Депресија код мушкараца
Скочи на: Симптоми Ризик од самоубиства Лечење
Сви се понекад осећају тужно, раздражљиво или уморно. Многи људи имају проблема са спавањем када су под стресом. То су нормалне реакције на животне стресоре које обично прођу у року од неколико дана.
Велики депресивни поремећај је другачији. Иако су несаница и умор често присутни приговори, људи са депресијом имају депресивно расположење или губитак интересовања за нормалне дневне активности недељама.
12-месечна преваленција великог депресивног поремећаја је приближно 7%. Иако жене доживљавају веће стопе депресије (1,5-3 пута веће) од ране адолесценције, мушкарци то доживљавају депресија .
Симптоми великог депресивног поремећаја
Суштинско обележје велики депресивни поремећај је период од две недеље током којих је скоро сваки дан депресивно расположење или губитак интереса или задовољства у готово свим активностима. Други могући симптоми укључују:
- Значајан губитак телесне тежине када нисте на дијети или добијате на тежини и промене у апетиту
- Несаница или хиперсомнија скоро сваки дан
- Психомоторна агитација или ретардација (клинички израз за стање које описује радње које немају сврху, попут тапкања прстима по рукама или ногама; пејсинг по соби итд.) Скоро сваки дан
- Умор или губитак енергије скоро сваки дан
- Осећај безвредности или превелике кривице
- Оштећена способност размишљања или концентрације и/или неодлучност
- Понављајуће се мисли о смрти, понављајуће самоубилачке мисли без плана, покушај самоубиства или план самоубиства
Симптоми великог депресивног поремећаја изазивају значајне тегобе или оштећења у друштвеним, професионалним или другим областима функционисања.
Ризик од самоубиства
Могућност суицидалног понашања постоји све време током велике депресивне епизоде. Најдоследнији фактор ризика је прошла историја покушаја или претњи, али важно је запамтити да већини завршених самоубистава не претходе неуспешна самоубиства. Иако је већа вероватноћа да ће жене са депресијом покушати да изврше самоубиство, мушкарци ће вероватније умрети од самоубиства
блиска веза између симптома анксиозности и симптома депресије сугерише то
Симптоми депресије код мушкараца
Различити људи доживљавају различите симптоме депресије, а симптоми код мушкараца могу се разликовати од симптома код жена. Мушкарци или већа вероватноћа да ће се осећати веома уморно и раздражљиво, изгубити интересовање за посао, породицу и/или хобије и имају потешкоће са спавањем.
Мушкарци ће вероватно показати неке од следећих симптома депресије:
- Осећајте се тужно или празно
- Осећај раздражљивости, љутње, безнадежности или узнемирен
- Губитак интереса за посао, породицу или друге хобије или интересе (укључујући секс)
- Осећај великог умора
- Потешкоће са концентрацијом
- Поремећај спавања (не може се спавати или се спава превише)
- Промене у прехрамбеним навикама (преједање или не једење уопште)
- Мисли о самоубиству, покушаји самоубиства
- Соматске тегобе (болови, главобоље, пробавни проблеми)
- Немогућност испуњавања свакодневних обавеза.
Лечење
Комбинација од лекови а психотерапија је ефикасна за већину људи са депресијом. Промене у начину живота такође могу помоћи.
Начин живота
У благим случајевима депресије, дневно вежбањем побољшати навике у исхрани, а специфична рутина спавања може помоћи у ублажавању неких симптома.
Психотерапија
Психотерапија или терапија разговором је општи термин који се односи на лечење депресије тако што ћете разговарати о својим окидачима и одговорима са лиценцираним стручњаком за ментално здравље. Постоје различите врсте психотерапије које могу бити ефикасне у лечењу депресије.
- Когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ) : Ова краткотрајна терапија замењује негативне и непродуктивне обрасце мишљења реалнијим и кориснијим. Овај третман се фокусира на предузимање посебних корака за управљање и смањење симптома.
- Терапија међуљудских разговора: Ова терапија фокусирана на везивање усредсређена је на решавање међуљудских проблема и симптоматски опоравак.
- Терапија за решавање проблема: Овај третман помаже људима да науче алате за ефикасно управљање негативним ефектима стресних животних догађаја.
Психотерапија може помоћи људима са депресијом:
- Суочите се са кризом
- Идентификујте и замените негативна уверења
- Истражите односе и искуства и изградите позитивне везе
- Пронађите адаптивне начине за решавање проблема
- Идентификујте проблеме који доприносе депресији
- Поставите реалне циљеве
- Развити способност толерисања стреса и невоља.
Управљање лековима
Лекар примарне здравствене заштите или психијатар могу помоћи у управљању лековима. И селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ) и инхибитори поновног преузимања серотонин-норепинефрина (СНРИ) су ефикасни третмани за депресију. Други могући лекови укључују инхибиторе поновног преузимања норепинефрин-допамина (НДРИ), атипичне антидепресиве, трицикличне антидепресиве и инхибитори моноаминооксидазе (МАОИ).
Различити људи имају различите реакције на лекове. Важно је блиско сарађивати са својим лекаром примарне здравствене заштите или психијатром и пријавити све нуспојаве. Никада не престаните са узимањем антидепресива без консултације са лекаром који вам је преписао. Нагли прекид лечења може изазвати симптоме сличне апстиненцији и изазвати нагло погоршање симптома депресије.
Хоспитализатион
У тешким случајевима депресије може бити потребна хоспитализација. Психијатријска њега у болничком окружењу помаже пацијентима да остану сигурни док им се расположење не побољша, посебно у случају суицидалних мисли или покушаја самоубиства.
Последње ажурирање: 25. септембра 2020Можда ће ти се свидети и:
Лечење поремећаја исхране: Добијте помоћ која вам је потребна да бисте поново били здрави
ИБС анксиозност: Како поремећаји варења утичу на ваше ментално здравље
3 -минутни тест депресије
Вежбе за оптимално ментално здравље: Ево зашто селидба може бити ефикасна као и лекови
Когнитивна когнитивна помоћ за схизофренију помоћу рачунара
недостатак сна изазива депресију
Депресија код старијих особа