Немогуће одлуке суочене са родитељима током пандемије

Прошлог пролећа, када су се школа и посао изненада угасили због пандемије коронавируса, супруг и ја нашли смо се у истој позицији као и небројене породице широм земље. Обоје смо радили од куће пуно радно време, истовремено покушавајући да управљамо са наше двоје деце, која су одједном учила на даљину (или, како су то многи с правом назвали, „ кризно школовање ”).

Бићу потпуно искрен са вама: у основи је то била катастрофа.

Рад код куће са децом готово је немогућ

Годинама сам радио од куће, понекад са малишанима под ногама, тако да ми на много начина промена није била толико тешка да се прилагодим. Мој муж је учитељ и могао је да зумира са својим ученицима. Веома је практичан тата и није било тешко укључити га у помоћ око деце (кућни послови су, с друге стране, били друга прича).

Моја деца су, међутим, била јадна, посебно мој млађи син. Ученику на даљину је тешко прилагодити се ученицима другог разреда - зумирање једноставно не може заменити наставу лицем у лице. Али не само то, читав његов свет се преокренуо - и то прилично изненада. Било му је пуно за прилагодити се, имајући мање искуства из кога је црпио, и сви смо били под стресом, прилагођавајући се овој „новој нормалности“, истовремено суочени са чињеницом да смо сви заједно заглавили код куће.

Постало је јасно да је рад код куће - и наставак поштовања рокова и угађања нашим шефовима - готово немогућ предлог током родитељства и истовременог покушаја школовања двоје деце. То је имало велике последице и на супругово и на ментално здравље. Обоје смо изгубили сан и носили се са знатно повећаном анксиозношћу. У основи сам имао свакодневну главобољу и затезање вилице. Било је више вике него што сам поносан што признам.

Терет бриге о деци често пада на мајчина рамена

Овог лета наша породица је имала прилику да дође до даха. Деца више не уче на даљину, тако да не морамо да управљамо тим аспектом живота. Будући да је мој муж учитељ, одлази на лето, па нашој деци посвећује преко потребну пажњу, иако су наше спољне активности ограничене због пандемије. У овом погледу очигледно имамо изузетно срећу. Многи родитељи су овог лета код куће и раде пуно радно време, без потребе за спољном помоћи или активностима за упис деце. То је и даље изузетно стресна ситуација, а ментално здравље родитеља све више пати.

нарцисоид са ниским самопоштовањем

За разлику од моје ситуације, често мајке највише пате и преузимају највећи део терета у погледу бриге о деци. Анкета из Катализатор открили су да када деца уче од куће, жене имају двоструко већу вероватноћу од мушкараца да помажу у обављању кућних послова. На помолу су и женске каријере. Према Љиљан , у ситуацијама када се не може добити брига о деци, жене су те које напуштају посао по вишим стопама од мушкараца да би остале код куће са својом децом. Такође је већа вероватноћа да ће жене бити отпуштене због сукоба у бризи о деци него мушкарци.

И мислим да никоме од нас није потребна анкета која ће нам рећи да жене чешће него мушкарци обављају кућне послове код куће, као и да воде рачуна о менталном и емоционалном раду вођења домаћинства. Колико год је мој супруг практичан, ја сам дефинитивно задужена за одржавање наше куће без застоја - одговарање на мејлове учитеља, планирање буџета, примећивање када треба купити намирнице и заказивање прегледа код лекара.

Све ово може имати велики данак на мом менталном здрављу - и знам да у томе нисам усамљен.

Планирање затварања школа ове јесени

Како се припремамо за нову школску годину, многе породице се боре са чињеницом да ће њихова деца наставити учење на даљину или ће ићи у школу само неколико дана у недељи. Чак и ако се ваша деца враћају на пуно радно време, све породице морају да се припреме за чињеницу да би у будућности могло бити неизбежно веће затварање школе. И тако се наставља питање ко ће бринути и школовати децу.

Свака породица је другачија. Неки родитељи могу радити од куће и наставиће. Неке породице могу да ангажују помоћ извана или се са њима усељава шира породица. Ипак, неке породице - посебно оне у којима ниједан родитељ не може да ради од куће - морају да напусте посао или промене каријеру.

Студије и статистика још нису доступни, све је то превише ново, за оно што породице одаберу током ове фазе пандемије, али претпостављам да тамо постоји избор ко ће остати код куће, а ко ићи на посао , терет ће чешће пасти на жене. Већ видим овај тренд међу пријатељима.

какву врсту анксиозности имам

Чак и када су оба родитеља код куће, одговорности управљања школовањем деце - и прекидајући се на послу отприлике 1.475 пута дневно - пада несразмерно на мајчина рамена. Ово ће имати дубоке ефекте на ментално здравље жена, као и на њихове дугорочне каријерне тежње и циљеве, који су подједнако важни као и путања њихових партнера

Доношење најбољег избора за вашу породицу

Што се тиче моје породице, следећа школска година је у ваздуху. Одлучили смо да нашу децу задржимо код куће како би се учила на даљину и надамо се да ће њихово искуство бити побољшање током прошлог семестра. Али део тога значи прилагођавање сопственог распореда рада како бисмо довољно времена посветили потребама наше деце.

Можда завршим са радом раније ујутру и касније ноћу, тако да будем на располагању током дана да обратим пажњу свом млађем сину. Али у зависности од неколико фактора (отварање школа је и даље у ваздуху у целој земљи!), И мој супруг је можда код куће - а можда ће чак и узети одсуство с посла следеће године да би помогао у школи и бризи о деци.

антидепресиви који не утичу на повећање телесне тежине

Док се трудимо да донесемо најбоље одлуке за своју породицу, фокусирамо се не само на практична питања, већ и на емоционална питања и ментално здравље. Трудимо се да будемо искрени у погледу онога што требамо једни од других. Слушамо своју децу и питамо их шта им треба. Тражимо савет од породице, пријатеља и наших терапеута. Покушавамо и све то да држимо у перспективи, схватајући да је ова пандемија „само за сада“ и да ће се, надамо се, ствари временом вратити у нормалу.

У којем год положају да се нађете, сетите се да су ваша осећања важна и да су валидна. Запамтите да је ова ситуација ван ваше контроле - то је глобална пандемија! - и да сви радимо најбоље што можемо са изборима (или недостатком истих) који су нам дати.

На много начина, ова готово немогућа ситуација у којој се родитељи налазе добра је прилика да заиста уживате у добрим вештинама комуникације. Поновна процена статуса куо када је реч о бризи о деци и управљању домаћинством дефинитивно има и својих позитивних страна, без обзира колико изазовна била. У неким случајевима очеви праве укус за одговорности које мајке муче деценијама - и то је заправо добро. Студије показују да ли мушкарци одсуствују након рођења бебе тада је већа вероватноћа да ће дугорочно делити бригу о деци.

Највише од свега, имајмо мало вере да ћемо без обзира на то како изгледа следећа школска година на крају сви изаћи јачи, отпорнији и мало саосећајнији. Барем, то је оно што кажем себи.