Да ли доживљавате екстремни стрес и анксиозност пре и/или током тестирања? Урадите овај квиз да бисте проценили да ли патите од анксиозности.
Оговарање нам помаже да се вежемо и осећамо боље према себи, али често на штету других. Прочитајте како можемо изаћи из овог деструктивног циклуса.
Када терапија не иде како желите, може бити тешко тачно знати шта треба радити. Овај чланак описује како да затражите од терапеута промене у терапији.
Октобар је месец свесног насиља у породици. Научите модерну историју свести о злостављању и четири начина како данас можете помоћи жртви злостављања.
Црно-бело размишљање или „раздвајање“ ограничава колико богато доживљавате живот и везе. Прочитајте зашто се то догађа и како прилагодити мисаоне процесе!
Постоје четири фазе са којима ћете се сусрести током напретка у терапији: оријентација, идентификација, истраживање и решавање.
Фразе које се понекад користе са добром намером могу заправо учинити да се особа са депресијом осећа горе. Прочитајте више да бисте сазнали шта не треба рећи.