Шта би Трампов буџет могао значити за ментално здравље

Недавним објављивањем предлога буџета за 2020. годину од 4,8 билиона долара, председник Трамп је унапредио агенду која укључује нагло смањење програма од којих сваке године зависе милиони Американаца. Потенцијално уништавање ових програма могло би резултирати далекосежним утицајем на ментално здравље и добробит појединаца који зависе од ових програма.

како сањати добре снове

Како економска и здравствена безбедност утиче на ментално здравље

Потенцијални програми на које би буџет за 2020. могао утицати укључују опроштај студентског зајма за запослене у јавним службама, програме који подржавају повољне могућности становања и програме који нуде помоћ у храни и Медицаид. То су програми од којих многи појединци зависе у погледу својих најосновнијих потреба. Ако се уклоне, утицај би могао потенцијално угрозити њихов свакодневни живот на непосредан и опипљив начин. Штавише, за многе појединце живот са сталном претњом уклањања ових програма - без обзира да ли се то десило или не - може резултирати сталним стањем страха и неизвесности. Поједностављено речено: појединци који зависе од ових програма заштитних мрежа морају да брину да ће им заштитна мрежа бити повучена.

Поред горе поменутих програма, предлажу се смањења програма ван школе за ученике породица са ниским примањима, смањења финансирања програма у руралним и магнетним школама и смањења финансирања програма који подржавају бескућнике и мигранте. Ове врсте заштитних програма промовишу отпорност угрожене омладине; њихово уклањање могло би имати штетне ефекте на добробит младих широм земље. Поред тога, уклањање ових програма може резултирати и даље стрес о просветним радницима и школским окрузима док се боре за решавање празнина у услузи које су резултат ових смањења буџета.

Ментално здравље се утиче када се елиминишу подржавајући владини програми

Када се укину средства за програме менталног здравља и социјалне услуге, то служи за јачање стигме повезане са лечењем менталног здравља.Питања менталног здравља су здравствена питања, а појединци заслужују могућност тражења услуга које ће допринети њиховом укупном благостању. Штавише, када појединци немају приступ стварима попут бонова за храну и сигурног и приступачног смештаја, вероватно ће имати мање могућности да се брину о својим потребама за менталним здрављем. Када је особа забринута одакле ће јој доћи следећи оброк или где ће спавати ноћу, решавање ових потреба често има предност над осталим важним разлозима благостања, попут бриге о симптомима депресије и анксиозности. У међувремену, брига о способности да бринемо о себи и својој породици сигурно може повећати осећај стреса, анксиозност и повећа нечију рањивост за развијање забринутости у вези са менталним здрављем.

За неке појединце, попут оних који се ослањају на програм опроштаја зајма за јавне услуге, године њихове каријере посвећене су служењу наставника, полицајаца и других јавних службеника, с тим да ће таква служба на крају отказати преостале савезне студентске зајмове . Са претећом пријетњом укидања овог програма, појединци који су своју каријеру посветили сервису, често на штету потенцијално виших радних мјеста и занимања, сада се суочавају са стварношћу да су можда склопили споразум који неће издржати када је време да саберу свој труд. Уобичајено је да они појединци који су забринути због плаћања студентског зајма доживе пораст стреса, безнађа и других симптома повезаних са менталним здрављем. Финансијски стрес повезане са често сламачким притиском дуга студентског зајма могу негативно утицати на нечије ментално здравље.

Како изгледа буџет који даје приоритет менталном благостању?

Као што је једном рекао Махатма Гандхи, „права мера сваког друштва може се наћи у томе како се односи према својим најугроженијим члановима“. Често постоји широко распрострањен, стигматизирајући и штетан мит да они који имају приступ државним давањима то чине зато што су лењи, немотивисани или незаинтересовани за бригу о својим потребама без владине помоћи. Не само да је ово мит, већ и овакав ударни став према онима који су економски угрожени служи да ефикасно оптужи појединца за тај недостатак, уместо да истражује системске и институционалне факторе који томе често доприносе.

Буџет који даје приоритет заштити менталног здравља пружио би једнаку прилику свим Американцима да приступе потребној подршци, а да истовремено задрже своје достојанство. Уместо смањења програма за одржавање живота као што су Медицаид, Медицаре и бонови за храну, треба уложити напоре да се повећа приступ тим програмима како би се осигурало да они којима су потребни дају могућност да им приступе. Уместо смањења средстава за програме опраштања зајмова за јавне услуге, потребно је уложити напоре да се прошире програми опраштања зајмова који на значајан начин награђују оне који доприносе својим заједницама. Уместо елиминисања ваншколских програма, ови програми би требали бити проширени и укључивали би циљане напоре на унапређењу менталног здравља и отпорности ученика који су у њих укључени.

Како се снаћи ако сте под стресом због предложеног смањења буџета

Помисао на дугорочне последице ових предложених буџетских смањења може изазвати анксиозност и стрес. Следећи предлози могу вам помоћи да се изборите са стресом:

квиз о нападу панике или срчаном удару

Чувајте се

• Разговарај са неким: Суочавање са перспективом губитка владиних погодности и услуга може бити неодољиво. Размислите о томе да потражите подршку пријатеља, породице или стручњака за ментално здравље.
• Усредсредите се на бригу о себи сада: У светлу потенцијалног смањења здравствене заштите, размислите о томе како сада можете проактивно одговорити на потребе медицинске неге. На пример, закажите физички преглед, посетите зубара, очног лекара - побрините се за било каква потенцијална здравствена стања одмах. Ако га ваш здравствени план укључује, размислите о потрази за службама за ментално здравље како бисте се позабавили стресом или забринутостима које бисте могли да претрпите.

Предузети

• Направити план: Ако мислите да би на вас могао утицати предложени рез у предлогу буџета за 2020. годину, могло би бити корисно истражити друге опције које би могле надокнадити овај губитак. На пример, ако сте забринути за одрживост програма опроштаја зајма за јавне услуге; можда постоје и други програми опраштања зајма за које се можете квалификовати или мање финансирати опције које могу умањити финансијски терет смањењем месечних уплата.
• Позовите своје изабране званичнике: Ваши изабрани званичници раде за вас и они треба да чују шта је важно у вашем животу. Телефонски позиви и писање писама изабраним званичницима како бисте поделили зашто су вам мреже јавне безбедности важне и ваша заједница је одличан начин да обезбедите да се ваш глас чује.
• Проверите свој статус регистрације бирача: Најбољи начин за промену је остваривање гласачког права. Будите сигурни да је ваш статус регистрације бирача је актуелан ако се овде провери .

И на крају, ако сте у положају привилегија, размислите како можете да се залажете за маргинализовано становништво и заједнице. Повежите се са локалним организацијама заснованим у заједници да бисте утврдили како најбоље можете подржати њихов заговарачки рад.