Поремећаји у исхрани: врсте и симптоми

Скочи на: Врсте поремећаја у исхрани Остала питања у вези са исхраном Ко је у ризику Помоћи вољеном Утицај на живот

Приближно 30 милиона људи у Сједињеним Државама има неку врсту поремећаја у исхрани. Неки се преједају и постају гојазни, неки не једу довољно и буквално гладују, док се други преједају, а затим се прочишћавају повраћањем хране или коришћењем других метода како би се тело ослободило вишка калорија. Често постоји хипер-фокус на облик тела и тежину. Једино питање које сви поремећаји исхране имају заједничко - осим недостатка контроле над прехрамбеним навикама - јесте то што они могу напредовати и нанети озбиљна, чак и трајна оштећења вашем менталном и физичком здрављу. Зато је важно да препознате да ли ви или неко кога познајете показују знакове или симптоме поремећаја у исхрани и да затражите одговарајућу помоћ.

Које су различите врсте поремећаја у исхрани?

Постоји много врста проблема са исхраном, али четири поремећаја у исхрани препозната у најновијем издању Дијагностичког и статистичког приручника о менталним поремећајима (ДСМ-5) су:

можете ли развити биполарни поремећај

анорексија нервоза
нервозна булимија
поремећај опсесивно преједање
избегавање рестриктивног поремећаја уноса хране

Било које две особе са истим поремећајем исхране могу имати донекле различите симптоме и искуства. Све у свему, ово су уобичајени, најпрепознатљивији знакови и симптоми који задовољавају дијагностичке критеријуме за сваки од четири препозната поремећаја исхране:

Анорексија нервоза

Унос хране је ограничен, што доводи до веома ниске телесне тежине за године и висину
Изузетни страх од повећања телесне тежине и дебљања или екстремне мере за спречавање повећања телесне тежине, иако је особа потхрањена
Проблеми са имиџом тела или порицањем да је недостатак телесне тежине озбиљан проблем

Нервозна булимија

Често једете, једете велике количине хране, осећате се ван контроле над начином исхране и количином поједене хране
Често чишћење ради спречавања дебљања коришћењем метода као што су повраћање изазвано само собом, лаксативи или диуретици, рутински пост или претерано вежбање.
Превише забринут због телесне тежине и облика
Поремећаји у исхрани и чишћењу се јављају најмање једном недељно током 3 месеца

Поремећај опсесивно преједање

Преједање најмање једном недељно током 3 месеца, плус:
Једући више хране у одређеном временском периоду него што би већина појела у исто време, и
Осећај да немате контролу над понашањем у исхрани и количином поједене хране

Осим тога, епизоде преједања које укључују најмање три од ових пет понашања:

Једите много брже него обично
Једите док се непријатно не напуните
Једите огромне количине хране чак и када не осећате глад
Једите тајно или сами из срама
Доживљавање осећаја гађења, депресије или екстремне кривице након преједања

Избегавајте рестриктивни поремећај уноса хране

Недостатак интереса или друго избегавање хране због сензорних карактеристика хране, као што су боје и текстуре. Избегавање је повезано са најмање једним од следећег:Значајан губитак тежине или, код деце, недостизање очекиване тежине и висине, значајан недостатак хранљивих материја, зависност од додатака исхрани или сонде за оралну исхрану, поремећај психо-социјалног функционисања
Стање се не може објаснити недоступношћу хране или културно одобреном прехраном.
Нема проблема са телесном тежином или имиџом тела, а избегавање није повезано са анорексијом или булимијом.
Не постоје други поремећаји у исхрани или здравствено стање који би објаснили избегавање, или је избегавање екстремније него што би обично било повезано са другим стањем.

Чланак се наставља у наставку

Да ли се борите са поремећајем у исхрани?

Узмите нашу двоминутну процену поремећаја преједања да видите да ли ћете имати користи од даље дијагнозе и лечења.

Урадите квиз о преједању

Шта је са другим проблемима у исхрани?

