Живот на маргинама унутар ЛГБТК популација: Последице групног угњетавања на емоционални веллнесс

Живи живот на маргинама унутар ЛГБ популације

Они од нас који се идентификују као лезбијке, хомосексуалци или бисексуалци (ЛГБ) често се сматрају маргинализиранима јер нисмо део доминантне културе сексуалне оријентације, а то је хетеросексуалност.

Иако последњих година, уз све веће присуство познатих личности из лезбејске и хомосексуалне поп културе (нпр: Еллен ДеГенерес), ликова на ТВ-у (бивша: Модерн Фамили), као и све веће подршке јавности и владе за истополне бракове, чини се да марже су све мање - бар за неке. Ипак, постоје изазови са којима се суочавају одређене под-популације ЛГБ заједница када је у питању доживљавање угњетавања у маргинализованој заједници.





Истражит ћу проблеме са којима се суочавају три специфичне подпопулације унутар ЛГБ спектра: бисексуалци, жене и обојени људи. Такође ћу разговарати о неким последицама које угњетавање може имати на човеково емоционално здравље. Али нећу се бавити родним идентитетом (трансродне особе) намерно, како бих избегао замку спајања сексуалне оријентације и родног идентитета у исту категорију, јер су то веома различите ствари.

Лезбејке и хомосексуалци, као и хетеросексуалци, бисексуалци често не прихватају своју сексуалну оријентацију. Ове групе често не виде бисексуалност као валидну сексуалну оријентацију и да бисексуална особа треба да „одабере страну“ да би била прихваћена. Ово ствара ниво маргинализације за бисексуалне особе који може отежати осећај важности за оно што заиста јесу и како се осећају.





како престати размишљати негативно

То може проузроковати стрес, анксиозност, депресију и ниску сопствену вредност због недостатка потврде у њиховом свакодневном животу. Појединац може осећати да заиста мора да „изабере страну“ како би ублажио напетост. Поред тога, док је јавни дискурс прилично напредовао у вези са хомосексуалцима и лезбејкама, са ТВ програмима који укључују истополне парове и други који приказују различите аспекте геј и лезбејског искуства, тешко је наћи сличан ниво дискурса о бисексуалним особама.

Видети примере људи попут себе у популарним медијима је оно што често помаже мањинским групама (било које врсте) да осете већи осећај сопствене вредности. Недостатак примера даље доприноси маргинализацији коју доживљавају многе бисексуалне особе.



зашто сам зависан од порнографије

Жене су понекад маргинализоване у главној геј и лезбејској култури. Знам да ово може звучати контраинтуитивно, јер су доминантне подпопулације које постоје у заједницама сексуалних мањина хомосексуалци и лезбијке. Међутим, ако погледате друштвену сцену у већини градова широм Сједињених Држава, видећете да постоји врло мало лезбијских барова, клубова и друштвених простора уопште у поређењу са геј мушкарцима. Поред тога, постоји и доста веб страница и апликација намењених посебно за хомосексуалце и бисексуалне мушкарце како би се упознали, док за лезбејке нема толико.

Недостатак друштвених простора и начина сусрета са другим женама, посебно ако у одређеном месту нема барова или клубова, може оставити многе лезбејске жене да се осећају изоловано, што отежава састајање и проналазак партнера. Штавише, у неким просторима у којима доминирају хомосексуалци, постоји анти-лезбејско осећање које доводи до даље маргинализације лезбејки у неким заједницама. Све ово може довести до тога да лезбејке осећају да их има врло мало у друштвеним просторима који су им добродошли и који су им посвећени за уживање, као и за проналазак уточишта од угњетавачких сила које многи доживљавају у свакодневном животу.

Наравно, ова маргинализација такође може довести до осећаја изолације, депресије, анксиозности и слабе сопствене вредности, међу осталим питањима која оптерећују њихово емоционално здравље.

Трећа подпопулација међу ЛГБ заједницама која се може наћи потлачена су људи у боји. Нажалост, расизам постоји у ЛГБ заједницама. Понекад се ово угњетавање појављује у облику правила одијевања у клубовима који не дозвољавају некоме да уђе у дуксевима или у бејзбол капицама итд. Понекад је суптилније искључивање активности које би могло више занимати људе у боји или експлицитне инклузије. праксе унутар социјалних група.

Иако многи градови широм земље имају црне хомосексуалне поносе, врло мали број има поноса за друге расне или етничке групе. Поред тога, ове прославе су једном годишње догађаји. Мало је друштвених простора за припаднике ЛГБ боје боје током целе године који отворено потврђују ко су. То може довести до истих ефеката о којима се претходно расправљало и код осталих подскупина, попут ниске вредности сопствене вредности, анксиозности, изолације и депресије.

квиз о анксиозности или срчаним проблемима

Овде је важно да као појединци схватимо када нам је дух можда био умањен или сломљен као резултат мучних искустава која имамо током читавог живота. Не можемо да платимо трошкове за своје емоционално здравље, али за многе од нас то није приоритет исто као и физичко здравље. Овде, у Талкспаце-у, радимо на уклањању стигме у вези са бављењем терапијом и пружамо простор људима да приступе терапији у професионалном и подржавајућем окружењу. Овде је такође невероватно да питање географског положаја између вас и терапеута није питање. Све док имате уређај који се може повезати на Интернет, можете примати терапију.

А ако се бојите да тражите терапију у свом граду због хомофобије или зато што не желите да други знају за вашу сексуалност - Талкспаце је идеална услуга за вас. Можете приступити сигурном, нехетеросексистичком и подржавајућем саветовању, које вам може помоћи да се носите са својим животним изазовима, без обзира да ли су они укорењени у вашу сексуалност или не. Мало је осећања бољих од живљења у простору емоционалног велнеса. Дакле, одважите се и укључите се у терапију!

Као ЛГБ особа, ако осећате да живите на маргинама - да доживљавате угњетавање које штети вашем духу, дозволите нам да вам помогнемо да се ревитализујете.

Хеј тамо! Да ли вам се свидело ово што сте управо прочитали? Претплатите се данас и примајте недељне постове у пријемно сандуче: