Тестови за ментално здравље, квизови, самопроцене и алати за скрининг
Псицом је посвећен повезивању људи забринутих за њихово ментално здравље са медицински прегледаним чланцима и квизовима о менталном здрављу. Наши бесплатни квизови омогућавају вам да проактивно приступите свом здрављу. Сваки скрининг тест је дизајниран да пружи анонимне и непосредне повратне информације и део је наслеђа покојног оснивача Псицома, др Ивана Голдберга: реномираног психијатра и клиничког фармаколога познатог по свом развоју Голдбергов тест депресије .
Скрининг је доступан за депресија , биполарни поремећај , опсесивно-компулзивни поремећај (ОКП) , генерализовани анксиозни поремећај (ГАД) , схизофренија , манија , булимија , гранични поремећај личности (БПД) , сексуална зависност , зависност од интернета и многа друга стања менталног здравља.
*Белешка:Псицомпроцене НИСУ дијагностички алати. Само лиценцирани лекар или лекар може правилно да дијагностикује стања менталног здравља, алиПсицомверује да процене могу бити вредан први корак ка лечењу.
Депресија
3 -минутни тест депресије Према НИМХ -у, велики депресивни поремећај један је од најчешћих менталних поремећаја који погађа више од 17,3 милиона одраслих особа у Сједињеним Државама (7,1% популације). Положите овај тест самопроцене да видите да ли бисте могли имати користи од лечења и подршке стручњака за ментално здравље. 
Компликовани тест поремећаја туге (самопроцена) Фазе туге су универзалне за све који се суочавају са жалошћу због губитка вољене особе, али ако доживите дуготрајне симптоме туге, можда патите од компликованог поремећаја туге (ЦГД). Урадите овај тест самопроцене да бисте утврдили да ли бисте могли да имате користи од помоћи стручњака за ментално здравље 
Да ли мој партнер има депресију? (Тест самооцењивања) Да ли сте забринути да је ваш муж/дечко или жена/девојка можда депресивни? Урадите овај кратки квиз да видите да ли ваш супружник има симптоме уобичајене код особа са депресијом и да ли би могли имати користи од правилне дијагнозе и лечења. 
Колико сте срећни? Колико сте срећни? Урадите овај квиз да бисте сазнали да ли сте природно срећнији (или не) од просека. Осим тога, неки стручни савети за побољшање расположења. 
ПМДД квиз: Да ли имам предменструални дисфорични поремећај? Да ли можда патите од предменструалног дисфоричног поремећаја (ПМДД) или једноставно имате ПМС? 
Постпартални тест депресије Ако се борите након порођаја, можда ћете доживети постпорођајну депресију. Узмите ову кратку процену да видите да ли ваши симптоми могу утицати на ваше ментално здравље.
Квиз: Да ли ваш антидепресив делује?Антидепресиви не ублажавају депресију одмах. За побољшање симптома потребно је најмање 2 недеље. Користите овај алат, који је развио психијатар, да процените ефикасност лекова.неуобичајена употреба за габапентин
Анксиозност
Тест анксиозности (самопроцена) Неконтролисана и упорна анксиозност која омета ваш свакодневни живот може указивати на генерализовани анксиозни поремећај (ГАД). Узмите ову самопроцену да бисте утврдили имате ли уобичајене симптоме код људи са ГАД-ом и треба ли размотрити помоћ од стручњака за ментално здравље.
Да ли сте радохоличар? Реши овај квизДа ли вам посао преузима остатак живота? Урадите овај квиз да видите колико сте заиста радохоличар. 
Да ли имам тест анксиозност? (Само процена) Мало нервозе пре теста или испита је нормално, али ако доживите екстремни стрес и анксиозност који ометају вашу способност да довршите тест, можда патите од анксиозности током теста. Урадите овај квиз да бисте сазнали више о томе да ли можда патите од анксиозности теста 
Тест паничног поремећаја: Скрининг за неочекиване нападе панике Урадите овај кратки квиз да бисте утврдили да ли можда доживљавате нападе панике - врсту анксиозног поремећаја који карактеришу понављајуће неочекиване епизоде панике, изазване анксиозношћу. 
