Циклотимија

Скочи на: Знаци и симптоми Узроци Дијагноза Третмани Начин живота

Шта је циклотимија?

Већина људи је чула за биполарни поремећај (манично -депресивни поремећај), где појединци доживљавају циклусе успона и падова (манија и депресија). Али, шта је циклотимија (циклотимски поремећај)? Циклотимија је редак поремећај расположења који има сличне карактеристике као и биполарни поремећај, само у блажем и хроничнијем облику. Ако патите од циклотимије, доживљавате цикличне успоне и падове који трају најмање две године или дуже. Са циклотимичним поремећајем, ваши ниски процеси су блага депресија - није карактеристична за потпуна велика депресија . Ваши максимуми су класификовани као симптоми хипоманије - мање озбиљног облика маније. Током ваших врхунских расположења, расположење се неко време подиже пре него што се вратите на почетну вредност. Током ниских температура осећате се благо депресивно. Између повишеног и депресивног расположења, вероватно ћете се осећати као ви.

Свако има своје успоне и падове, зар не? Шта разликује циклотимију од редовних промена расположења? Циклотимија може повећати ваше шансе за развој биполарног поремећаја (процене се увелике разликују од 15% до 50% повећаног ризика од дијагнозе биполарног поремећаја ако патите од циклотимије), а ваши успони и падови ометају ваше свакодневне животне функције и односе - па је од суштинске важности да потражи лечење како би се изборио са поремећајем пре него што постане потпуно реметилачки.

Процењује се да је стопа појаве циклотимије у општој популацији између 0,4% до 1%, при чему подједнако погађа мушкарце и жене. Жене, међутим, чешће траже лечење. Док се типичан почетак поремећаја јавља током адолесценције, његов почетак је доследно тешко идентификовати. Ризик од патње од поремећаја пажње/хиперактивности, злоупотребе супстанци и поремећаја сна повећан је код особа које пате од циклотимичног поремећаја.

Који су симптоми?

Стандардни дијагностички критеријуми из Америчко удружење психијатара наводи да за дијагностицирање циклотимије морате испунити све следеће:

Више периода хипоманичних симптома који не задовољавају критеријуме за хипоманичну епизоду и више периода депресивних симптома који не задовољавају критеријуме за велику депресивну епизоду најмање две године (једна година за децу и адолесценте)
Током двогодишњег временског оквира (један за децу и адолесценте), симптоми хипоманије и депресије били су присутни најмање половину времена, а највише два узастопна месеца нису показивали симптоме
Никада нису испуњени критеријуми за велику депресивну епизоду, маничну епизоду или хипоманичну епизоду
Други ментални поремећаји (нпр. Схизоафективни поремећај, схизофренија , заблудни поремећај) сматрано је фактором који доприноси хипоманичним и депресивним симптомима
Хипоманични и депресивни симптоми нису повезани са лековима, злоупотребом супстанци или другим здравственим стањима
Хипоманични и депресивни симптоми узрокују значајне поремећаје у друштвеним, професионалним или другим функционалним подручјима

Ако ви или неко кога познајете патите од циклотимије, депресивни знаци и симптоми могу укључивати следеће:

Осећај туге, празнине и безнађа
Раздражљивост
Осећај суза
Поремећаји спавања - спавање много више или много мање него обично
Немир
Осећај безвредности и кривице
Умор
Проблеми са концентрацијом
Суицидалне мисли
Губитак интереса за активности које су се некад сматрале угодним
Промена тежине - због једења много више или много мање него обично
Недостатак мотивације
Оштећене способности просуђивања, планирања или решавања проблема
Ниско самопоштовање
Песимизам
Усамљеност
Покорност
Социјално повлачење
Потешкоће у решавању сукоба
Недостаје смисао и сврха живота

Ако ви или неко кога познајете болујете од циклотимије, хипоманични знакови и симптоми могу укључивати следеће:

квиз шта ме чини срећним

Еуфорично стање-преувеличан осећај благостања и среће
Надувано самопоштовање
Надувани оптимизам
Раздражљивост и узнемиреност
Смањена потреба за сном
Тркачке мисли
Лоше просуђивање резултира ризичним понашањем
Прича се више него обично
Прекомерна физичка активност
Лако ометају
Проблеми са концентрацијом
Повећана жеља за постизањем или постизањем циљева
Хиперактивност - немогућност мирног седења
Емоционална нестабилност - претерано реаговање на догађаје
Непромишљено тражење узбуђења (нпр. Коцкање, спорт)
Импулсивност
Неодговорност

Који су узроци и фактори ризика?

