Поремећај опсесивно преједање

Скочи на: КРЕВЕТ и Булимија Узроци Ефекти Добијање помоћи

Шта је поремећај преједања?

Поремећај преједања (или КРЕВЕТА) карактерише редовно и компулзивно конзумирање великих количина хране, често брзо, и до тегобе или бола из препуног стомака. То погађа више од 3,5% жена и 2% мушкараца у Сједињеним Државама, што га чини најчешћим поремећајем исхране у земљи.

Преједања су емоционална преједања. Док су други поремећаји типично двоструко чешћи код жена, БЕД је мање дискриминаторна - отприлике 40% оних са овим стањем су мушкарци. Код жена се најчешће јавља у раној одраслој доби; код мушкараца, када достигну средњи век. БЕД утиче на људе свих узраста, пола, расе, етничке припадности, телесне грађе и културног порекла. Већина, али не сви, који пате од БЕД -а имају прекомјерну тежину.

Један фактор који разликује кревет од нормалног, повременог преједања је осећај да немате контролу над својим прехрамбеним навикама. Можете јести превише, пребрзо, када нисте гладни, па чак и наставити да једете након што сте сити до тегобе. Можете покушати да једете сами или тајно како бисте сакрили колико једете и осетили неугодност, стид или кривицу због свог понашања у исхрани. Иако се заклињете да ћете престати, нађете се како једете изнова и изнова. Ако доживите ову врсту преједања најмање једном недељно током три узастопна месеца, може вам се дијагностиковати БЕД.

Која је разлика између БЕД -а и булимије?

Булимију карактерише преједање и чишћење, или покушај да се надокнади унос превише калорија повраћањем, употребом лаксатива или претераном вежбом. Ако имате КРЕВЕТ, не користите рутински ниједан од ових метода да бисте покушали поништити било какво повећање телесне тежине које бисте могли доживети због преједања. Али иако је то неуобичајено, можете имати КРЕВЕТ и немате вишак килограма, захваљујући свом индивидуалном генетском саставу или посебно брзом метаболизму.

Шта изазива КРЕВЕТ?

Иако је кревет повезан са емоционалним проблемима, тачан узрок није познат. Стање се вероватно може приписати комбинацији психолошких, бихејвиоралних и утицаја околине. Неки познати фактори који могу повећати ризик од развоја БЕД -а су:

Породична историја поремећаја у исхрани. Ако ваш родитељ или браћа и сестре имају или су имали поремећај исхране, већи сте ризик да га развијете.
Историја психолошких проблема или негативне сопствене вредности. Одређени мисаони обрасци и поремећаји расположења блиско су повезани са БЕД -ом, укључујући депресију, бес, анксиозност, снажну потребу да се контролише, перфекционизам и укоченост, потребу да се удовољи другима и негативна осећања према себи, свом телу и својим достигнућима.
Историја дијета. Док особе са БЕД -ом имају различите типове тела, често имају дугу историју ограничавања калорија.
Значајан губитак, проблеми у вези или трауматична искуства. КРЕВЕТ може бити начин на који се покушавате носити са стресом и дистанцирати се од емоционалног бола.
Искуства са сексуалним злостављањем, физичким злостављањем, дискриминацијом у тежини и/или малтретирањем. Студије су откриле да људи са БЕД -ом и другим поремећајима у исхрани често пријављују личну историју злостављања.¹

Како кревет утиче на ваше здравље и благостање

КРЕВЕТ потиче и може изазвати различите емоционалне, физичке и психолошке проблеме. На крају можете доживети физичке компликације, као што су:

Висок крвни притисак
Висок холестерол
Болест срца
Дијабетес типа ИИ
Болест жучне кесе
Умор
Бол у зглобовима и мишићима
Остеоартритис
Одређени карциноми
Апнеја за вријеме спавања

Такође можете доживети психолошка и емоционална стања која су често повезана са БЕД -ом, укључујући:

Осећате се лоше због себе или свог живота
Лош квалитет живота
Проблеми са функционисањем на послу, у приватном животу или током дружења
Анксиозност, депресија, биполарни поремећај и поремећај злоупотребе супстанци

Где добити помоћ и шта очекивати

БЕД је болест која захтева правилну дијагнозу и лечење. Нисте изабрали да имате ово стање, али можете изабрати да затражите савет и потражите лекарску помоћ, ако је потребно, чим препознате симптоме. Ако се не лечи, кревет се може стално погоршавати, а у екстремним случајевима може бити и опасан по живот.