Тест социјалне анксиозности (самопроцена) Да ли бисте могли да патите од социјалног анксиозног поремећаја (социјалне фобије)? Ако се осећате узнемирено или панично док сте у друштвеним ситуацијама, или чак само размишљајући о томе да сте у друштвеним ситуацијама, урадите овај тест социјалне анксиозности да видите да ли испуњавате дијагностичке критеријуме. АДХД
АДХД тест (самопроцена) Овај квиз је направљен да вам помогне да видите да ли можда патите од поремећаја хиперактивности са недостатком пажње. Питања која се односе на животна искуства уобичајена међу људима којима је дијагностикован АДД/АДХД. 
Дечји АДХД тест (самопроцена) Урадите овај квиз да бисте лакше проценили да ли ваше дете можда показује симптоме уобичајене код особа са поремећајем хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД) и да ли би му могло бити од користи дијагноза и лечење од стране стручњака за ментално здравље. Аутизам
Тест дечијег аутизма (самопроцена) Поремећаји из спектра аутизма нарушавају способност појединца да комуницира и комуницира. Овај квиз је развио стручњак и намењен је родитељима да разумеју уобичајене симптоме код деце са аутизмом, укључујући потешкоће у социјалним интеракцијама, опсесивна интересовања и укључивање у самостимулативно или чудно понашање. 
Тест Аспергеровог синдрома у детињству (самопроцена) Да ли сте забринути да ваше дете може имати Аспергеров синдром (такође познат као високо функционалан аутизам)? Овај квиз саставио је стручњак како би помогао родитељима да открију симптоме поремећаја из аутистичног спектра (АСД) који су уобичајени код деце са Аспергеровом болешћу. Деменција
Тест деменције (самопроцена) Деменција описује широк спектар симптома повезаних с поремећајима у размишљању, комуникацији и памћењу који ометају способност појединца да обавља свакодневне активности. Урадите овај квиз да бисте сазнали више о томе да ли можда патите од деменције. Схизофренија
Брига за љубавну особу са схизофренијом? Сазнајте колико знате о третманимаОвај кратки квиз осмишљен је да тестира ваше знање о могућностима лечења схизофреније у настојању да повеже пацијенте и неговатеље са најбољим приступом за њих. Погледајте колико знате.
Тест шизофреније код деце (самопроцена)Схизофренија у раном периоду код деце показује симптоме као што су халуцинације, чудне мисли или осећања и абнормално понашање које спречавају његову/њену способност да функционише и одржава односе. Урадите овај тест да видите да ли ваше дете или тинејџер болује од педијатријске схизофреније. 
Сазнајте шта знате о лечењу схизофреније (квиз) Да ли сте знали да постоји неколико могућности лечења осмишљених да вам помогну да боље живите са схизофренијом? Урадите овај кратки квиз да видите колико знате. 
Тест шизофреније (самопроцена) Овај квиз укључује листу питања која се односе на животна искуства уобичајена међу људима којима је дијагностикована схизофренија. Користите ову самопроцену ако имате халуцинације, чудне мисли и/или абнормално понашање које ометају ваш свакодневни живот. Биполарни поремећај
Тест биполарног поремећаја Ова самопроцена за биполарни поремећај заснована је на упитнику за биполарни скрининг који је направио др Иван Голдберг. Урадите овај квиз ако мислите да можда доживљавате епизоде промена расположења у распону од депресивних падова до маничних.
Манија тест (самопроцена)Манија је обележена периодима великог узбуђења, еуфорије, заблуда и прекомерне активности, и симптоматична је за различита стања менталног здравља, укључујући биполарни поремећај, шизоафективни поремећај и гранични поремећај личности. Урадите овај квиз да бисте утврдили да ли можда патите од Маније. Гранични поремећај личности
Гранични тест поремећаја личности Гранични поремећај личности (БПД) је поремећај личности који обично укључује неприкладне или екстремне емоционалне реакције, високо импулсивно понашање и нестабилне односе. Користите ову кратку самопроцену да видите да ли можда испољавате симптоме граничног поремећаја личности. Опсесивно компулзивни поремећај
Тест опсесивно-компулзивног поремећаја (ОЦД) и самопроцена Да ли се ви или неко до кога вам је стало борите са опсесијама и/или компулзијама које ометају ваш свакодневни живот? Помоћу овог квиза утврдите да ли ћете можда морати да се обратите стручњаку за ментално здравље ради дијагнозе и лечења опсесивно-компулзивног поремећаја (ОКП). Поремећаја у исхрани
Тест поремећаја преједања Поремећај преједања је озбиљан, али ипак излечив поремећај исхране који карактеришу понављајуће епизоде преједања и осећај губитка контроле. Испуните овај квиз да бисте одмах проценили да ли ви или ваша вољена особа показује знакове поремећаја преједања (БЕД).
