Шта је везивање за трауму?

Ажурирано 15.10.2020

Да ли сте икада остали у вези за коју знате да бисте инсистирали на томе да се ваш пријатељ извуче да су столови окренути?

неуобичајена употреба за габапентин

У почетку је узбудљиво. Када навала раних осећања наступи брзо и бесно за неким новим, узбуђење може бити потпуно прождируће. Али, кад тај талас од хемија почиње да се осећа више као катастрофални цунами, важно је знати како се вратити на суво.

Овај редослед догађаја у насилним везама може се десити тако брзо да особа често пропусти да је чак била пометена у олуји нарциса. Шта је код ових отровних појединаца оно што их чини тако ... магнетнима? И зашто је тако тешко прекинути везу са оваквим људима?

Што више сазнајемо о томе нарцисоидне особине личности , што више можемо разумети психолошке разлоге који људе тера да остану у нездравим везама.

Шта је везивање за трауму?

Ако сте икада приметили везу због које сте поставили питање да ли је то била љубав или злостављање, тада сте били сведоци токсичне моћи траума обвезница. Траума везивање, јединствени облик манипулације, дефинише се понављајућим понашањем, у којем нарцис ради у циклусу злостављања, што резултира везом везаности или трауматичном везом која се учвршћује сваким поновљеним злочином.

Иако би се у почетку партнер нарциса могао осећати сигурно и вољено у вези, временом би нарцис могао почети да се бави више емоционалним, менталним или физичким злостављањем. Често људи заглављени у насилним везама нису свесни да су у једном, јер се злостављање толико понавља да се на њега навикну. Злостављање се толико испреплеће у њиховој вези да повезују трауму и љубав.

Такође је изазовно дешифровати када искуси везу са траумом, јер трауматизовани партнер и даље осећа заокупљеност и страст у вези. Од виталне је важности имати на уму да често те снажне емоције изазива рана коју је насилни партнер нанио и није истинска љубав. Пре него што пажљивије проучите овај заштитни знак циклуса везивања трауме, важно је знати да нарциси не резервишу њихова проблематична понашања само за романтичне везе. Траума везивање може настати као резултат менталног или физичког злостављање у било ком односу одрасле особе укључујући и шефа и потчињеног, професора и студента и колегу-колегу, само да набројимо неке. Такође се може проширити на насиље у породици у односима родитеља и детета, као и на друге породичне односе, и утиче на децу и одрасле.

Фасцинантан пример трауматичне везе која се јавља изван романтичних веза је Стокхолмски синдром. Овај синдром се односи на сложени однос између отмичара и заробљеника када заробљени почињу да осећају позитивне емоције према отмичарима. Ова појава је названа по пљачки банке у Стокхолму у Шведској, где су пљачкаши узели раднике у банке као таоце и држали их у заточеништву шест дана. То је било довољно времена да радници осете симпатичну везу с пљачкашима и, након пуштања, одбијају да сведоче против својих отмичара. Стокхолмски синдром се не користи само за описивање ситуација у вези са дословним отмичарима и заробљеницима, већ и другим односима са нарцисима. Нарцисоидни циклус је зависни образац који подстиче потребу за валидацијом, док условљава свог партнера да верује да су токсична понашања нормална. Овај циклус може бити сажето у три фазе: заљубљеност, девалвација и брзо одбацивање партнера. Петља постаје токсичан како партнер почиње да жуди за заљубљеношћу која је означила почетак везе, подстичући их да брзо опросте и учине све да се партнерство врати на место добрих осећања.

Како се образац понавља, нарцис користи недоследно позитивно појачање да би свог партнера намамио. Често овај циклус постаје бескрајна потрага за повратком изворне љубави и дивљења којих је некада било у изобиљу. Када свест крене, и постало је јасно да се веза мора прекинути, жртве се често осећају превише заробљене да би их напустиле .

зашто је Кате Спаде извршила самоубиство?

Како зауставити везивање трауме

Ако се осећате дубоко везаним за токсичног партнера, ево савета за раскидање везе и спречавање повратка.

Без контакта

Посветите се потпуној паузи. Не комуницирајте са партнером. Занемарите имејлове, текстове, позиве и било који други начин досезања након растанка. Да, постојала је неодољива драж која је означила почетак везе, али сјетите се почетка сваког циклуса након тога. Избегавајте ризик од враћања у старе обрасце.

тест високог функционисања граничног поремећаја личности

Живи у стварности

Посветите се животу у садашњем тренутку, избегавајте размишљање о томе каква је могла бити ваша веза. Уместо тога, узмите у обзир како се осећате у овом тренутку и подсетите се тога здраве везе не остављајте особу која се осећа обезвређено или заробљено.

Одред

Наслоните се на своје непристрасне когнитивне способности и вратите им се сваки пут кад вас празнина остави у искушењу да се вратите на везу. Утврдите истине о природи ваше везе и замолите пријатеље и породицу да вас окруже оваквим начином размишљања. На исти начин на који је потрага за недоследним позитивним појачањем била условљено понашање, ова мрежа вам може помоћи да преквалификујете мозак. Ова пракса ће вам у збуњујуће време служити као заштита за ваше емоционално здравље.

Знаци упозорења

Ако ваше ново романтично занимање показује снажне особине нарциса , важно је бити свестан ризика које потенцијални односи могу носити. Будите опрезни према појединцима који вам привуку пажњу усредсређену на бритву, молите велике гесте у јавности, журити са емоционалном интимношћу , или створити лажни осећај дубоког познавања. Обратите пажњу на то како говоре о прошлим везама и забележите остале релативне динамике у њиховом животу.

И, на крају, размислите о томе да своју забринутост преведете на а лиценцирани терапеут који могу са вама да идентификују ризике и подстакну бригу о себи док се крећете кроз сложеност односа са овом особом и ослобађања од насилне везе.