Кевин Хинес преживео скок са моста Голден Гате - сада помаже другима да избегну самоубиство

Скочи на: Тхе Јумп Кевинова прича Опоравак Самоубиство моста Голден Гате Помажући другима Телефонска линија за самоубиство

Тхе Јумп

Скочи сада, рекао је глас у глави Кевина Хинеса. И јесам. Био сам приморан да умрем.





Хинес је у септембру 2000. прескочио шину на мосту Голден Гате и почео слободан пад који би при удару достигао 75 миља на сат. У тренутку када су му прсти напустили ограду, осетио је тренутно жаљење.

Мислио сам да је прекасно, рекао сам себи: 'Шта сам урадио, не желим да умрем‘, Каже Хинес, сада 38. Схватио сам да сам направио највећу грешку у животу.





Хинес је пао око 240 стопа у само четири секунде. Он је најпре ударио стопалима у воде испод, сломио кичмене пршљенове и сломио глежањ. Али преживео је.

Хинес сада путује по свету како би говорио о превенцији самоубистава и менталном здрављу, причајући своју причу како би помогао другима да остану живи.



Причање своје приче

Хинес детаљно описује своју причу у новом документарцу који је продуцирао, Самоубиство: Ефекат таласа , који је отворен широм Сједињених Држава у марту 2018. Аутор је и мемоара, Пукнут, а не сломљен, опстао и напредовао након покушаја самоубиства . Хинесова прича дефинитивно одјекује - има преко 18.000 следбеника Твиттер .

Мој циљ је покушати улити наду барем једном појединцу, каже Хинес, тако да један појединац каже: 'Можда могу остати овдје, можда постоје алати за борбу против овога.' Хинес помаже самоубилачким људима које је срео у ситуацијама један на један-путем друштвених медија и у својим говорима. Помогао је у спасавању бројних живота.

Један од живота које је Хинес спасио припада мужу Лорене Степхенс из Массацхусеттса. Степхенс је недавно написала е -поруку Хинес -у након што га је њен често самоубилачки муж чуо да говори. Мој муж има хроничне суицидалне мисли и параноју баш као и Кевин. Никада није мислио да би се неко могао повезати с њим и покушао је да умре самоубиством неколико пута у животу. Промена у мом супругу откако је чуо Кевина како говори није ништа друго до чудо. Кевин му је дао наду. Кевин му је показао да није сам, каже Степхенс. Као да га је Бог послао нама у време када је мом мужу било најпотребније.

Ефекат таласацитира истраживање које процењује да ће 115 људи бити погођено једним самоубиство . У филму постоје интервјуи са људима који су директно погођени Хинесовим покушајем самоубиства - његовим сузним оцем, његовом сестром и официром обалске страже који су извукли 57 мртвих људи и једног живог човека - Хинеса из вода залива Сан Франциско након скока .

губитак кућног љубимца

Од јесени

Тренутно жаљење због скока са моста Голден Гате није резултирало тренутним опоравком менталног здравља након што је Хинес преживео. Сада свакодневно ради и марљиво ради на управљању сталним симптомима који могу укључивати депресија и чујући гласове . Од скока је неколико пута посећивао менталне болнице. Осим тога, Хинес узима лекови и види терапеута. Свако јутро ради најмање 23 минута енергичне вежбе, што доводи до бољег расположења. Он се храни исхраном здравом за мозак; обавља дневну терапију лигхтбок -ом; медитира и користи музикотерапију. За више информација о његовом плану, кликните овде .

Оно што је најважније, када се депресија, психоза, параноја, халуцинације, безнађе или суицидалне мисли врате - и то се догоди - Хинес се обраћа људима који чине блиску мрежу подршке коју назива својим личним заштитницима.

Један од највећих Хинесових личних заштитника је његова 12 -годишња супруга Маргарет. Пар се упознао пре 14 година током Хинесовог трећег присилног боравка у психијатријској болници. Хинес каже да Маргарет игра велику улогу у одржавању његове менталне стабилности.

Кад се лоши осећаји врате, каже Хинес, увек кажем некоме ко ме воли и коме је стало до мене и ко саосећа са мном, каже. Имам један захтев људи који се тренутно суочавају са борбом, који не виде светло на крају тунела, наставља Хинес, запамтите да је светло ту, нада постоји, морате пронаћи начин да то учините и пронађите начин да кренете напред док не достигнете наду.

Хинес се нада да ће филм мотивисати људе да преузму бригу о свом менталном здрављу.

Кад нађете способност да се борите за своје благостање, можете променити исход, каже он. Као што ми је отац говорио, ништа добро није дошло без напорног рада. То је једна од ствари која ми је преокренула живот.

