5 знакова Ваш страх од неуспеха вас спречава у најбољем животу

У сваком човеку је жеља за остваривањем дивљих амбиција и откривањем нових могућности. У свима нама постоји потенцијални предузетник, мотивацијски говорник, слободни писац, извођач сцене или путник ван мреже.

Али на несрећу, већина људи проводи живот у рутинској, неописивој зони комфора, јер су превише застрашени да би погодили циљ који делује неизвесно и склон неуспеху. Према истраживању из 2016. године, процењено 34,2 милиона Американаца доживите неку врсту фобије. Најчешћи је страх од личног неуспеха, који већина нас широко дефинише као незапосленост, финансијску пропаст и изолацију од других.

како се тестирају на аутизам

Такође назван „атихифобија“, овај страх од неуспеха често постаје толико исцрпљујући да може спречити особу у покушају било ког циља који није загарантовани успех. Осећа се сигурно и сигурно, али функционисање у овом стању крутости спречиће вас од прилика, искустава и свеукупне среће.

Ево пет потенцијалних показатеља да се страх од неуспеха појавио између вас и животног намена, узбуђења или задовољства о којем сањате.

Одлажете или избегавате одговорност

Да ли сте знали да постоји директна корелација између страха од неуспеха и способности особе да управља задацима у предвиђеном року? Према Адаму МцЦаффреиу, истраживачу о чијем је раду било речи Психологија данас , они који паниче због идеје да не успеју показују нижи осећај самоопредељења који често узрокује недостатак мотивације да заврше пројекте вођене роковима. Утише самопоуздање да преузме главне одговорности. Ако се осећате немоћно за обављање задатака из бриге да нећете успети, овај страх од неуспеха може да вам спречи продуктивност.

Осјећате незадовољство на свом путу каријере

У неком тренутку своје каријере осећаћете се невезано и нервозно; спремни на нешто ново, али не и парализовани, а да не знате где треба да буде ваш следећи корак. Аутор и предузетник, Даниел Гулати, пријављено да су стопе незадовољства послом знатно изнад 80 процената, али да је вероватно да већина људи неће напустити тренутну професију и уместо тога потражити своју стварну страст. Овај тренд приписује понашању познатом као „аверзија према ризику“.

Ова теорија аверзије према ризику сугерише да су појединци условљени да одаберу сигурност и познавање, а не двосмисленост и непредвидљивост, често на штету властите среће. Ако дозволите крајњим опрезом да вас заглави у осредњем или креативно загушујућем положају, овај страх од неуспеха може стагнирати ваш раст у каријери.

Бринете се због разочарања других

Плодни главни говорник Мике Роббинс истиче у а ХуффПост чланак да напор да се избегне разочарање људи може негативно утицати на исход одлуке или некога парализовати да донесе било какву одлуку. Они који неуспех дефинишу у смислу изневерења других, игноришу сопствене тежње јер су превише усредсређени на сарадњу са мишљењима свих осталих.

Роббинс тврди да ће превелики нагласак на спољним гласовима одвратити особу од доживљаја испуњености и аутентичности. Ако избегнете разочарање, овај страх од неуспеха може наштетити и вашим везама и самосвести.

Доживљавате физичке ефекте стреса

Када људи потроше сву своју енергију фиксирајући се на могућност пораза, ризикују да трпе и физички и ментално. Наша тела у великој мери испољавају стрес и анксиозност разноврсни начини , укључујући напади панике , главобоље, знојење, грчеви мишића, несаница и гастроинтестинални поремећаји.

знаци депресије код старијих особа

Спољни знак анксиозност не треба занемарити, већ, сређено пре него што прерасте у теже стање. Ако имате екстремне реакције на стрес, овај страх од неуспеха може временом угрозити ваше здравље.

Нисте проактивни у погледу своје будућности

У ан чланак за ХуффПо , Стан Поповицх, аутор Лаичког водича за управљање страхом, говори о томе да људи имају тенденцију да превише анализирају будуће догађаје јер нису у стању да предвиде шта би се могло догодити. Овај образац доводи до осећаја немоћи.

Без тренутног уверавања и тренутног задовољења, непознато постаје извор муке за многе појединце. Ако заобиђете мисли, планове или разговоре о будућности, овај страх од неуспеха може саботирати ваше тренутне циљеве и будуће изгледе или могућности.

Пре него што успете да превазиђете фобију, пресудно је разумети разлог зашто она уопште постоји. Размислите о раду са а терапеут да откријете узроке својих стрепњи због неуспеха. Једном када се обавежете да преузимате ризике који су вам важни, открићете јачу, смелу и срећнију верзију себе.

Напомена: Радознао Талкспаце ? Погледајте неке прегледи наше терапије !