Тест опсесивно-компулзивног поремећаја (ОЦД) и самопроцена

Скочи на: Коме је намењен овај квиз? Колико је то тачно? ОЦД третман Честа питања о опсесивно -компулзивном поремећају

Коме је намењен овај квиз о опсесивно -компулзивном поремећају?

Испод је листа од 8 питања намењених људима који имају мисли које изазивају анксиозност или понављајућа понашања за која верују да се не могу контролисати. Питања се односе на животна искуства уобичајена међу људима којима је дијагностикован опсесивно -компулзивни поремећај (ОКП).

Пажљиво прочитајте свако питање и наведите колико често сте се суочили са истим или сличним изазовима у последњих неколико месеци.

Колико је то тачно?

Овај квиз јеНЕдијагностички алат. Поремећаје менталног здравља могу дијагностиковати само лиценцирани здравствени радници. Ако желите да сазнате више о ОКП -у, прочитајте Псицом -ов водич за опсесивно -компулзивни поремећај.

Псицомверује да процене могу бити вредан први корак ка лечењу. Пречесто људи престају да траже помоћ из страха да њихова забринутост није легитимна или довољно озбиљна да оправда професионалну интервенцију.

Како се лечи ОКП?

ОКП се често лечи комбинацијом терапије когнитивног понашања и, у неким случајевима, лековима. Да бисте сазнали више, прочитајте наш чланак Преглед ОКП третмана.

Ваша приватност нам је важна. Сви резултати су потпуно анонимни.

Да ли сте икада доживели нежељене понављајуће и упорне мисли које изазивају анксиозност?Никад Ретко Понекад Често Врло ЧестоДа ли се икада плашите загађења (тј. Клица) од људи или околине и упуштате ли се у претерано чишћење? Ако да, колико често?Никад Ретко Понекад Често Врло ЧестоДа ли имате потребу да стално нешто проверавате (тј. Стално проверавате да ли су врата закључана, прекидачи за светло и/или апарати искључени) или договарате редослед ствари (полица у спаваћој соби или кухињски ормар, на пример) ?Никад Ретко Понекад Често Врло ЧестоДа ли доживљавате наметљиве мисли које су агресивне (тј. Наносе штету себи или другима) или о табу темама попут порнографије?Никад Ретко Понекад Често Врло ЧестоДа ли покушавате да игноришете/потиснете ове нежељене мисли/слике или се упустите у неку другу активност (нпр. Бројање, прање руку, узастопну проверу да ли су врата закључана) да бисте их неутралисали и ако да колико често?Никад Ретко Понекад Често Врло ЧестоДа ли се упуштате у ритуале који привремено олакшавају вашу анксиозност, попут бројања, провере или чишћења?Никад Ретко Понекад Често Врло ЧестоДа ли проводите најмање један сат дневно размишљајући о опсесивним мислима или изводећи ритуална понашања у покушају да избегнете нервозу? Ако да, колико често?Никад Ретко Понекад Често Врло ЧестоДа ли на ваш посао, кућни живот или друштвене односе значајно утиче ваше опсесивно размишљање или ритуално понашање?Никад Ретко Понекад Често Врло Често

Опционо:Унесите своју адресу е -поште испод да бисте примили резултате тестова и наш бесплатни е -невслеттер о менталном здрављу.

(Трудимо се да то учинимо сјајним и нећемо бомбардовати вашу пристиглу пошту)

Емаил Ремеди Хеалтх Медиа ће користити контакт податке које наведете у овом обрасцу како би били у контакту с вама ради пружања ажурирања и маркетинга. Подношењем овог захтева пристајете на примање такве комуникације од нас. За више информација о томе како користимо личне податке погледајте нашу политику приватности (хттпс://ввв.ремедихеалтхмедиа.цом/приваци-полици). цлоцк.пнг

Време је истекло!

ЦанцелСубмит Куиз

Ако мислите да ви или неко до кога вам је стало можда болујете од ОКП -а, Анксиозност , или било које друго стање менталног здравља, ПсиЦом.нет снажно препоручује да потражите помоћ стручњака за ментално здравље како бисте добили одговарајућу дијагнозу и подршку. За оне у кризи саставили смо листу ресурса (неки нуде чак и бесплатну или јефтину подршку) на којој ћете можда моћи пронаћи додатну помоћ на: хттпс://ввв.псицом.нет/гет-хелп-ментал-хеалтх .

