Зашто људи лажу своје терапеуте

Терапија би требало да буде сигурно место; то је једно подручје у којем знате да вас не осуђују због ваших мисли или понашања.

Ипак, из неког мистериозног разлога, неки од нас лажу своје терапеуте или имплицитно лажу не говорећи им пуну истину о кључним питањима у свом животу.

Главни разлози због којих људи лажу своје терапеуте

Ево неколико ствари о којима су клијенти лагали разговарајући са мном:

да ли сам алкохоличар?

Имати аферу или је наставити, за коју су рекли да су је прекинули
Пије превише или злоупотребљавајући било коју супстанцу , укључујући лекове на рецепт
Насилни односи, на којој год страни давања или примања злостављања били
Прескакање посла
Лоше се опходи према деци или другим члановима породице, нпр. вриштећи на своју децу

Ово су само неки уобичајени примери. Често клијенти касније признају да су лагали или натегнули истину, чим ме боље упознају и осете се сигурније и сигурније на сесији. Понекад то признају у року од неколико сесија, а у неким случајевима су потребне године. И наравно, несумњиво је да има много клијената који ме лажу и никада то нису признали. Па зашто људи лажу баш ону особу чији је посао да раде са њима - без пресуде - да би разумели и променили њихово понашање?

Примарни разлог зашто људи лажу своје терапеуте је зато што дубоко осјећају стиде се свог понашања . Желе да покажу терапеуту своје најбоље ја, а не оно за које желе да не постоји. Они филтрирају извештај о томе како је протекла њихова недеља и понављају свој живот терапеуту не помињући ниске тачке, тачке у којима би желели да су поступили другачије.

То се назива „управљање утисцима“ - жеља да се учините особом каквом желите да јесте. То је природни и људски импулс. На жалост, када се укључите у управљање утисцима са својим терапеутом, има много недостатака.

Лоше користи ваше време (и време вашег терапеута)

Прво, када лажете свог терапеута, преусмеравате време и енергију са најважнијих проблема.

биполарни поремећај дсм 5 код

У случају да ме је клијент лагала у вези са употребом дроге, фокусирали смо се на њена пријатељства и породични односи . И они су били важни, али претила јој је опасност да изгуби посао због употребе дрога и то је представљало много већу забринутост. Да смо раније могли да разговарамо о овоме, можда би могла да добије третман који јој је потребан да задржи посао и стави свој проблем са дрогом под контролу.

Ако задржите стражу, не можете напредовати

Друго, када лажете свог терапеута, не дозвољавате себи да вежбате да будете аутентични и рањиви. Држите се исте страже коју вероватно користите са многим другим људима у свом животу.

У идеалном случају, терапија је место где ћете научити како да будете мање чувани и искренији. Лагање свом терапеуту значи да вероватно не постоји место где сте у потпуности сами.

према Кублер-росс-у, који је трећи корак кроз који људи пролазе док се крећу ка смрти?

Никада нећете осетити истинско прихватање

Треће, када лажете свог терапеута, знате да било која позитивна повратна информација коју добијете од терапеута није заснована на потпуном знању о вама као човеку.

Уместо тога, будући да јеси кустос ваше слике , претпоставићете да се чини да вас терапеут прихвата или одобрава само због те пажљиво вођене слике. Терапија је место на којем научите да сте симпатични и да можете бити прихваћени упркос својим манама; ако вам постане навика да показујете неколико мана, онда се одвајате од овог исцелитељског аспекта лечења.

Отвореност ће убрзати ваше резултате терапије

Лагање свом терапеуту је разумљиво и ни на који начин вас не чини лошом особом. То се дешава све време, како моји примери осветљавају.

Међутим, ако се можете потпуно отворити свом терапеуту и признати своје недостатке и погрешне кораке, тада ћете много боље користити своје сесије. Можете радити на аутентичности, самосаосећању и самоприхватању, поред директног решавања проблема са којима се најдубље борите. Искреност је најбољи начин за истински раст и постизање циљева у терапији - то није лако, али то је оно што сте тамо - и од суштинског је значаја за процес.