Као и већина поремећаја менталног здравља, тачан узрок циклотимије није познат. Међутим, генетска компонента циклотимије је јака. За циклотимију, велику депресију и биполарне поремећаје расположења, породична историја указује на већи ризик од развоја. Студије о близанцима сугеришу да је ризик од развоја циклотимије 2-3 пута вероватнији ако се идентичном близанцу дијагностикује поремећај, што указује на јаку генетску компоненту поремећаја расположења.

Фактори животне средине су такође вероватно фактор који доприноси дијагностицирању циклотимије. Као и код биполарног поремећаја и велике депресије, одређени животни догађаји могу повећати ваше шансе за развој циклотимије. Ово укључује ствари попут физичког или сексуалног злостављања или других трауматичних искустава и продужених периода стреса.

Тестови и дијагнозе циклотимије

Ако мислите да можда патите од циклотимије, потражите помоћ свог лекара или лекара за ментално здравље. Ваш лекар ће вероватно обавити низ тестова како би се уверио да узроци ваших депресивних и хипоманичних симптома нису последица медицинског стања или лекова које узимате.

Ваш лекар за ментално здравље ће то учинити низ процена за дијагностиковање појаве циклотимије , са коначном дијагнозом на основу ваше историје расположења. Током ваше психолошке процене, лекар ће вас питати о вашој породичној историји поремећаја расположења и може вас замолити да попуните дневни дневник свог расположења како бисте указали на промене расположења које се јављају током типичног дана.

Опције лечења

Лекови и психотерапија су уобичајене могућности лечења које се прописују пацијентима који живе са циклотимијом. Третман је обично хроничан, доживотни процес, са циљем да се смање симптоми депресије и хипоманије и смањи ризик од развоја биполарног поремећаја.

Тренутно не постоје познати лекови који могу ефикасно лечити циклотимију, мада, ваш лекар може прописати уобичајено коришћене лекове за лечење биполарног поремећаја како би ублажио симптоме и смањио њихову учесталост. Уобичајено прописани третмани лековима укључују употребу антиконвулзива и атипичних антипсихотика - попут литијума и кветиапина. Антидепресиви се нису показали ефикасним у лечењу циклотимије.

Потребно је више истраживања како би се успешно закључиле предности психотерапије или терапије разговора у лечењу циклотимије. Међутим, неке од уобичајених метода које се користе за лечење биполарног поремећаја такође се користе у лечењу циклотимије, укључујући:

Когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ) - фокус на промену негативних мисли и уверења у позитивна; технике управљања стресом; идентификација окидачких тачака
Дијалектичка бихевиорална терапија (ДБТ) - учи свесност, толеранцију на дистрес и емоционалну регулацију
Интерперсонална и социјална ритам терапија (ИПСРТ) - фокус на стабилизацију дневних ритмова - посебно у вези са спавањем, буђењем и оброком; рутине указују на то да помажу у стабилизацији расположења

Живети са циклотимијом

Мање од половине појединаца који живе са циклотимијом развијају биполарни поремећај. У већини случајева, циклотимија је хронични поремећај који остаје распрострањен током читавог живота. У другима се чини да се циклотимија временом распршује и решава.

Последице циклотимије могу бити штетне за друштвене, породичне, пословне и романтичне односе. Осим тога, импулсивност повезана са хипоманичним симптомима може довести до лоших животних избора, правних питања и финансијских потешкоћа. Истраживања су такође показала да ако патите од циклотимичног поремећаја, већа је вероватноћа да ћете злоупотребити дрогу и алкохол.

Да бисте смањили негативне ефекте циклотимије на ваш свакодневни живот, узимајте лекове према упутствима, не конзумирајте алкохол и не узимајте лекове за рекреацију, пратите своје расположење како бисте свом лекару пружили корисне информације о ефикасности лечења, наспавајте се, и редовно вежбајте.

Последње ажурирање: 7. маја 2021