Булимиа ТестНервозна булимија је озбиљан поремећај исхране који се карактерише преједањем, а затим следи опасним методама како би се избегло повећање телесне тежине, попут повраћања. Попуните овај тест да бисте проценили вероватноћу да ви или неко до кога вам је стало показује знаке булимије.како помоћи некоме са бпд -ом
Нарцисоидни поремећај личности
Нарцисоидни тест поремећаја личности (самопроцена) Помоћу овог квиза утврдите да ли ви или неко кога познајете можда показујете симптоме благог нарцизма или озбиљнији случај нарцистичког поремећаја личности (НПД). Симптоми укључују преувеличана осећања сопствене важности, прекомерну потребу за дивљењем и недостатак емпатије. Овисност
Да ли сам алкохоличар? Тест на поремећај употребе алкохола Да ли сте зависни од конзумирања алкохола? Ако се запитате да ли је ваш унос алкохола превисок, урадите овај тест за поремећај употребе алкохола (АУД) да бисте утврдили да ли испуњавате дијагностичке критеријуме за благи, умерени или тешки поремећај употребе алкохола 
Да ли су моја деца зависна од екрана? Реши овај квиз Ако ваше дете има мобилни телефон, велика је вероватноћа да је залепљено за њега. Дакле, шта је нормално и када треба да бринете?
Да ли сте зависни од кокаина? Реши овај квизОвај алат за самопроцену помоћи ће вам да процените своју употребу кокаина и да ли желите да разговарате са стручњаком. 
Да ли сте зависни од марихуане? Реши овај квиз Можда зато што је толико распрострањен, ЦДЦ пројектује да ће око 1 од 10 корисника постати зависан.
Да ли сте зависни од опиоида? Реши овај квизДа ли сумњате да употреба опијата прелази у зависност? Ова самопроцена ће вам помоћи да предузмете следеће кораке. 
Да ли сте зависни од порнографије? Реши овај квиз Овисност о порнографији формално није призната као сопствени поремећај-и нећете је пронаћи у Дијагностичком и статистичком приручнику за психијатријске поремећаје (ДСМ-5). Шта ћете уместо тога пронаћи: хиперсексуални поремећај. Али то не значи да прекомерна порно навика не може бити проблем. Искористите овај бесплатни квиз да видите да ли се ваша порно жудња граничи са нездравим.
Да ли сте зависни од вапинга или јуулинга? Реши овај квизСкоро 1 од 20 одраслих особа користи е-цигарете, а још 3,6 милиона деце вапи. Упркос свим здравим укусима попут краставца, већина е-цигарета садржи никотин и може изазвати зависност.
Тест зависности од коцкања (самопроцена)Да ли је ваше коцкање проблем? Положите наш тест зависности од коцкања за тренутну, анонимну процену да ли можда показујете знакове зависности од коцкања и да ли бисте требали потражити помоћ. 
Тест зависности од Интернета (самопроцена) Ако сте опседнути интернетом који вам омета свакодневни живот, можда сте зависни од интернета. Овај тест самопроцене је осмишљен да утврди да ли показујете знакове зависности од интернета. 