Честа питања о опсесивно -компулзивном поремећају

Како знате да ли имате опсесивно-компулзивни поремећај?

ОКП је често термин који се погрешно користи за описивање људи који једноставно воле ред или имају високе стандарде чистоће. У стварности, ОКП је озбиљно стање менталног здравља које се усредсређује на опсесије, компулзије или обоје. ОЦД се не односи само на клице или чистоћу, већ то могу бити уобичајене теме. Ако откријете да се понављате, нежељене мисли које ометају ваш свакодневни живот и приморавају вас на акцију, можда бисте желели да разговарате са стручњаком за ментално здравље о ОКП -у.¹

Да ли је ОКП анксиозни поремећај?

ОЦД је претходно категоризиран као анксиозни поремећај, али је рекласифициран у 5. издању Дијагностичког и статистичког приручника о поремећајима менталног здравља (ДСМ-5) под насловом „Опсесивно-компулзивни и сродни поремећаји“. Ово је била контроверзна одлука у психијатријској заједници. Пре објављивања ДСМ-5, рад под насловом „Треба ли ОЦД класификовати као Анксиозност поремећај у ДСМ-В? ’, анкетирани аутори публикација ОЦД. Отприлике 60% испитаника подржало је премештање ОКП -а из одељка о анксиозним поремећајима, док се 40% није сложило.

Шта узрокује опсесивно-компулзивни поремећај?

Иако је тачан узрок ОКП -а непознат, научници верују да биолошки, генетски и фактори околине играју улогу у његовој појави. Имати други поремећај менталног здравља, имати родитеље или друге чланове породице са ОКП -ом и доживети трауматичне животне догађаје може повећати ризик од развоја ОКП -а.

Да ли је ОКП озбиљна ментална болест?

ОКП је озбиљна ментална болест која може постати исцрпљујућа ако се не лечи. Карактерише га висок ниво страха, анксиозности и емоционалне невоље. У тешким случајевима ОКП, поремећај може спречити појединца да функционише у свакодневном животу, ометати односе и одговорности и значајно утицати на квалитет живота.

Ко ће највероватније добити ОКП?

ОКП може подједнако утицати на децу, адолесценте и одрасле. Већина људи са ОКП -ом се дијагностикује до 19. године, али може наступити након 35. године. ОКП се обично јавља раније код мушкараца него код жена. Имати други поремећај менталног здравља, имати родитеље или друге чланове породице са ОКП -ом и доживети трауматичне животне догађаје може повећати ризик од развоја ОКП -а.

Да ли се ОКП погоршава са годинама?

Симптоми ОКП -а могу се погоршати са годинама ако се не лече. Они са дијагностицираним ОКП -ом у адолесценцији имају 60% шансе да болест постане доживотни поремећај без упутства стручњака за ментално здравље. У већини случајева симптоми ОКП -а могу се ублажити временом и лијечењем, али други ће се класифицирати као хронични.

Шта је премишљање?

Руминација је процес опсесивног размишљања о идеји, ситуацији или избору, који има тенденцију да буде негативан или забрињавајући. Руминација је централни симптом ОКП -а који узрокује да појединац проведе значајну количину времена размишљајући или анализирајући своје опсесије. Премишљање може озбиљно наштетити нечијем менталном здрављу, јер може ометати свакодневно функционисање и узроковати да се појединац повуче из својих одговорности и односа.

Како зауставити опсесивне мисли?

Когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ) једно је од начина лечења помоћу којег можете зауставити опсесивне мисли. Кроз ЦБТ, терапеути се фокусирају на то да вам помогну да препознате негативне мисли и пронађете нове начине на које на њих реагујете. ЦБТ вам помаже да се одмакнете од ових мисли, пажљиво погледате доказе и кажете себи нешто реалније или тачније. Не можете једноставно зауставити опсесивне мисли, али можете променити начин на који тумачите значење из њих и начин на који реагујете.

Извори чланака