Како добити ефикасан третман ОЦД

Терапеут тера белешке док на каучу слуша другу жену

Иако опсесивно компулзивни поремећај (ОЦД) је озбиљна ментална болест повезана са високим нивоом инвалидитета, постоји низ третмана ОЦД који ће значајно смањити ОЦД симптоми . Срећом, помоћ је доступна - у разним облицима.

Нормално је да се вратите и поново проверите да ли је пегла за косу одспојена или је ваш аутомобил закључан - повремено. Али ако патите од ОЦД-а, опсесивне мисли и компулзивна понашања постају толико заморни да ометају ваш свакодневни живот. Без обзира шта радили, изгледа да их не можете отрести из ума.

Шта треба размотрити пре почетка лечења ОЦД

Лечење можда неће довести до излечења, али може помоћи да се симптоми ставе под контролу како не би владали вашим свакодневним животом. Ево четири ствари које треба узети у обзир пре него што започнете путовање са ОЦД.

1. Припазите на нежељене ефекте

Сви психијатријски лекови имају потенцијалне нежељене ефекте. Посаветујте се са својим лекаром о могућим нежељеним ефектима и о било каквом праћењу здравља потребном током узимања психијатријских лекова. И обавестите свог доктора ако имате забрињавајуће нежељене ефекте.

2. Разумети одакле долази ОЦД

Иако је утврђено да је ОЦД повезан са одређеним инфекцијама, повредама и проблемима са мозгом код неких људи, много се чешће сматра да је резултат комплекса однос између генетске или биолошке рањивости и животног стреса.

3. Размотрите ЕРП

Златни стандард, лечење ОЦД засновано на доказима назива се превенција одговора на изложеност ( ЕРП ). „Изложеност“ у ЕРП-у односи се на излагање мислима, сликама, предметима и ситуацијама које вас узнемирују и покрећу ваше опсесије. С друге стране, део ЕРП-а за „спречавање одговора“ односи се на доношење одлуке да се не врши компулзивно понашање након што се анксиозност или опсесија „покрену“. Све се то на почетку ради под вођством терапеута - мада ћете с временом научити да радите сопствене ЕРП вежбе како бисте лакше управљали својим симптомима.

4. Знајте када вам треба помоћ

Будући да су благи опсесивни симптоми чести у општој популацији, не добијате дијагнозу ОЦД осим ако вам ваше опсесије и принуде не ометају живот или вас не спречавају да радите неке ствари које желите. Људи са ОЦД могу имати симптоме опсесије, принуде или обоје. Постоји могућност да се нечији симптоми временом промене.

Опсесије су понављане мисли, пориви или менталне слике које узрокују анксиозност. Опсесије могу да укључују:

Забринутост због клица или контаминације
Нежељени табу мисли
Агресивне мисли према другима или себи
Организовање и / или прављење ствари симетрично

Компулзије су понављајућа понашања која особа са ОЦД осећа потребу да се доврши као одговор на опсесивну мисао. Принуде могу да укључују:

Прекомерно чишћење и / или прање руку
Сређивање ствари по одређеном редоследу
Непрекидно проверавање ствари
Компулзивно бројање

Важно је напоменути да све ове навике нису присиљавање или опсесија. Међутим, људи са ОЦД троше најмање један сат дневно фокусирајући се на ове мисли или понашања.

Третмани опсесивно-компулзивног поремећаја (ОЦД)

Ефикасни третмани сваке особе са ОЦД варирају - баш као што се симптоми ОЦД разликују од особе до особе. Третмани могу да укључују једно или више од следећег:

Терапија когнитивног понашања

Терапија когнитивног понашања је врста лечења која помаже особама свих старосних група да се изборе и промене проблематичне мисли, понашање и емоције . Когнитивни терапеути сугеришу да ОЦД настаје када појединац погрешно протумачи наметљиве мисли или пориве као знак да ће не само настати штета, већ да ће за то можда бити одговорни због онога што раде или онога што не раде. ЦБТ настоји да помогне појединцу да схвати да је један од њихових проблема анксиозност него опасност и да реагује у складу с тим.

Лекови

Лекови познати као инхибитори поновног преузимања серотонина (СРИ), већ дуги низ година се користе за лечење ОЦД. Антидепресиви које је одобрио За храну и лекове за лечење ОЦД укључују:

Кломипрамин (Анафранил) за одрасле и децу старије од 10 година
Флуоксетин (Прозац) за одрасле и децу од 7 година и више
Флувоксамин за одрасле и децу од 8 година и више
Пароксетин (Пакил, Пекева) само за одрасле
Сертралин (Золофт) за одрасле и децу од 6 година и више

Хоспитализација

Као и код сваког психијатријског поремећаја, ОЦД може проузроковати низ оштећења. У ретким случајевима је неопходна психијатријска стационарна хоспитализација за особе са озбиљним симптомима ОЦД.

Терапија у комбинацији са другим методама је ефикасна

Сама терапија може врло добро функционисати и многи људи се опорављају без узимања било каквих лекова. Многи људи са ОЦД-ом сматрају да су лекови корисни, а стручњаци се слажу да је прави лек у комбинацији са терапијом или ЕРП-ом врло ефикасан.

Колико год можда желели чаробну пилулу и третман који неће захтевати много напора, ОЦД ће можда и даље играти улогу у вашем животу. Одговор на ваш бол је тамо, само треба да пронађете прави план лечења за своју ситуацију.