Селена Гомез: Депресија, анксиозност и терапија која ми је променила живот

У мартовском издању Харпер'с Базаара, Селена Гомез открива да јој је главни приоритет у 2018. години да се усредсреди на своју добробит. Имала сам много проблема са депресијом и анксиозношћу и била сам врло гласна по том питању, рекла је, али то није нешто што осећам да ћу икада превазићи.¹

Мислим да је то битка са којом ћу морати да се суочавам до краја живота, и у реду сам с тим јер знам да бирам себе уместо било чега другог, наставила је. С том мишљу почињем своју годину. Желим да се уверим да сам здрав. Ако је то добро, све остало ће доћи на своје место.

Прошлог лета Гомез је открила да је подвргнута трансплантацији бубрега због компликација изазваних аутоимуном болешћу лупус.²Убрзо након тога, Гомез се отворила за емисију Тхе Тодаи Схов о својој дугогодишњој борби са болом, анксиозношћу и депресијом, за коју је рекла да потиче од њеног лупуса.³

У јануару, позивајући се на емоционалне потешкоће везане за трансплантацију и породична питања, Гомез се две недеље пријавио у установу за лечење у Њујорку како би се позабавио анксиозност и депресија , према Тхе Бласт.⁴

У овој установи, Гомез је прошао терапију, јео здраве оброке и пилатес и медитацију. Осећала се као да мора да побегне и да се фокусира на себе без сметњи, рекао је извор близак Гомезу за ЉУДЕ. Вратила се осећајући се јако оснажена.⁵

Гомез је ово био други болнички третман за њено емоционално здравље.

Пре годину дана, Гомез је у издању Вогуеа у априлу 2017. открила да је, након што је отказала турнеју у лето 2016., ушла у установу за лечење у Тенесију ради помоћи код депресије, анксиозности и напада панике.

Она је такође рекла за Вогуе да је посећује свог терапеута пет дана недељно и дубоко верује у терапију дијалектичког понашања.

Третман, први пут развијен за пацијенте са гранични поремећај личности , сада се користи за лијечење других стања, укључујући депресију, његовањем пажње, поучавањем комуникацијских вјештина и развијањем когнитивних алата за регулацију емоција.⁶

ДБТ ми је потпуно променила живот, рекла је за Вогуе. Волео бих да више људи прича о терапији.

Лупус је аутоимуно стање у којем имунолошки систем ствара антитела која нападају здраве ћелије у телу. Може имати симптоме, укључујући умор, губитак тежине и два или више болних зглобова, са боловима који трају много недеља.⁷

Према Тхе Јохнс Хопкинс Лупус Центру, депресија и анксиозност се налазе у скоро једне трећине свих људи са лупусом.⁸

Може бити узрокована самом болешћу, лековима који се користе за лечење болести или неадекватним механизмима суочавања.⁹

Али заиста је ретко ући у установу због менталних тегоба повезаних са лупусом, каже реуматолог и истраживач лупуса др Х. Мицхаел Белмонт, професор медицине на НИУ Лангоне Хеалтх.¹⁰

(Белмонт напомиње да није интервјуисао, прегледао или видео Гомезову карту и да говори опћенито.)

Лечио сам 3.000 пацијената са лупусом, каже он, а можда је пола туцета у неком тренутку имало еквивалент менталне компликације која је онаква какву је описала Селена.

Начин на који је Гомез решила њену дијагнозу лупуса могао је бити фактор који је изазвао њене емоције, каже Белмонт.

Људи са хроничним болестима, попут рака, мултипле склерозе, цистичне фиброзе, унакажујући кожне болести, могу постати анксиозни и депресивни јер нико не воли тај осећај, каже Белмонт.

Била је високо функционисала позната забављачица и када се разболите то мења квалитет вашег живота, наставља он.

Мислим да је имала озбиљну болест која је угрозила њен квалитет живота, променила морал и способност да функционише и буде на сцени и која је на посреднији начин довела до анксиозности и напада панике или било чега што је описала у јавности.

Гомезова невоља могла би бити резултат упорних емоционалних стресора, каже др Давид Цосио, психолог и специјалиста за бол.^{Једанаест}Депресија такође има везу са анксиозношћу, каже он, напомињући да би ова синергија могла допринети физичким симптомима као што су главобоља, болови у стомаку и инфламаторна слика лупуса.

Уз бол који је карактеристичан за особе које пате од лупуса, да ли депресија и анксиозност обично изазивају бол или је обрнуто?

Класичан проблем пилетине и јаја је одредити правац узрочности између болова и поремећаја расположења, каже Цосио.

Што се тиче задржавања анксиозности и депресије, Цосио каже да су проучавани различити приступи когнитивног и бихевиоралног третмана (ЦБТ) за хронични бол и анксиозност, укључујући контролу дисања, опуштање мишића, терапију излагања и хипнозу.

Он додаје да четири главне класе лекови -селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ), инхибитори поновног преузимања серотонин-норепинефрина (СНРИ), трициклични антидепресиви (ТЦА) и бензодиазепини-такође могу бити од помоћи у лечењу анксиозних поремећаја.

Међутим, каже он, када се лечи анксиозност код људи који пате од хроничног бола, генерално се истовремено не препоручује прописивање бензодиазепина и опиоида.

Извори чланака

хттп://ввв.харперсбазаар.цом/цултуре/феатурес/а15895669/селена-гомез-интервиев/

хттпс://ввв.инстаграм.цом/п/БЗБХр4Пг5Вд/?такен-би=селенагомез