Смртоносно место

Откако је подигнут 1937. године, процењује се да је више од 1700 људи скочило са моста Голден Гате, а познато је да је преживело само 25, према Роберту Олсону из Центра за превенцију самоубистава у Калгарију, Канада.

Олсон је приметио да су Златна врата посебно смртоносно средство за самоубиство: Док је просечна стопа преживљавања смрти на мосту 15%, само 4% људи који скоче са Златних врата преживи.

У филму, Хинес истиче главну мисију за коју се он и многи други боре: одобрење политичара за постављање заштитне мреже дуж моста како би се спријечила самоубиства. Изгледа да ће Кевин своју мисију остварити у не тако далекој будућности. Према Сан Францисцо Екаминер -у3, сигурносна мрежа коју су Хинес и други до сада толико лобирали коначно је у изградњи. Позната као самоубилачка баријера, мрежа ће бити завршена у јануару 2021.

Хинес никада не жели да ико доживи оно што је учинио прије скоро 18 година када је аутобусом отишао до моста са гласовима у глави који су му говорили да мораш умријети, скочити сада, присјећа се.

То је било најстрашније, емоционално, превирање које сам икада доживео и нисам могао да се контролишем.

Док је Хинес слетео након слободног пада, разбио је и смрвио три пршљена.

Када сам поново изронио, покушавао сам да останем на површини, размишљајући: 'Идем да се утопим. ’Док сам се њихао горе -доле у ​​води, говорио сам„Не желим да умрем, Боже, направио сам грешку. '

Морски лав, каже Хинес, непрестано га је гурао изнад површине воде све док га обалска стража није спасила. Љекари су хируршки санирали Хинесове тјелесне повреде и након четири седмице отишао је на психијатријску његу у болницу Ст. Францис у Сан Франциску, први од седам болничких боравака који су се носили с депресијом, паранојом и халуцинацијама.

Током тог првог боравка, Хинес је упознао свештеника који га је охрабрио да подели своју причу. Оно што ми је заувек променило живот, каже о састанку.

Дељење своје приче

Отприлике седам месеци након скока, оклевајући Хинес је одржао свој први говор, пред 120 ученика седмог и осмог разреда. Био сам полудео, каже. Био сам у хаосу.

Две недеље касније, деца су му послала писма. Неколико малишана је рекло Хинесу да је његов говор направио разлику и да су добили потребну помоћ.

Прича им је помогла да одлуче да буду искрени у вези са својим болом, каже Хинес. Када се то догодило, рекао сам оцу:Тата, морамо ово да урадимо,У сваком случају, где год можемо. ’Овако је све почело.

Хинес се нада да ће им сваки пут кад исприча своју причу нада коју преноси на патњу омогућити да се отворе, схвате:Могу си помоћи данас“, Каже Хинес.

Позива све који виде да неко пати и да је узнемирен, попут оног дана на мосту Голден Гате, или за кога сумњају да има мисли о самоубиству, да се јаве.

Ова самоубилачка особа мора да чује оно што је мени било потребно. Да нам је стало до вас, ваш живот је важан и да све што желимо је да останете, каже он. Да ме је неко погледао на том мосту или у том аутобусу и рекао ми то, молио бих за помоћ.

Хинес позива све који се сада боре са самоубиством, пре него што предузмете ту акцију, да позову хитну линију за превенцију самоубистава на 1-800-273-8255.

Извори чланака
  1. Интервју са Кевином Хинесом
  2. хттпс://ввв.хуффингтонпост.цом/кевин-хинес/афтер-ми-суициде-аттемпт-и-маде-тхис-план-то-стаи-аливе-анд-велл_б_9058776.хтмл
  3. Родрикуез ЈФ. Јавност први пут види мрежу одвраћања од самоубистава на мосту Голден Гате.Сан Францисцо Екаминер. 16. маја 2019. Доступно на: хттпс://ввв.сфекаминер.цом/тхе-цити/публиц-гетс-итс-фирст-лоок-ат-голден-гате-бридге-суициде-детеррент-нет/ Приступљено 9. септембра 2019.
Последње ажурирање: 20. маја 2021

Можда ће ти се свидети и:

Депресија и анксиозност

Депресија и анксиозност

Терапеут је унутра: изгорело у спаваћој соби

Терапеут је унутра: изгорело у спаваћој соби

Како су најсрећније земље на свету победиле САД

Како су најсрећније земље на свету победиле САД

Мариах Цареи и биполарни поремећај: превазилажење стигме њене дијагнозе

Мариах Цареи и биполарни поремећај: превазилажење стигме њене дијагнозе

Регресиона терапија из прошлог живота: Да ли вам одговара?

Регресиона терапија из прошлог живота: Да ли вам одговара?

Реци ми све што треба да знам о Латуди (Лурасидон)

Реци ми све што треба да знам о Латуди (Лурасидон)