумњате у себе, преиспитујете се и углавном претпостављате да сте лоши у романтичним односима. Када сам прихватила своју дијагнозу и живот са биполарним поремећајем, коначно сам пронашла своје самопоуздање, али морала сам да превазиђем неке препреке да бих тамо стигла.



Био сам у отровној вези где сам биоосветљен гасомод стране мог дечка: изманипулисао ме је да преиспитам сопствени разум. Испоставило се да је јадна особа свуда около. Почели смо да излазимо отприлике три године након моје дијагнозе - када сам тек почео да објављујем свој блог и отварам о својој борби са менталним здрављем. Полако је почео да користи моју дијагнозу биполарног против мене. У његовом уму, све што сам рекао или урадио било је резултат поремећаја расположења. Када сам посумњао да га вара, учинио је да се осећам као да је биполарно подстакло обмањујуће начине размишљања. Преиспитивао сам себе и свој разум, што је било погрешно. Али није прошло много времена кад су се појавили конкретни докази да ме вара.

Одбијен због биполарног

Након нашег раскида, требало ми је скоро годину дана да се осетим као да могу поново да почнем да излазим. Када сам се коначно вратио у свет забављања, био сам врло скептичан према људима. Аутоматски сам улазио у датуме у одбрани. Чувар ми је био устао и још је увек. Прошла искуства са изласцима такође укључују људе који се распитују о мојој дијагнози биполарног поремећаја. На неким датумима сам се осећао више као терапеут или консултант него као жена којој се удварају. Натерао сам мушкарце да ме одбију на основу моје отворености према биполарном поремећају и кажу ми да им није пријатно да се забављају са неким са таквим проблемима. Било је много датума када стигма игра улогу, али ја на то више не обраћам пажњу. Ова искуства су ме само учинила јачим и самопоузданијим.





Оно што сада знам

Биполарни поремећај ради прљаве послове уместо мене и филтрира појединце који пролазе кроз прсте на прстима. Чињеница је да сви имамо проблеме, без обзира да ли живите са биполарним поремећајем или не. А ако вам неко неће дати прилику због етикете, сматрајте се срећним. Данас излазим на састанке са једном сврхом - да се забавим. Искуства на састанцима могу вас научити много о себи. У покушају да прикријем своју рањивост, открио сам да у неким ситуацијама могу бити мало оштар и превише самоуверен.



Живот са биполарним поремећајем даје вам сасвим другачији поглед на свет око вас. Тражите смисао и дубину у свему. Понашамо се на основу онога што осећамо, а не нужно оно што знамо да је исправно или погрешно. Понекад нас то може довести до тога да будемо неодговорни и немарни, али ако се с њима правилно рукује, заправо може бити поклон другој особи.

По мом мишљењу, сви имају користи од упознавања некога ко им није сличан. Верујем да појединци са биполарним или било којим менталним здрављем додају дубину и разумевање у живот особе. Тренутно живимо у друштву којем недостаје емпатије и нема емоција. Најсаосећајнији људи које познајем живе са биполарним поремећајем, депресијом или анксиозношћу.

Моја искуства са изласцима отворила су ме појединцима који су такође веома различити од мене. Много сам научио од мушкараца са којима сам био у романтичној вези - укључујући и оне који су се према мени понашали лоше. Важно је да људи запамте да су изазови неизбежни у романтичним односима, без обзира на то да ли ваш партнер има ментално стање или не.

Мој савет онима који живе са биполарним поремећајем и који су спремни да уђу у свет забављања је да се уверите у себе. Немојте претпостављати да сте слабић јер живите са менталним здрављем.Љубав према себи и прихватање себе толико су важни када је у питању излазак на биполарни поремећај.

Никада нисам био велики љубитељ књига о самопомоћи, али две књиге које су ми заиста помогле да стекнем самопоуздање су: Ви сте луд: Како престати сумњати у своју величину и почети живјети страшан живот аутор Јен Синцеро, и Суптилна уметност не давања ф*цк од Марк Мансон. Дајте им да сами прочитају и виде како можете да укључите љубав према себи у свој живот.

Када први пут упознате некога, предлажем да допустите особи да упозна вашег лика пре него што откријете своје стање. Није потребно да унапред откријете своју дијагнозу. Сачекајте да вам буде пријатно и верујте да друга особа заслужује да чује о том делу вашег живота. Знајте да сте способна и јединствена особа која има нешто посебно да дода у живот друге особе. Подсјећајте се на то свакодневно и крените на састанке поносни на своје разлике.

Последње ажурирање: 1. фебруара 2020

Можда ће ти се свидети и:

Утицај упознавања на ментално здравље на крхке младе одрасле особе

Утицај упознавања на ментално здравље на крхке младе одрасле особе

Када ваш вољени има гранични поремећај личности

Када ваш вољени има гранични поремећај личности

Валентиново: Зашто се терапеут ових парова плаши тога и неких савета за везу

Валентиново: Зашто се терапеут ових парова плаши тога и неких савета за везу

Духови: шта је то, зашто боли и шта можете учинити у вези с тим

Духови: шта је то, зашто боли и шта можете учинити у вези с тим

шта учинити са депресијом и анксиозношћу
Схизоафективни поремећај

Схизоафективни поремећај

Реци ми све што треба да знам о сексу и менталном здрављу

Реци ми све што треба да знам о сексу и менталном здрављу