6 Особине врло токсичних људи

Сви знају људе са којима је веома тешко изаћи на крај, али када „тешко“ пређе у „токсично“? Иако токсичност није званична дијагноза, постоје неки појединци који узрокују бескрајне међуљудске сукобе и често чине да се други осећају лоше због себе.

Неки појединци са Нарцисоидним, Хистрионским или Граничним поремећајем личности могу се уклопити у ове описе, али само постојање једног од тих поремећаја не значи нужно да неко делује „токсично“ према свима или према било коме. Да ли препознајете некога кога познајете у следећим описима навика токсичних људи?

дсм 5 велики депресивни поремећај

Знакови понашања токсичне особе

Криви

Отровни људи бескрајно криве друге и изгледају потпуно неспособни да „поседују“ свој допринос било ком проблему. Саставит ће разрађена објашњења зашто никако не би могли бити криви за било које питање, чак и кад се таква објашњења чине очигледним лажима за оне око њих.

Пасивна агресија

Често токсични људи неће бити отворено агресивни, али ће правити мале вербалне „ударце“ према другима када су љути или повређени. Ово понашање ће бити одбијено ако их неко на то прозове, што може бити врло збуњујуће, облик осветљења гасом за партнере или чланове породице.

узроци избегавања поремећаја личности

Критика

Отровни људи непрестано критикују друге због изгледа, особина личности, понашања или било чега другог што им привлачи пажњу. Ако вам се ова критика упути дужи временски период, то може имати ужасан ефекат на ваше самопоштовање. Што сте млађи и / или осетљивији у време када примате ову критику, то ће озбиљнији утицај на ваш осећај себе имати.

Манипулација

Често токсични људи манипулишу другима да би добили оно што желе. Примери овога код токсичних родитеља могу да укључују „дељење и освајање“, где родитељ покушава да прекине везу између браће и сестара, тако да не могу да се окупе и повежу због токсичног понашања родитеља. Примери на радном месту могу да укључују токсичну особу која користи кривицу да би се извукла са посла (нпр. тврдећи да је њихов родитељ болестан кад нису). Манипулација може бити отворена или суптилна, али је увек нездрава.

Негативност

Иако многи људи могу утицати на „ошамућени“ ваздух као део своје личности, чини се да неки токсични људи нису у стању да уживају ни у чему у животу. Када други покушају да поделе било шта што их чини сретним, наилазе на цинизам и снисхођење. Пример је сарадник који види да сте верени и даје критички коментар о институцији брака и учесталости развода. Други је члан породице који вам каже да ће ваш губитак килограма бити краткотрајан јер „дијета никад не функционише“.

Емоционалне уцене

Токсични људи покушавају да искористе кривице и емоционалне уцене како би задовољили своје потребе. Примери укључују разведеног родитеља који покушава да вас одврати од дружења с другим родитељем, говорећи вам како је усамљена и колико ју је други родитељ повредио током година. Или она друга значајна особа која прети да ће попити сама у својој соби ако изађете са пријатељима уместо да останете код куће и гледате филм с њом.

Мислим да је мој пријатељ депресиван

Отровне особе не оклевају да вам повуку душу или искористе кривицу против вас ако то значи да ћете удовољити њиховим захтевима.

Здрава решења за суочавање са токсичним особама

Ако у овим описима препознате свог значајног друга, пријатеља, члана породице или колегу, важно је да направите план како да се са њима носите на здрав начин. Веома је корисно саосећати с таквим људима и разумети како су постали такви какви јесу. То не значи да морате да комуницирате с њима, али људи се не рађају „отровно“ и углавном се на тај начин посматрају као дете у детету или доживљавају злостављање.

Постављање граница са токсичним људима је од суштинске важности, иако може бити веома изазовно. Рад са терапеутом је одличан начин да истражите како можете да поставите границе које вам одговарају, без обзира на то да ли то значи само разговарање с неким у одређено време, држање емоционалне страже у сваком тренутку или потпуно прекидање контакта.