Шта је спољна мотивација и како нам помаже?

зид вам каже

Ако вас води мисао о примању награде, било да је то похвала, новац , или јавно признање, одговарате на екстринзик мотивација . То се дешава када вас спољни фактори подстакну на акцију - и не морају нужно бити нешто опипљиво. Нешто апстрактно, попут ишчекивања похвале или помисли да ће се постићи јавна репутација, може појачати мотивацију особе да изврши задатак.





колико има емпатија

За многе ово има облик примања плате на посао. Иако можда желите провести дан радећи нешто лежерно или забавно изван радити , примање плате вам омогућава да приуштите своје месечне трошкове и имате жељена искуства ван посла. Због тога већина нас сваке недеље обично одвоји време за ваш посао.





Иако овај облик мотивације у неким случајевима може сигурно да вас натера на акцију, унутрашња мотивација је обично снажнији подстицај за понашања која захтевају већу посвећеност на дужи рок. Ако вам циљ постизања личног раста подстиче мотивацију за успех, искусите значајнији облик мотивације.

Врсте спољних награда

Када замислите спољну мотивацију, вероватно мислите да вас мотивише нека врста познате, спољне награде, попут новца или награде. Али ове награде могу бити и конкретне и психолошке природе. Пример овога психолошки облик укључује славу, похвалу и признање. Без обзира на то да ли сте извођач који тражи признање публике након завршетка продукције или сте дете које очекује похвалу родитеља због тога што је припремио свој кревет, готово свако може да осети да га води ова перцепција.



како знаш свој биполарни

Да ли вањска мотивација делује?

Иако спољна мотивација може бити моћно средство за неке људе, најбоље је примењивати је само у одређеним ситуацијама. Особа може да прихвати положај због веће плате и накнада, на пример, радећи дуге сате сваке недеље да би постигла туђе циљ . Можда купујете са картицом лојалности у продавници да бисте скупили бодове, попусте и награде или чак користили одређену кредитну картицу за акумулирање новчаних награда. Све су то области у којима делујете због спољне награде. Али многи упозоравају да је вођење само наградама и накнадама дугорочно неодрживо.

Ову врсту награде треба користити штедљиво, као вредност за одређену понашање могу временом бити ослабљени. Сматра се „претераним оправдањем“, врста засићења настаје када особа толико често ужива у награди да изгуби интересовање. Заправо, у једном студија , истраживачи су открили да је мање вероватно да ће се учесници истраживања бавити корисним понашањима ако су добили превише материјалних награда.

Спољна насупрот унутрашњој мотивацији

Унутрашња мотивација је контраст спољној мотивацији на сваки могући начин, јер се односи на понашање особе вођену унутрашњом жељом. За разлику од спољних награда, истраживачи су открили да су људи креативнији, продуктивнији и раде бољи посао када су мотивисани изнутра. Студије такође показују да нуђење спољних награда за активност која интерно награђује може да је учини мање интринзично корисном.

Размислите о својој мотивацији управо сада читајући овај чланак. Да ли вас искрено занима психологија и желите ли боље разумети ову тему? Ако је тако, понашате се на основу суштинске жеље за стицањем знање . Да ли ово читате за неку врсту извештаја или за свој посао? Ако је то случај, вероватно сте мотивисани жељом да избегнете лошу оцену или могућношћу препознавања на радном месту. Када радите нешто само за чисто уживање у самој активности, изнутра сте мотивисани.

Да бисте повећали ниво унутрашње мотивације, узмите у обзир следеће Фактори :

колико је потребно аддералл -у да се укључи
  • Људи су мотивисанији када су изазвани постизањем циљева са личним значењем
  • Радозналост подстиче човекову жељу да сазна више
  • Људи траже подручја контроле над собом и својим окружењем
  • Такмичење и тимска сарадња могу повећати учинак упоређивањем
  • Препознавање може ојачати и повећати унутрашњу мотивацију

Разумевање утицаја мотивације

Није тајна да спољна мотивација има моћ да утиче на понашање и поступке особе, али због ефекта претераног оправдања, њен утицај има врло јасне границе. Када се бавите новим активностима, може бити драгоцено разумети коју врсту мотивације доживљавате: да ли је она суштинска или вањска? Притом ћете почети да схватате шта вас покреће да нешто постигнете и можете детаљније да погледате зашто се бавите одређеним активностима у односу на друге.

Рад на спољној награди и даље може бити драгоцен - посебно ако сматрате да је задатак или активност незанимљив или незанимљив. Жеља за зарадом, на пример, може вам помоћи да останете на задатку да останете усредсређени без обзира колико посао био досадан. Зашто не испробати мешавину и спољне и унутрашње мотивације, препознајући јединствене квалитете које свако може да изазове.