Становници града, прихватите исцелитељску снагу природе

Из било ког разлога, прилично је лако заборавити да природа има моћ да утиче на нас на исти начин на који било које друго живо биће може.

Зависно од тога ко смо - планинари, посматрачи птица или побожни становници града - путовање у дивљину може пружити прилику за тежак тренинг, увид у ретку врсту зимова или покушај експедиције у којој преживљавамо вештине (ако их има) се испитују.

Од куће, вани може изгледати досадно и досадно. Али, они који прихватамо природу схватамо да смо изван ње, могу нам помоћи да проширимо свој ум, протегнемо се и ојачамо своја тела, и задивимо и подмладимо нас на јединствене начине који ће нас враћати по још. Схватамо да је природа жива, пуна запањујуће лепоте и сложености која се често крије у њеној варљивој једноставности.

Када људи планирају одлазак на камповање, они то углавном сматрају серијом повезаних активности „камповања“. Вероватно ће испећи море, прошетати шумом - можда угледајући неке дивље животиње и провести неко време разгледавајући знаменитости.

Иако су све ове ствари забавне, мислим да већина људи зна да су најдирљивија искуства која имамо на отвореном она која проистичу из боравка у природи.

може ли депресија изазвати физички бол

Размислите о томе како гледате залазак сунца, слушате како цури воде која капље из топљеног снега и осећате топли загрљај сунца док се опуштате на мирној плажи. То нису баш ствари које би већина нас сматрала циљевима које бисмо забележили на својим листама „обавеза“. Уместо тога, ми о тим стварима размишљамо као о „врхунацима“ самог излета. И, на неки начин, јесу.

Природа сигурно може пружити бијег од зујања, зујања, упозорења о залихама и захтјевних е-адреса које преплављују наш свакодневни живот. Мириси, призори и кретања нашег живог света помажу нам да се повежемо са земљом и другима око себе. Боравак у природи може имати значајан утицај на наше ментално благостање, због чега је веза између нашег ума и великог споља тема неколико недавних студије .

„Свима су потребни лепота, хлеб, места за играње и молитву, где природа може зацелити и дати снагу души и телу.“ -Јохн Муир

Излет на изванредне просторе је одличан начин да се сагледају односи које делимо једни с другима. Све већи број научних истраживања која подржавају ову идеју узима маха. Постоји разлог да верујемо да време које проводимо у природи може утицати на наше расположење и самопоштовање, ублажити депресију и имати општи терапеутски ефекат.

Иронија је овде што све ово читате са неке врсте екрана. Дакле, охрабрујем вас да кренете у планинарење, одмор на плажи или дружење у парку са неким до кога вам је стало. Проведите неко време ценећи неочекиване призоре са којима ћете се сигурно сусрести. Изненадићете се колико ћете разумети о себи и свету.

Бити у природи људима често пружа увид у њихов живот о животу, као и снагу која им је потребна да на њега делују!

Хеј тамо! Да ли вам се свидело ово што сте управо прочитали? Претплатите се на наш билтен!