Отприлике 30 одсто Американаца бори се са проблемима са спавањем. Ако не можете да спавате, нисте сами. Ево како да смирите ум када се несаница распламса.
Психичке процене могу изгледати застрашујуће, али то је једноставан део почетка лечења. Сазнајте шта можете очекивати и зашто је то од виталног значаја за ваше ментално здравље.
Компромис би требао бити од обостране користи, а не да наоружава другу страну. Унутра научите да правите компромисе ради бољих личних или професионалних односа.
Преклапање депресије и других медицинских стања и поремећаја може отежати добијање тачне дијагнозе када су присутни симптоми депресије
Која је разлика између анксиозности и депресије? Научите разлику и зашто толико људи брка то двоје.
Постпорођајна депресија (ППД) је дуготрајан тип депресије након порођаја. Стручњаци објашњавају знакове, симптоме и зашто је важно започети лечење.
Сами савети нису увек довољни, понекад вам је потребна стручна помоћ. Научите шта терапеут може да понуди, а породица или пријатељи не.