Да ли ваш партнер саботира ваш успех?
Иако желите да мислите да је вашем партнеру увек у срцу ваш најбољи интерес и да вам је највећа подршка, нажалост, то није увек случај. Несигурности могу довести до нездраве динамике односа када ваш партнер покушава саботирати ваш успех.
Можда ће вам покушати ометати напредак ка постизању циљева, обесхрабрити вас од напорног рада како бисте постигли велику промоцију на послу или вас спречили да започнете нови фитнес програм за мршављење.
С правом желите да ваш партнер стоји уз вас, бодри вас и честита вам када напредујете. Па шта радите када ваш партнер ради супротно, непрестано покушавајући да вам отупи сјај? То не заслужујете - ево неколико знаковитих знакова да ваш партнер у срцу нема ваше најбоље интересе.
Потписује да ваш партнер саботира ваш успех
У почетку можда нећете схватити да ваш партнер покушава саботирати ваш напредак или успех. Али то вам се може прикрасти и прерасти у нешто што једноставно не можете занемарити. Можда схватите да вас партнер не подстиче да следите своје снове (без обзира на то колико велики или мали) или ако се због вас осећате кривим због амбициозности, напорног рада или постизања својих циљева.
„Када говоримо о томе да други саботирају наш напредак или успех, готово одмах помислимо на контролу“, каже терапеуткиња Талкспацеа Цинтхиа Цатцхингс, ЛЦСВ-С. „ Ова контрола може доћи на директан и очигледан начин или може бити у облику сублиминалне контроле. Морамо имати на уму да контролу не прати увек страх или сила. Такође може бити присутан на подсвестан начин “.
Неки знакови компаније Цатцхингс кажу да бисте требали бити на опрезу:
- Манипулација
- Указивање на несигурност и слабости
- Умањивање ваших успеха
- Неприсутност кад нешто постигнете
- Не пружајући емоционалну подршку
- Говорим о вама на негативан начин
Опет, можда се не ради увек о директном или очигледном понашању, па морате бити у потрази за тим и веровати цревима ако осећате да се нешто спрема.
Зашто партнери саботирају
Бројни су разлози због којих би ваш партнер могао да вас саботира, свесно или несвесно. Према Цатцхингс-у, „Већина пута [разлог саботирања] је несигурност, страх од напуштања или љубомора.“ Страх од напуштања и љубоморе произилази из несигурности, па је заиста вероватно да саботирање потиче из недостатка самосвести вашег партнера.
Осећају се угрожено
Нажалост, нису ретки случајеви да се мушкарци у хетеросексуалним везама са женама осећају угрожени женским успехом, што може довести до саботаже. „У културном погледу видимо да неки мушкарци не воле да виде како њихов партнер успева или напредује“, каже Цатцхингс. Ову теорију је потврдио студије који су показали да мушкарци чешће од жена погађају самопоштовање ако њихова женска партнерка у нечему успе. Наравно, ово се не односи на сваког мушкарца у хетеросексуалној вези, па схватите ово са резервом, али будите у потрази за знаковима саботаже ако сте жена током успешног времена.
дсм-5 биполарни поремећај
Недостатак поверења
„Још један разлог [за саботажу] могао би бити недостатак поверења“, додаје Цатцхингс. „Успех може доћи са додатном пажњом других, а ово може неке људе уплашити и створити неповерење.“ Међутим, опет се ово заиста своди на несигурност. Да је ваш партнер сигуран у себе и вашу везу, вероватно не би осећао толику претњу.
Још једна ствар коју треба приметити: ваш партнер заиста можда неће схватити да вас саботира или штети ... али то не значи да је у реду. Цатцхингс упозорава: „Понекад особа можда није свесна свог понашања, али морамо бити опрезни и пажљиви, јер се то такође може користити као изговор.“
Шта урадити ако вас партнер саботира
Једном када видите знаке да вас партнер саботира, можете предузети мере. „Препознавање саботаже само је први корак. Друго је избегавање оправдања за негативно понашање нашег партнера “, каже Цатцхингс.
Кад некога волите, дефинитивно је лако изговорити се за њега. Али ако желите да наставите да растете и успевате, не можете да се оправдавате због начина на који се опходе према вама ако непрестано покушавају да вас сруше.
Комуницирајте
Комуникација је кључна за суочавање са оваквом ситуацијом кад будете спремни. Шутњом или пасивном агресивношћу нећете стићи никуда. „Будите искрени и разговарајте са својим партнером о ономе што видите, мислите и осећате и будите отворени и јасни, саопштавајући потребу да престане саботирајуће понашање“, каже Цатцхингс. „Будите прецизни и затражите подршку која вам је потребна. Ако ваш партнер не може да разуме ваше потребе, комуницирајте на различите начине. “
Знајте када треба тражити стручну помоћ
Ваш партнер би желео да вас подржи и помогне вам да постигнете своје циљеве. Ако се наставе бавити манипулативним, контролисањем, саботирањем понашања чак и након што с њима озбиљно разговарате о томе, можда је време да ... ако одлучите да желите да останете у вези са овом особом, тј.
„Ако се саботажно понашање настави, потражите помоћ“, саветује Цатцхингс. „Посета терапеуту може бити сјајан начин да се саботажа трајно елиминише.“
Ако не можете да натерате свог партнера да буде на истој таласној дужини као и ви - након јасног сукоба, комуникације, а можда и терапије - време је да се опростите. Не вреди остати са партнером који не жели да будете најбољи.
Нађите некога ко ће вам бити највећа подршка и навијачица, јерто јеоно што заслужујеш.
