Симптоми ПТСП -а код жена: неопажени и недијагностиковани

Скочи на: Шта узрокује ПТСП? Симптоми ПТСП -а код жена Разлике између ПТСП -а код мушкараца и жена

Кад споменете посттрауматски стресни поремећај (ПТСП), већина људи размишља о мушком борцу који је током рата доживио стравичне догађаје. Замишљају ветерана са флешбековима, који има ноћне море и сећања која не могу да контролишу. Многи филмови и телевизијске емисије криви су за приказивање само мушкараца као жртава овог поремећаја. И док у тој слици има истине, ПТСП није ограничен само на људе који су служили војску.

Шта узрокује ПТСП?

ПТСП долази од неке врсте трауматског догађаја, рекла је Цоллеен Цира, ПсиД., Психологиња специјализована за жене и трауму. То може укључивати ствари попут рата, саобраћајних несрећа, силовања, физичког напада или чак вербалног и емоционалног злостављања. У основи, свака врста застрашујућег или узнемирујућег догађаја који надмашује нашу способност да се носимо спада у категорију ПТСП -а.

Према Америчком психолошком удружењу, жене имају двоструко већу вероватноћу да развију ПТСП, доживе дуже трајање посттрауматских симптома и показују већу осетљивост на подражаје који их подсећају на трауму. Када се симптоми ПТСП -а не лијече, то може имати драстичне импликације на ментално здравље које могу довести и до проблема с физичким здрављем, укључујући главобоље, желучане проблеме и сексуалну дисфункцију.

Са ПТСП -ом, не само да се особа сећа тог болног догађаја, тело реагује као да се поново дешава, каже Деби Силбер, трансформациони психолог и аутор књиге:Непоколебљива жена: 4 корака за обнову тела, ума и живота након животне кризе.Док когнитивно знају да није, на подсвесном нивоу они то поново доживљавају, а како се реакција на стрес пали, ослобађају се хормони стреса и појављује се низ физичких, менталних и емоционалних симптома.

Симптоми ПТСП -а код жена

Жене које су жртве трауме која доводи до ПТСП -а често оклијевају потражити помоћ стручњака за ментално здравље, а није ријеткост да годинама чекају на лијечење. Нажалост, ПТСП код жена често не дијагностикују или погрешно дијагностикују здравствени радници због недостатка обуке или времена проведеног на лечењу ПТСП -а.

Да ствар буде још гора, многе жене жртве ПТСП -а не схваћају да имају поремећај. Према др. Цира, многе жене једноставно не знају да доживљавају последице ПТСП -а. Жене се често интернализују, што значи да уместо да траже одговоре у свом свету или околностима, претпостављају да нешто није у реду с њима, објашњава др Цира. Тако да можда не приписују своје мисли, осећања, емоције или понашање нечему што им се догодило јер једноставно схватају да су то они.

ствари које треба радити када сте депресивни

Симон Рего, ПсиД, главни психолог у Медицинском центру Монтефиоре у Нев Иорку сматра да друштво има обавезу да препозна да жене заиста пате од ПТСП -а. Морамо боље да радимо на образовању људи о узроцима, симптомима и лечењу ПТСП -а, рекао је он. Нажалост, и даље постоји стигма против поремећаја менталног здравља уопште, и још горе, за жене које пријављују симптоме ПТСП -а након напада. Често су додатно трауматизирани испитивањем или оспоравањем истинитости догађаја и њихове реакције на њега.

Разлике између ПТСП -а код мушкараца и жена

Стручњаци за ментално здравље слажу се да жене понекад могу доживети ПТСП на различите начине од мушкараца. На пример, жене са ПТСП -ом имају већу вероватноћу да се осећају депресивно и узнемирено, као и да имају проблема са осећањем или суочавањем са својим емоцијама. Такође имају тенденцију да избегавају активности и ствари које их подсећају на било који трауматични догађај који су претрпели. И док мушкарци са ПТСП -ом имају већу вероватноћу да ће се обратити алкохолу или дрогама како би прикрили своју трауму, мање је вероватно да ће то учинити жене.

Према непрофитној организацији Солаце фор Мотхерс, неке жене које имају тешке тренутке у порођајној сали такође пате од врсте ПТСП -а, а ако се не лечи, може остати с њима током њиховог путовања као родитељ. То такође може објаснити зашто неке жене не желе поново да прођу кроз порођај и могу одлучити да престану да имају више деце. Ово се веома разликује од постпорођајне депресије. Утеха за мајке настоји да подржи жене које су претрпеле трауму и спречи порођајне трауме.

Када се људи едукују о томе како ПТСП може утицати на жене, они боље разумеју чињеницу да поремећај није само прави медицински проблем, већ је и веома излечив.

Понекад ће жене осетити потребу да буду савршене, а признање нечему што доживљавају као слабост може се осећати као последња ствар на земљи коју желе да ураде, каже др Цира. Женама се стално шаље порука да све то морају да ураде, и то све јако добро, што, наравно, није могуће. Али то не мења чињеницу да се они и даље тако осећају и живе са таквом врстом притиска.

Неки од психолошких третмана који су се показали ефикасним у помагању женама да се носе са симптомима ПТСП-а укључују когнитивно-бихевиоралну терапију (ЦБТ), која помаже некоме да стави нагласак на то како процењују и реагују на одређена осећања, мисли и сећања. Друга врста лечења је терапија изложености, која је више бихевиорални третман за ПТСП. Некоме може помоћи да смањи страх и анксиозност тако што ће се суочити са проблемима због којих су били трауматизирани.

Први део сваког правог третмана трауме је нормализација симптома и искустава некога ко се бори са ПТСП -ом. Како изгледа нормализација?

Схватите да физички бол може бити део процеса. За неке људе који се боре са ПТСП -ом могу имати озбиљне мигрене, болове у леђима или чак стомачне и пробавне проблеме.
Имајте на уму да се флешбекови и/или ноћне море могу догодити код свакога ко је доживео трауматичан догађај. Често их могу изазвати звукови, мириси или фраза коју неко изговори.

То ће донекле помоћи у погледу кривице, али склапање мира са тешком прошлошћу дуг је процес и суочавање с кривицом није изузетак. Али са правим терапеутом постоји апсолутна нада, посебно када нађете терапеута који разуме како ПТСП утиче на нечије мисли, осећања, понашање, односе и слику о себи.

Последње ажурирање: 25. новембра 2018