Тест зависности од пола (самопроцена) Сексуална зависност или хиперсексуални поремећај је дефинисан компулзивним ангажовањем у сексуалним активностима и сталном преокупацијом сексуалним мислима, поступцима и фантазијама. Помоћу овог квиза утврдите да ли сте зависни од секса. ПТСП
Тест посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП) Ако мислите да се ви или ваша вољена особа можда борите са посттрауматским стресним поремећајем (ПТСП), положите овај кратки квиз заснован на критеријумима утврђеним у ДСМ-5. Сви одговори су строго поверљиви. Поремећаји личности
Тест избегавања поремећаја личности: Да ли имам АВПД? Да ли имате образац друштвеног избегавања или осећаја неадекватности? Ако је тако, ријешите овај квиз и сазнајте више о избјегавању поремећаја личности. 
Параноидни поремећај личности (ППД) Тест и самопроцена Параноидни поремећај личности (ППД) карактерише параноја, прекомерно неповерење у друге и интензивна сумња. Урадите овај квиз ако мислите да можда доживљавате свеприсутан и континуиран осећај параноје и сазнајте да ли бисте могли имати користи од правилне дијагнозе и лечења. 
Социопатски тест: Да ли имам антисоцијални поремећај личности? Имате ли упорно занемаривање осећања других или недостатак емпатије? Узмите ову процену да бисте сазнали више о стању. Поремећаји спавања
Тест ускраћивања сна (самопроцена) Ако сте стално уморни и мислите да можда немате сан, постоји велика вероватноћа да патите од поремећаја сна. Урадите овај квиз да видите да ли ви или ваша вољена особа не спавате довољно. Малтретирање
Да ли ме малтретирају? (Тест самооцењивања) Да ли сте забринути да вас или вашу вољену особу малтретирају на послу, у школи или код куће? Урадите овај кратки квиз да бисте идентификовали знакове малтретирања и препознали да ли их доживљавате.који је мој тест родног идентитета
Псеудобулбарни ефекат (ПБА)
Псеудобулбар Аффецт (ПБА) квиз за неговатељеЧини ли се да се ваша вољена особа смеје и/или плаче неконтролисано или неприкладно? Узмите ову процену да бисте сазнали више о Псеудобулбар ефекту (ПБА).
Тест утицаја псеудобулбара (самопроцена)Ако имате честе, нехотичне епизоде смеха и/или плакања, имате повреду мозга или патите од неуролошког стања и можда имате Псеудобулбарни ефекат (ПБА). Урадите овај квиз да бисте сазнали више о томе да ли вам може користити даља дијагноза и лечење. Други квизови
Да ли сте зависни од љубави? Реши овај квизБити зависан од љубави је ствар. Ево како да утврдите да ли сте изван безнадежног романтичара и да можда имате љубавну зависност. 
Тест дисфорије полова детета Урадите овај квиз да видите да ли ваше дете има родну дисфорију - дијагнозу која се користи за описивање деце која показују јаку жељу да буду другог пола. 
Да ли имате синдром варалице? Урадите наш квиз и сазнајте Синдром варалице односи се на људе, често жене и успехе, који сумњају у своја постигнућа или страхују да ће бити откривени као превара. Звучи познато? 
Тест родне дисфорије Урадите овај тест родне дисфорије (поремећај родног идентитета) да бисте утврдили имате ли симптоме родне дисфорије који би могли довести до дијагнозе. 
Тест ниског самопоштовања (самопроцена) Ако се често поредите са другима, усредсредите се на своје недостатке и/или брзо одбаците своја постигнућа, онда можда патите од ниског самопоштовања. Овај тест је дизајниран да процени да ли вам недостаје самопоштовање. 
Тест нивоа стреса (самопроцена) Осим чињенице да утиче на ваш квалитет живота, висок ниво стреса током дужег периода може довести до бројних здравствених проблема. Ако мислите да сте под великим стресом, решите овај кратки квиз да бисте утврдили да ли стрес може утицати на ваше ментално здравље. Ако мислите да ви или неко до кога вам је стало можда болујете од неког менталног стања, ПсиЦом.нет вам препоручује да потражите помоћ стручњака за ментално здравље како бисте добили одговарајућу дијагнозу и подршку. За оне у кризи саставили смо листу ресурса (неки чак нуде бесплатну или јефтину подршку) на којој ћете можда моћи да пронађете додатну помоћ на: хттпс://ввв.псицом.нет/гет-хелп-ментал-хеалтх .
Последње ажурирање: 15. јуна 2021
