Депресија и анксиозност

Скочи на: Симптоми великог депресивног поремећаја Симптоми генерализованог анксиозног поремећаја Третмани

Већина људи осећа осећај анксиозност или депресија повремено. Туга, губитак посла, развод, болест и други стресори могу довести до осећаја туге, бриге, фрустрације и усамљености. То су нормалне реакције на тешке животне ситуације.

Неки људи доживљавају ова осећања свакодневно, без познатог стресора. То може ометати способност свакодневног обављања активности, као што су правовремени долазак на посао, одговарајућа брига о себи или брига о дјеци. У овом случају људи могу патити од депресије, анксиозности или комбинације ова два.

Депресија и анксиозност могу се појавити заједно. Студије показују да ће између 10% и 20% одраслих у било ком периоду од 12 месеци посетити свог лекара примарне здравствене заштите током епизоде депресије или анксиозног поремећаја, а да ће скоро 50% њих патити од коморбидитета, секундарне депресије или анксиозни поремећај.

Присутност истовремених депресивних и анксиозних поремећаја повезана је са већом хроничношћу, споријим опоравком, повећаном стопом рецидива и психосоцијалним инвалидитетом.

Увек је корисно знати на које симптоме треба обратити пажњу и најефикасније третмане.

Симптоми великог депресивног поремећаја

Основна карактеристика великог депресивног поремећаја је период од две недеље током којих или постоји депресивно расположење већи део дана скоро сваки дан или губитак интересовања или задовољства у готово свим активностима. Други могући симптоми укључују:

Значајан губитак телесне тежине када нисте на дијети или сте добили вишак килограма и промене у апетиту
Несаница или хиперсомнија скоро сваки дан
Психомоторна агитација или ретардација скоро сваки дан
Умор или губитак енергије скоро сваки дан
Осећај безвредности или превелике кривице
Оштећена способност размишљања или концентрације, и/или неодлучност
Понављајуће мисли о смрти, понављајуће самоубилачке мисли без плана или покушај самоубиства или план самоубиства

Симптоми великог депресивног поремећаја изазивају значајне тегобе или оштећења у друштвеним, професионалним или другим областима функционисања.

Симптоми генерализованог анксиозног поремећаја

Основна карактеристика генерализованог анксиозног поремећаја је прекомерна анксиозност и забринутост због бројних догађаја или активности. Интензитет бриге није сразмеран вероватноћи очекиваног догађаја. Прекомерна брига или анксиозност јавља се више дана него не током периода од најмање шест месеци.

Анксиозност и забринутост повезани су са најмање три (или више) следећих симптома, при чему су барем неки симптоми чешће присутни током шестомесечног периода:

Немир или осећај напетости или на ивици
Лако се умара
Потешкоће са концентрацијом или ума
Раздражљивост
Напетост мишића
Поремећај сна

Да би испунили критеријуме за генерализовани анксиозни поремећај, анксиозност, брига или физички симптоми изазивају значајну невољу у друштвеним, радним или другим областима функционисања.

Постоји неколико карактеристика које одвајају генерализовани анксиозни поремећај од непатолошке.

Бриге су превелике и обично ометају психосоцијално функционисање
Бриге су све присутније, изражене и узнемирујуће
Бриге трају дуже
Брине су чешће праћене физичким симптомима (немир, појачан)

Људи са генерализованим анксиозним поремећајем ће вероватно доживети соматске симптоме (знојење, мучнина, дијареја), напетост мишића и претерану реакцију запрепашћења.

Лечење анксиозности и депресије

План лечења за истовремену анксиозност и депресију требало би да буде осмишљен тако да помогне особи да управља и смањи симптоме оба поремећаја истовремено.

Неколико облика психотерапије широко су доступни и ефикасни и за анксиозност и за депресију.

Когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ): Ова краткотрајна терапија замењује негативне и непродуктивне обрасце мишљења реалнијим и кориснијим. Овај третман се фокусира на предузимање посебних корака за управљање и смањење симптома.
Терапија међуљудских разговора: Ова терапија фокусирана на везивање усредсређена је на решавање међуљудских проблема и симптоматски опоравак.
Терапија за решавање проблема: Овај третман помаже људима да науче алате за ефикасно управљање негативним ефектима стресних животних догађаја.

И анксиозни и депресивни поремећаји реагују на лечење селективним инхибитором поновног преузимања серотонина (ССРИ) и лековима који спречавају преузимање серотонина норепинефрина (СНРИ).

Дуготрајни, комбиновани третман (психотерапија и управљање лековима) обично се препоручује људима са истовременом анксиозношћу и депресијом.

Извори чланака

Хирсцхфелд, Р., Коморбидитет велике депресије и анксиозни поремећаји: препознавање и управљање у примарној здравственој заштити,Јоурнал оф Цлиницал Псицхиатри, Том 3 (6), 2001: 244-254.

2. Америчко психолошко удружење,Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима, пето издање, Америцан Псицхиатриц Публисхинг, Васхингтон, ДЦ, 2013.

Последње ажурирање: 7. маја 2021