Како изгледа здрава веза са бившим?

човек који гледа низ плочник жене која је пролазила улицом

Тип са којим сам се забављао имао је више тетоважа за своје бивше девојке. Његове руке, зглобови и врат били су прекривени малим успоменама - сувенирима прошлих девојака.



Потпуно и потпуно збуњен, и не превише задовољан што видим ове подсетнике, питао сам, „Зар вам не смета да свакодневно гледате те подсетнике на своје бивше?“ Одговорио је: „Нипошто. Били су то добри делови мог живота и са њима и данас имам добре односе. Моји бивши и ја смо у добрим односима. “

да ли сам имао напад панике

Пракса тетовирања свих ваших значајних других једефинитивноупитно и не пречесто, али с друге стране бити у добрим односима са бившим партнерима није превише ретко.





Право питање је шта чини аздрав однос са бившим личе? Свако може да има „везу“ са бившим (или, хм, истетовиране тренутке од њих), али имати здраву и неуредну везу је друга прича, и сигурно није лак подвиг.

Будући да су све везе различите, оно што заиста дефинише здраву везу варираће, али постоје неки знаковити знакови који одређују да ли је ваш однос са бившим здравим или нездравим.



Није здраво ако ...

Још увек сте заљубљени у њих

Ако сте још увек заљубљени у свог бившег и покушавате да се спријатељите с њима, играте се ватром. Иако је потпуно нормално да и даље волиш свог бившег , то не ствара добре темеље платонског пријатељства. Прекиди су болни и пријатељство с неким кога волите, а не можетебитиса је тешко.

напад анксиозности без разлога

Терапера Талкспаце-а Рацхел О’Неилл, Пх.Д., саветује: „Овде су очекивања важна. Да ли очекујете да ћете бити задовољни одржавањем пријатељства с њима или се надате да ћете успети да се вратите заједно са њима? “ Ако сте још увек заљубљени, вероватно је да се барем неки део вас нада да ћете поново запалити пламен. У том случају платонско пријатељство једноставно није сјајна идеја.

Чувате их као резервне копије

Јесте ли у новој вези, али остајете пријатељски настројени са бившим за случај да вам нова веза не успије? Па, ово није фер према вашем тренутном партнеруилитвој бивши. Размислите о томе какав би био осећај бити на њиховом месту. Ако сте мислећи да је твој бивши и даље одржива опција , можда у нову везу не улажете толико труда или љубави колико бисте требали.

Желите да останете пријатељи за секс

Секс са бившим је скоро увек лоша идеја. Покушај да останете пријатељи са бившим само у сврху проживљавања сјајног секса који сте имали некада је примамљиво, али дефинитивно није добра идеја. Док неки људимоћиодвојите емоције и секс, много је теже радити са неким с ким имате прошлост. Опет, ставите се на место друге особе. Размислите о томе како бисте се осећали да ваш бивши остаје с вама у пријатељским односима само да би можда једног дана поново закухао.

Опсједнути сте провјером

У доба друштвених медија јеначинсувише лако за проверу код бившег. Инстаграм и Снапцхат нам омогућавају да видимо где се неко налази, шта ради и што је најважније с ким је. О’Неилл каже: „Ако вам бивши заузима пуно простора у глави, можда би било добро да погодите паузе. На пример, проводите ли пуно времена у потрази за њима на друштвеним мрежама или сте заокупљени оним што раде или са ким су? Ако је то случај, можда је време да направите прави одмор у покушају да добијете неку перспективу. “ И молим вас, престаните да покушавате да се играте детектива вребајући свог бившег и проверавајући ко воли њихове фотографије.

Осећате као да вас задржавају

Ако сте сломљени, слободни сте. А ако сте слободни, не би требало да се осећате спутано због упознавања нових људи, стварања веза или састанка. Међутим, ово дефинитивно није увек случај и пријатељство са бившим човеком према којем још увек осећате може да резултира осећајем заглављености. О’Неилл ово описује као „раширивши тај свет не забављања, али и не раздвајања“ - и то вас може у потпуности спречити да пронађете нову љубав свог живота или да се само мало забавите.

То је (вероватно) здраво ако ...

Имате јасне границе

Постављање граница један је од О’Неил-ових савета за здрав однос са бившим. Запамтите, ово није једносмерна улица. Имаћете границе, па тако и ваш бивши. Да би пријатељство успело, обоје ћете морати да поштујете међусобна правила. Водите отворен и искрен разговор у којем ћете поставити основна правила за нову везу након забаве. Одлучите о чему је забрањено разговарати.

На пример, можда кажете да обоје не желите да чујете о новом појединачном сексуалном животу. У оваквим ситуацијама незнање може бити блаженство. Такође бисте могли да одлучите да имате физичке границе - одлучивши да је најбоље да се не дружите лично и да комуникацију наставите путем текстуалне поруке.

Били сте пријатељи пре везе

У неким случајевима пријатељство пре романтичне везе може олакшати здраву платонску везу након прекида - јер сте већ били тамо, то и учинили. Знате како изгледа имати пријатно, неромантично пријатељство са овом особом. Понекад можда чак схватите да вас двоје сте пуно бољи пријатељи од романтичних партнера. Ако своју везу можете вратити у оно што је било пре и осећати се задовољним у томе, нећете морати да оплакујете губитак особе.

шта значи асексуалан?

Држите прошлост у прошлости

Надам се да сте обојица, кад сте раскинули, изнели своје притужбе и добили затварање које вам је требало. Ако можете да будете пријатељи са бившим и не уздржавате се од претходних издања, то је сјајно! Учиниће ваше пријатељство много глађим ако се усредсредите на садашње пријатељство које сада делите уместо на било који стари пртљаг. Не желите поново отворити те ране! Решавање прошлих проблема само ће вас уназадити и ометати процес изградње вашег платонског пријатељства.

Одлучили сте да уопште немате везе

За неке људе најздравија веза није никаква веза. Повремено је потпуно прекидање веза најбоље учинити због свог менталног здравља и може вам помоћи у наставку. То може значити било шта, од тога да једноставно не разговарате са њима или се дружите с њима или направите корак даље и престанак праћења или блокирање профила на друштвеним мрежама . Далеко од очију, далеко од мисли! То се каже, нематеиматибити заувек ван живота једног другог. Ако дође време када се осећате спремним за пријатељски однос са бившим, можете да деблокирате и пружите контакт.

Одвојите минут да процените тренутне везе са бившим или бившим. Чини ли вам се да имате више нездравих склоности од здравих? Који су ваши истински мотиви код бивших и који су мотиви у вези с вама? Будите искрени према себи, по потреби водите отворен разговор са бившим и повуците кораке ка најздравијим везама које можете.