Моје искуство са преживелима самоубиства, као терапеут и особа

Сваки дан, 117 људи у Сједињеним Државама умиру самоубиством. Самоубиство је такође међународна здравствена криза.

шта значи емдр

Типично када говоримо о преживелима самоубистава, мислимо на оне који су и сами претрпели кризу покушаја. Али преживели постоје и у облику чланова породице и других вољених који сведоче или се суочавају са ефектима завршеног покушаја.

У првим данима каријере терапеута похађао сам тренинг за кризне интервенције усредсређен на самоубиство. Сећам се да је водитељка била страствена према свом послу.

Њено улагање у ову врсту посла је заковало, а енергија је била осетљива. Неколико минута након презентације, сузе су јој навирале на очи и рекла присутнима да јој је сестра умрла самоубиством. Стварност тог искуства погодила је собу. Слика о томе како је изгледао преживели самоубица постала је стварна. Затим је причала о томе како се борила са тескобом и тугом након што је изгубила вољену сестру.

Док се размишљам о тој презентацији, сећам се како је самоубиство потресло моју средњу школу. Једног дана сам дошао у школу и сазнао да се млађи брат школског друга убио у њиховој кући.

И ја сам, као и сви моји школски другови, био у шоку. Не само да смо многи од нас били принуђени да смртност први пут погледамо у лице, већ мислим да је постојао и замашан осећај одговорности за оно што се догодило овом младићу. Шта да смо могли да учинимо нешто да га зауставимо?

До данас не могу да не помислим на дубину повреде коју је ово дете морало проћи. Могу само да замислим са каквом се болом његова породица још увек носи. Након смрти овог младића, наша заједница се позабавила последицама, дајући све од себе да издржава његову породицу и схвати трагедију.

У данима након његове смрти, око школе су се вртјеле гласине о томе шта се догодило, ко га је пронашао и шта се могло догађати између њега и његове породице. Тинејџери нису познати по својој осетљивости. Мислим да смо сви могли бити пажљивији према тим разговорима, не само према онима који су га познавали и волели већ и према онима који су и сами размишљали или преживели самоубиство.

Питам се, колико је нас у тој средњој школи у једном тренутку размишљало о самоубиству? Ко је од нас ћутао, али је изблиза разумео бол и очај који самоубиство захтева?

Ако размишљате о самоубиству, знајте да нисте сами. Могућност здравијег и мирнијег живота је пред вратима. Терапеут може помоћи.

Ако сте некога изгубили због самоубиства, важи ваш осећај туге, туге и бола. На овај дан размислите о томе да поделите своје искуство као преживели. Постоје ресурси који ће вам помоћи на путу до опоравка.

Напомена: Ако сте у животној опасности, НЕ користите ову веб страницу.
Назовите 24-сатну националну линију за спасавање од самоубистава на 1.800.273.8255.