Остати ментално тврд током ЦОВИД-19
Како се можемо прилагодити и превазићи изазовне околности? Давањем приоритета нашем менталном здрављу. Ево како, према речима терапеута.
Како се можемо прилагодити и превазићи изазовне околности? Давањем приоритета нашем менталном здрављу. Ево како, према речима терапеута.
Донирамо 1.000 месеци бесплатне онлајн терапије медицинским радницима на првој линији, реагујући на избијање ЦОВИД-19. Опширније.
Становање је више од физичког крова над главом, то је брига о менталном здрављу. Ево како подржати чланове наших заједница без куће.
ЦОВИД-19 је истакао и интензивирао постојеће неједнакости у способностима Американаца да приступе основама попут становања и здравствене заштите. Опширније.
Сваког дана основни радници жонглирају притисцима на послу са потребом да обезбеде своје породице, које вероватно брину због опасности. Опширније.
Додељивање једног осећања једноставно није довољно за објашњење сложеног и вишезначног скупа емоција повезаних са животом кроз пандемију ...
Док живимо у времену социјалног дистанцирања, решавање ваше природе може бити незгодно. Користите ове савете да бисте се поново повезали са природом.
Имате стрепњу или страх због повратка на радно место? Ево како да заштитите своје ментално здравље кад се вратимо на посао.
Ако сте се борили са осакаћујућом анксиозношћу пре пандемије, можда ћете имати погоршање симптома због избијања ...
Проналажење посла никада није источни подвиг, а економски утицај пандемије још је већи изазов. Користите ове савете да бисте заштитили своје благостање.
Ако се током ЦОВИД-19 осећате раздражљивије него обично, не брините, нисте сами. Прочитајте да бисте сазнали зашто је наше стрпљење пролазно.
Говорећи о економији током ове пандемије може ризиковати да негативно утиче на наше благостање, ево како се борити против ових осећања.
Иако се интроверти осећају енергијом из самог времена, превише времена само има негативан утицај на ментално здравље свих. Ево како се управља.
Када желимо да друге поучимо о чињеницама, долазак са места истинске емпатије биће ефикаснији од одбацивања њихових идеја. Ево како.
Иако је продуктивност за неке ефикасан механизам за суочавање, не функционише за све. Избегавајте притисак вршњака да бисте били продуктивни помоћу ових савета.
Наш психолог објашњава изазове започињања новог посла у ВФХ ери, откривајући како недостатак физичке интеракције утиче на наше перформансе.
Које поуке из карантина можемо интегрисати у нашу нову нормалу? Хоћемо ли то заправо пропустити? Ево како да узмете добро, а лоше да затворите закључавање.