Исповест: Понекад менталну болест користим као изговор за неспособност

жена у кревету на глави држи телефон на столу

Ова прича део је наше серије Исповести о менталном здрављу, збирке прича од људи који се отворе када су се осећали кривима или сукобљавали око свог менталног здравља.

Прилично сам толерантан према већини типова људи, али апсолутно мрзим пахуљице. Прекинуо сам пријатељства јер не могу да се носим са туђом несталношћу, посебно када се ради о поновљеним инцидентима спашавања на плановима у последњем тренутку.

Међутим, неки би могли рећи да сам лицемер. Зашто? Моја ментална болест ме понекад узрокује да постанем онај тип особе коју мрзим.

Пријатељство је двосмерна улица. Очекујемо да наши пријатељи уложе исто толико времена и емоционалног рада у одржавање односа као и ми сами. Наравно, знамо да то није увек случај и ја ћу бити први који ће то признати: са неким својим пријатељима осећам да дајем мање него што добијам. Напао сам се чак и најбољим најбољим пријатељима и бојим се да ће једног дана одлучити да ме ослободе због тога.

како се понашати са нарцисоидним партнером

Моје дијагнозе су главни депресивни поремећај и генерализовани анксиозни поремећај. Обе ове менталне болести могу се - и обично се јављају - са мноштвом физичких симптома поврх свих менталних (као да осећај предстојеће пропасти и хроничне бриге нису довољни). Ако пролазим кроз грубу мрљу, вероватно ће ме наћи грозне мисли и физиолошке сензације које ме муче, спутавајући ме у нечем тако једноставном као што је састанак за ручак.

Све је почело са 11 година када сам се преселила у нови град и развила свој анксиозни поремећај. Стално су ме мучили симптоми попут болова у стомаку и боловима у грудима и нисам имао појма како да се носим са оним што осећам. Те болести су ме натерале да прескочим скоро сваку рођенданску забаву или излазак на који сам позван, што је довело до још веће стрепње.

Како бих стекао пријатеље у новом граду ако се никада нисам дружио? Чак и ако сам се осећао добро на дан догађаја, и даље бих јемчио, јер сам очекивао да ћу имати Напад панике тамо. Остати код куће и бити досадно било би боље него имати слом пред вршњацима. Понекад, са 24 године, и даље имам исту мисао.

Сећам се да сам једног дана, годинама касније, лежао на поду око три сата хистерично плачући, мрзећи себе и мрзећи карте које су ми делили у животу. Опет и изнова, питао сам се, „Зашто баш ја?“ Чланови породице су покуцали на моја врата да ме провјере и вриснула сам им да одлазе. Требало је да учествујем у шетњи рака дојке са најбољом пријатељицом и тимом који је био окупљен, али нисам могао да сиђем са пода, а камоли да зауставим сузе. Послао сам јој текст какав се плашим да ћу добити непосредно пре заказаног плана.

помагање супружнику са депресијом

„Жао ми је, али мислим да нећу успети ...“

Наравно да сам детаљно објаснио како сам био у ужасном стању духа, али био сам толико посрамљен и постиђен да се нисам осећао довољно снажно да прогурам осећања, напустим кућу и одем у шетњу. Била сам пахуљица, а моја ментална болест је био мој изговор.

Довољно сам самозатајан, а ово што радим - нервирајући своје пријатеље, изневеравајући ме - чини ме још тежим за себе. Без обзира колико пута кажу: „Не брините, потпуно разумем! Увек постоји следећи пут! ' Не могу да ме не савлада кривица.

Дакле, знам, сви мрзимо пахуљице и мрзимо изговоре. Често се питамо да ли су изговори нека екстравагантна лаж (или смо то само ја и моје поверење?). Али можда би требало да мало олабавимо ове људе. Ако некорадиистински пате од менталних болести, њихова лепршавост долази с разлогом.

Надам се да ћу једног дана успети да прогурам мисли и осећања која ме спречавају да радим све што желим, да ме ментална болест неће спутавати и више неће бити изговор.

До тада, молим вас, поднесите моју лепршавост.