Зимско загревање: Плејлиста за ментално здравље
Слушање музике може побољшати наше ментално здравље и смањити анксиозност, сматра а мета анализа стотина студија . Такође користимо песме за размишљање о променама у нашем животу, свету, па чак и годишњим добима.
Празници су готови, вратили смо се на посао, а зима је стигла. Сезона за наше ментално здравље може бити изазовна - није тако лако вежбати, што је од виталног значаја за наше опште добро, а многи од нас се суочавају са неким обликом сезонски поремећај . Да бисмо вам пружили нешто за играње и поправили расположење док се прилагођавате сезони, саставили смо ову плејлисту „Винтер Вармуп“. Уживати!
депресивни поремећај и биполарни поремећај могу се класификовати као ________
анксиозност напада симптоме и узроке
