5 подсетника да будете утемељени током анксиозности због спојева
Анксиозност око спојева погађа у већини случајева самце . Ево неколико уобичајених узнемирених питања која људима пролазе кроз главу током процеса спојева. Погледајте колико се њих односи на вас:
- Да ли ће ме други сматрати довољно привлачном?
- Да ли ћу бити занимљив / смешан на овај датум?
- Да ли ћу икада наћи некога кога заиста волим?
- Да ли је особа са којом се забављам права особа за мене?
- Ако прекинем ову везу, да ли ћу наћи некога другог?
Ова анксиозност може саботирати вашу способност да се поуздано и аутентично повежете са другим људима. Ево како остати приземљен и заправо уживати у процесу упознавања.
Подсетници за састанке који ће вас држати уземљеним
Када осетите да се јавља анксиозност у вези с изласцима, ево пет подсетника који ће вас спречити да се осећате безнадежно и ван контроле.
Сви су забринути због забављања
Чак се и наизглед самопоуздани људи боре са извесном сумњом или стрепњом због сусрета и задржавања „правог“ партнера. Не постоји нико ко је 100% сигуран у све аспекте забављања и већина људи има поприлично несигурности .
Особа са којом се састајете на састанак вероватно је једнако узнемирена као и ви, и ако се можете сетити овога, може вам помоћи да се смирите. На крају крајева, ако сте срели некога са нултом анксиозношћу због спојева, он је вероватно нарцисоидан, а ово није чему тежити!
предности и недостаци лекова
Ако морате на силу, то није у реду
Када сретнете некога ко је добар за вас, нећете бити изједани сумњама и стрепњом. Већина људи зна у својим цревима ако су истински за некога или ако гурају нешто што заправо не функционише.
Слушајте себе и будите верни ономе што осећате. Ако вам је ово уопште тешко, онда вам терапија може помоћи да развијете више самопоуздања и будете одлучнији у вези са кључним питањима у свом животу.
Бити свој је кључно
Иако је ово најпрометнији савет за забављање, приметан је.
Ако се рано промените како бисте одговарали калупу онога што изгледа да ваш потенцијални партнер жели, онда ћете се касније поставити за свет повреде. На крају, ваша истинска личност, жеље и интереси ће се појавити, а ваш партнер ће се можда осећати као да сте извукли мамац и пребацили се. Ако сте искрени од почетка везе, можете пронаћи некога ко вас заправо занима и знате да можете бити цели живот.
како да знам да ли сам биполарна
Све што вреди захтева стрпљење и напор
Упознавање није без напора и ништа важно није. Мораћете да схватите шта желите и како бити твој најбољи ја , излази са многим људима пре него што нађете особу која вам највише одговара. Ако очекујете да ће вам процес забављања потрајати и напор, онда се постављате да успете; ако мислите да би се то требало догодити без напора, вероватно ћете бити јако разочарани.
Веома мали број људи заврши сам (ако не жели)
Велика већина људи је у везама и статистички је вероватно да ћете бити међу њима. У својој пракси врло ретко виђам људе који су искрено отворени за идеју односа, али и даље остају трајно слободни.
Ако желите да пронађете некога и трудите се да то учините, шансе су одличне да ћете наћи некога ко вам одлично одговара.
Не дозволите да вам анксиозност саботира живот у вези
Надамо се да неки од ових савета могу да делују као мантре да ублаже дивљу звер која изазива стрепњу када се подигне ружна глава. Ако се истински излажете томе и ако останете утемељени користећи се овим саветом, можда ћете на крају завршити радују се забављању уместо да се осећају прождирани бригом и тескобом . Упознавања могу бити забавна и узбудљива, зато немојте дозволити да вас анксиозност саботира!
