7 савета: Како одговорно ловити свој сан

Није тајна да остваривање сна може бити значајан изазов.

Потребна је жестока храброст и често захтева крајњу жртву; обесхрабреност и конкуренција често су предуслови за успех. Понекад то значи да се одлучите да следите пут који породица или пријатељи не подржавају нити прихватају, а може чак значити и понављање да се доводите у ситуације које нису довољне за добро емоционално, физичко и ментално здравље. Последице таквог одрицања, као што можете да замислите, могу довести до значајних ефеката на добробит особе.

У Храброст за стварање ,покојни и вољени егзистенцијални психолог Ролло Маи, свест описује као „свест која излази из дијалектичке напетости између могућности и ограничења“. Меј даље претпоставља да „ограничења нису само неизбежна у људском животу, већ су и драгоцена ... креативни чин произилази из борбе људи са и против онога што их ограничава“. Другим речима, борба и ограничења са којима се суочавамо могу нам бити од користи за постизање наших животних циљева; можете чак рећи да су неопходни.

Од највеће је важности предузети јасне и сажете кораке ка свом сну, имајући на уму своју срећу, здравље и добробит. Пошто ловац на снове има јединствену способност доношења здравих и одговорних одлука против недаћа, дајем вам седам начина да одговорно јурите за својим сном.

има ли лекова за оцд

ПОСТАВИТЕ РАСПОРЕД

Двосмислен начин живота неће вам помоћи да остварите свој сан. Помозите себи остајући на путу и окружујући се људима који промовишу избор здравог начина живота. Усредсредите се на вежбање, као и на добро јело и спавање. Знајте шта је потребно да бисте остварили свој сан - снови се магично не остварују - морате напорно радити да бисте се поставили за успех.

КУЛТИВНА ПОДРШКА

Систем подршке је од виталног значаја, посебно ако сте ван куће или ако нисте повезани са породицом. Негујте подршку - било у облику колега истомишљеника или колега сањара, било поновним повезивањем са старим пријатељима и успостављањем нових пријатељстава. Јака друштвена мрежа ће вам помоћи да се не осећате изоловано и депресивно.

колико је потребно да се наспава?

НАЂИ ИНСПИРАЦИЈУ

Потражите начине да се надахнете - можда нећете пронаћи снагу која вам је потребна да бисте остали на свом путу без ње. У најмрачнијим тренуцима надахнуће вам може бити светло које вам помаже да напредујете. Дакле, признајте и прихватите ментора. Искусни сањари, они који су раније успели, могу вам помоћи да утрете пут. Њихова мудрост је убедљива; чудо над оним што су створили може да вас подстакне да наставите да се борите за своје снове кад вам се чине ван досега.

НЕ САМО ЛЕКОВИТЕ

Пронађите здраве начине за само-смиривање. Укључивање у самолечење или друге активности које не промовишу здравље и позитивно самопоштовање само ће зауставити ваш напредак. Упознајте своје слабости и заложите се да будете проактивни и искрени према себи. Нема потребе да комплицирате постојећу борбу - прихватите могућности које вам помажу да се самоактуелизујете и промовишете лично просветљење.

ОДАБЕРИТЕ ПОВЕРЕЊЕ

Не постоји ништа штетније од негативног самопричања и ирационалних основних уверења. Постигнућа су често сами себи најгори критичари, и иако је конструктивна интроспекција од суштинске важности, ментално пребијање никада неће довести до успеха. Пронађите начине да изазовете ометајуће и / или негативне мисли и осећања. Можда ћете морати дубоко да копате како бисте пронашли њихове корене, али тим путем морате ићи ако желите да остварите свој сан.

ПОМОЋИ ДРУГИМА

Пронађите начине да волите себе и друге људе. Враћајући и помажући својој заједници или помажући људима да добију оно што желе, бићете мотивисани да напредујете у свом животу. Борбено такмичење. Себичност и право никада вас неће учинити тимским играчем. Морате бити спремни платити чланарину и показати поштовање према себи и другима како бисте имали подршку у јурњави за сновима. На крају ћете добити оно што заслужујете.

списак најчешћих менталних болести

НЕ ОДУСТАЈ

Тренутак када спустите руке могао би бити тренутак када бисте остварили свој сан да сте наставили. Користите зацртане савете и здрава ограничења да одговорно јурите за својим сном. Отворите своје срце могућностима и добро се брините.