Популар Постс

3 начина за управљање емоционалном заразом

3 начина за управљање емоционалном заразом

Док се боримо против ширења ЦОВИД-19, постоји још једна врста заразе које бисте требали бити свесни: емоционална зараза.

Како квалитетно дружење са партнером побољшава ваше ментално здравље

Како квалитетно дружење са партнером побољшава ваше ментално здравље

Ако тражите нове смислене начине повезивања са партнером, прочитајте ове савете да бисте видели како то може побољшати ваше ментално здравље.

Шта се љушти у плановима о вашем менталном здрављу

Шта се љушти у плановима о вашем менталном здрављу

Понекад се ништа не осећа боље од љуштења и бриге о себи; други пут то значи нешто више. Читајте даље да бисте видели на шта указује пуно љускања!

Постпорођајна депресија: кратки водич за уморне нове маме

Постпорођајна депресија: кратки водич за уморне нове маме

Постпорођајна депресија више је од уморне новопечене маме или блузења бебе. Користите овај водич да бисте били информисани и оснажени.

Ненамерно слепило: Шта можемо научити из експеримента Невидљива горила?

Ненамерно слепило: Шта можемо научити из експеримента Невидљива горила?

Ненамерно слепило је када не приметимо нешто што је у потпуности видљиво, мада неочекивано, јер своју пажњу усредсређујемо на друге ствари или људе

Реци ми све што треба да знам о анксиозности

Реци ми све што треба да знам о анксиозности

Овде су објашњени анксиозност и сродни поремећаји попут социјалне анксиозности и панике. Сазнајте више о узроцима, окидачима и лечењу. Осим тога, савети стручњака за суочавање са анксиозношћу.

4 стратегије за суочавање са импликацијама на ментално здравље хроничне болести

4 стратегије за суочавање са импликацијама на ментално здравље хроничне болести

Схватамо да је свакодневно бављење хроничним болестима фрустрирајуће. Унутра делимо како да искористите вашу мрежу за подршку и да будете самилосни.

Категорија