ДА ЛИ СТЕ ПРЕТРЕЖНИ?

Свима нам је речено да је искреност најбоља политика ... али да ли је такостварно? Ова позната максима не узима у обзир свима најмање омиљеног госта на забави: особу која укаже на сваку ману у вашем ормару, одушевљава се одабиром ваше омиљене ТВ емисије и вређа вашег најбољег пријатеља - све под маском да је „искрен“. Тај тип нико не воли.

Али само зато што „искреност“ може ићи предалеко, не значи да она није важан састојак људске везе, заједно са особином карактера, рањивошћу. Заједно, ове две сличне, али различите особине продубљују постојећа пријатељства и развијају нова односима .

мрзим све о себи

Ево како знати када треба бити искрен и рањив - и када направити корак уназад.

Искреност

Као основна основа, максима није погрешна: искреност је добра политика. На крају крајева, нико не воли лажљивца. Не бојте се да се искрено представите свету. Ви сте особа са недостатком која је спремна да призна ваше грешке и стави до знања људима шта могу да очекују унапред. На пример, ако сте непрестано закаснела особа - а то знате и о себи - пружање информација пријатељима чини сваки састанак глаткијим.

Требали бисте бити искрени према свима, већину времена

Искреност обухвата много више од пуке искрености према себи. Морате бити искрени и са другима. Ако неко тражи критику, једноставно говорећи: „Невероватно!“ чак и када уочите очигледну ману, није корисно. Они неће расти, а нећете ни ви.

Искреност такође може бити заштитна. Када неко нападне ваш лични простор или каже нешто непристојно, може бити примамљиво да игноришете наметање. На крају, не желите да правите таласе. Али заштита себе је важна - а тиме штите и друге људе. Можда је неко осетљивији него што бисте ви више волели. Рећи им да направе дугачак корак уназад могло би их спречити да касније нападну некогаиначе‘С спаце.

зашто је моја анксиозност тако лоша управо сада

Али будите опрезни да будететакођеискрен

Иако је важно бити искрен, искреност није увек најважнијанајбољеполитике. Ако поштење користите као оружје, време је да преиспитате свој приступ.

На пример, хајде да критикујемо уметност вашег пријатеља. Нема ничегаглавнипогрешно, али једноставно не волите посао. Отворено рећи свом пријатељу да је њихова уметност страшна неће ништа помоћи - искреност вреди само када је корисна. Критика мора бити конструктивна да би је ваш пријатељ смислено искористио.

Да ли је ваша искреност кринка за спуштање других људи? Размотрите како се осећају због вашег „казивања истине“. Да ли сте заправо били злочести без разлога? Понекад, држање видеза надвлада искреност. У неким приликама држање затворених уста одржава добро расположење свих. Златно правило је увек корисно полазиште.

Обратите пажњу: Користите ли искреност као штит?

Ако се бринете да ли ваши искрени трендови према окрутности, узмите у обзир и своја осећања. Често се изругујемо другима јер се осећамо повређено. Рећи мами да јој одећа не одговара, кад заиста не можете да верујете да може да је изведе, можда је облик пројекције: видети код других оно што се превише плашите да бисте видели у себи. Понекад се мржња према себи манифестује као подлост.

Када ваша слика о себи доведе до изругивања других, време је да се обратите терапеуту . Стручњак за ментално здравље може вам помоћи да превладате своје емоције и повисите своје комуникацијске вештине.

не може да спава ноћу анксиозност

Рањивост

Иако се „искреност“ и „рањивост“ могу чинити сличним, два концепта су драматично различита. Искреност је рећи истину; рањивост је откривање истине ваших дубљих тајни и дељење ваших најстрашнијих мисли. Иако је важно бити искрен сасвима, нема срамоте ограничити рањивост на своје најближе пријатеље.

Рањивост може бити ограничена на ваше најближе пријатеље

Бити рањив расте пријатељства и стеже везе . Ако сте усамљени и надате се да ћете стећи нове пријатеље, рањивост вам може помоћи да успоставите дубље, дуготрајније везе. Али не осећају се сви пријатно да се отворе тако живо. Ако се због идеје о „дељењу“ ваша унутрашњост смежура, размислите о ћаскању са лиценцираним терапеутом. Они могу помоћи у идентификовању разлога због којих се плашите повезивања и развити стратегије за повећање ваше рањивости. Све у неосуђивачкој, објективној и непристрасној атмосфери професионалца обученог за саосећање и пружање проактивних стратегија.

Искреност и рањивост су два важна елемента друштвене повезаности. Заједно су тајни сос за развијање пријатељства и јачање односа.