Постоји много различитих врста проблема са храном и имиџом тела који могу утицати на свакога, у било којој доби, иако су ређи од четири примарна поремећаја у исхрани. Ово укључује поремећај прежвакивања, када неко константно повраћа храну након јела; Орторексија, облик екстремне чисте исхране; и Овисност о храни када неко не може контролирати унос одређене врсте хране или састојака. Ово и свако друго абнормално или прекомерно понашање које се односи на исхрану или слику тела су стања која често захтевају професионални третман како би се спречило погоршање симптома.

Ко је у опасности од поремећаја исхране?

Поремећаји у исхрани се најчешће повезују са женама у адолесценцији и младости, али свако, богат или сиромашан, млад или стар, и било које расе, способности, културе, пола или сексуалне оријентације може развити поремећај исхране. Гени, околина, друштвене норме и психолошко здравље играју важну улогу. Људи са другим менталним и бихевиоралним здравственим изазовима, као што су депресија, анксиозност или употреба дрога и алкохола, такође имају веће шансе да се упусте у нездраво понашање у исхрани. Ситуације са високим стресом, укључујући притисак вршњака, и активности које подстичу строжију исхрану-попут бављења спортом, плеса или моделирања-такође могу повећати ризик.

Како да знам да ли пријатељ или члан породице има поремећај у исхрани?

Само лекар или стручњак за ментално здравље може поставити тачну дијагнозу, али ево неких знакова које можете приметити ако се ви или неко од ваших вољених борите са поремећеним навикама у исхрани.

Тајно једете или остављате оброке да бисте отишли у купатило
Изражавање кривице због прехрамбених навика
Стално говорите о тежини или губитку тежине
Претерано и опсесивно фокусирани на исхрану здравом храном
Доследно прескакање оброка
Прекомерно вежбање
Често проверавајте огледало или вагу
Коришћење дијететских суплемената или лаксатива

Како ће поремећај исхране утицати на мој живот?

Осим што омета свакодневне активности, поремећај исхране може утицати и на вас ментално и емоционално здравље . Можда ћете се осећати више забринуто због броја калорија које уносите или се стидите због своје тежине. Можда ћете почети да се изолујете од пријатеља и породице који изражавају забринутост за ваше здравље, а та изолација може довести до депресије.

Физички утицај поремећаја исхране може бити значајан. Временом, неуредно понашање у исхрани може оштетити ваш пробавни тракт, кожу, кости и зубе, као и рад различитих других органа, попут срца. Поремећаји у исхрани имају највећу стопу смртности међу стањима менталног здравља, посебно анорексију. У ствари, ризик од ране смрти за особе са анорексијом је 18 пута већи од ризика њихових вршњака. Зато су рано препознавање симптома и одговарајући третман неопходни.

Чланак се наставља у наставку

Погледајте други део ове приче

Лечење поремећаја у исхрани: добијање потребне помоћи

Видети 2. део

Ако вам је потребна помоћ, а не можете је добити од некога из вашег круга подршке, позовите бесплатну линију за помоћ Националне асоцијације за поремећаје у исхрани на број 1-800-931-2237.

Извори чланака

Национално удружење за анорексију нервозу и придружене поремећаје (АНАД). Доступно на: хттпс://анад.орг/едуцатион-анд-аваренесс/абоут-еатинг-дисордерс/еатинг-дисордерс-статистицс/ . Приступљено 30. јула 2019.
Национално удружење за поремећаје у исхрани (НЕДА). Доступно на: хттпс: // ввв.натионалеатингдисордерс.орг/вхат-аре-еатинг-дисордерс.
Национални институт за ментално здравље: поремећаји у исхрани. Доступно на: ввв.нимх.них.гов/хеалтх/топицс/еатинг-дисордерс/индек.схтмл#парт_145410 . Приступљено 30. јула 2019.
Разумевање менталних поремећаја: Ваш водич кроз ДСМ-5. Америчко удружење психијатара. (Америцан Псицхиатриц Публисхинг, 2015).