Како његовати ментално здраву канцеларијску културу

Американци проведу преко 90.000 сати на послу током свог живота, па није шокантно да радно окружење игра улогу у менталном здрављу запослених. Каријере могу утицати прегорети , стрес , и осећајући се преплављеним у вашем свакодневном животу. Неки чак размишљају и о одласку из каријере како би заштитили своје ментално здравље.

како постајете биполарни

Без обзира да ли сте менаџер, извршни директор или део тима, постоје начини - и велики и мали - којима можете побољшати укупну културу своје канцеларије , што може имати велики утицај и на продуктивност и на морал.

3 начина да ментално оздравите канцеларију

Без обзира да ли почиње као пријатељски осмех док шетате канцеларијом или држањем врата некоме, вођење примера може бити један од најутицајнијих начина да се утиче на друге. Ова дела могу изгледати као ситнице, али могу имати превелик утицај када постану норма у канцеларији.

1. Тежите већој емпатији и саосећању

И једно и друго емпатија и саосећање су начини да се створити сигуран простор . Ако запослени знају да могу бити искрени и искрени према вама - ако касне због кашњења воза или имају породичну нужду - осећаће се угодно и мање под утицајем ових стресора који су ван њихове контроле.

Запослени који се осећају сигурно и сигурно на послу могу бити продуктивнији без неоправданог стреса!

2. Вежбајте захвалност

Обраћање пажње на чему сте захвални може вам помоћи да се носите са свакодневним стресорима стављајући их у перспективу, а такође може довести до дужег, здравијег живота .

Покушајте сваки дан започети са три ствари на којима сте захвални. Можда у телефону покренете текућу белешку, држите малу бележницу или користите лепљиве белешке на чему сте захвални. Изазовите се да не понављате на својој тркачкој листи ... изненадићете се свим оним што смислите! Док радите са неким, можда чак и поделите са колегом зашто сте захвални на њему.

3. Имајте политику отворених врата

Стварање јасне линије комуникације између вас, ваших сарадника и запослених, може свима помоћи да се осећају срећније и лакше на радном месту. Уз ову „политику отворених врата“ могли бисте размотрити шта ваш физички канцеларијски простор каже о култури. Да ли су врата затворена? Да ли су људи одвојени једни од других?

Узмите у обзир комунална радна подручја и отворене просторе за ефикаснију тимску сарадњу и разговор.

Зашто је то корисно за вашу компанију

Послодавци који пружају бенефиције које нису директно повезане са свакодневним радом компаније показују запосленима да их цене као особу изван канцеларије. Омогућавање вашим запосленима да расту и као људи је моћно. Стварање ментално здравог пословног простора може вам помоћи:

• Задржавање. Мања је вероватноћа да ће запослени напустити компанију ако се осећају сигурно и пријатно радећи са онима око себе. Ангажовање нових запослених и велика стопа промета могу за компанију бити скупи. На крају ће уштедети пословно време и новац ако не буду стално тражили нове запослене.
• Продуктивност. Када запослени нису ометени другим стресорима, забринути због колеге или шефа и на крају се осећају срећним у послу, могу бити много продуктивнији на радном месту, дајући свом послу 110% и пуну пажњу.

Пружање ресурса запосленима изван људских ресурса може им омогућити излаз за лична питања, како би били присутнији на послу. Опет, ресурси који показују да вреднујете запослене јер им људи омогућавају да буду њихова најбоља и продуктивнија ја.

Ако тражите нови ресурс за помоћ својим запосленима, откријте како је Талкспаце повећао продуктивност на послу за 36%. Заједно са показивањем доброте и емпатије према својим запосленима, то ће се показати и у квалитету њиховог рада!