Ако већ немате лекара за ментално здравље, можете почети разговарати са својим лекаром примарне здравствене заштите. Опишите своје симптоме преједања и осећања која повезујете са својим понашањем. Може бити од помоћи да направите листу симптома које осећате пре заказаног термина. Обавезно укључите све релевантне личне податке, попут породичне историје поремећаја у исхрани, великог стреса, недавних промена у животу и типичних дневних образаца исхране. Поред физичког прегледа, укључујући тестове за процену да ли патите од физичких последица преједања, ваш лекар може поставити питања о вашим свакодневним навикама у исхрани, вашим мислима и вашим мислима и осећањима о вашој тежини и изгледу. Не оклевајте да разговарате о својим емоцијама, мислима или другим информацијама које вам могу изгледати неповезане са преједањем; важно је дати свом провајдеру потпуну слику о свом менталном и физичком здрављу.

Ако је потребно, ваш лекар би могао да вас упути на лиценцираног стручњака за ментално здравље. За лечење БЕД -а важно је тражити лечење од некога са одговарајућим образовањем, обуком и искуством. Будите сигурни да се слажете са њиховим приступом лечењу БЕД -а и разумете њихов предложени план лечења и оно што сматрају вашим примарним циљем опоравка. Ако нисте задовољни њиховим одговорима или вам је угодно радити с том особом, размислите о тражењу другог мишљења.

Стручњаци за ментално здравље који лече БЕД могу се ослонити на различите стилове терапије и користити различите алате који ће вам помоћи да пређете у стање опоравка. Прва линија лечења је обично индивидуална когнитивно -бихевиорална терапија (ЦБТ) , један на један, релативно краткотрајна терапија разговора која вам може помоћи да разумете везе између ваших мисли, осећања и понашања у исхрани. Ваш терапеут ће вас научити да нормализујете своје прехрамбено понашање и обрасце размишљања, са циљем да елиминишете или барем смањите епизоде преједања. У исто време, ЦБТ нуди алате за суочавање са стресом и помаже вам да се позабавите негативним обрасцима размишљања о себи, свом телу и тежини.

Нека истраживања сугеришу да би други облик терапије разговором који се првобитно развио до велике депресије, познат као интерперсонална психотерапија (ИТП), такође могао помоћи људима који пате од поремећаја исхране у којима је присутно преједање. ИТП се мање фокусира на понашање у храни, а више на питања међуљудских односа која могу одиграти улогу у одржавању понашања прочишћавања алкохола. Неки истраживачи сматрају да идентификовање и решавање ових проблема у вези може помоћи у смањењу учесталости таквог понашања. ИТП се може користити уместо или заједно са ЦБТ -ом, иако су студије показале да је ЦБТ ефикаснији облик терапије.

Осим психолошког савјетовања, други третмани и приступи могу помоћи у ублажавању неких симптома и побољшању понашања повезаног са КРЕВЕТОМ. Антидепресиви или лекови против анксиозности могу се прописати да помогну у проблемима са расположењем, а у случајевима гојазности, лекови који изазивају губитак тежине могу се користити заједно са ЦБТ-ом. Регистровани дијететичар или клинички нутрициониста може вам помоћи да постигнете или одржите здраву тежину тако што ће вас научити више о доброј исхрани и помоћи вам да развијете и следите уравнотежен план исхране. Ваши здравствени радници могу такође предложити додатне терапије као што су часови кретања, медитација и поучавање, јога, терапија коњима или уметничка терапија. Ови програми неће излечити КРЕВЕТ, могу вам помоћи да смањите ниво стреса, подигнете расположење, побољшате имиџ свог тела и науче вас да имате бољи осећај контроле над својим животом.

Успешно лечење БЕД -а најчешће се ослања на комбинацију терапијских приступа. Тим пружалаца здравствене заштите менталног здравља, лекара, саветника за исхрану и других стручњака може допринети сигурном и ефикасном плану лечења.

Ако вам је потребна помоћ, а не можете је добити од некога из вашег круга подршке, позовите бесплатну линију за помоћ Националне асоцијације за поремећаје у исхрани на број 1-800-931-2237

Извори чланака

Канцеларија америчког одељења за здравље и људске услуге о здрављу жена: поремећај преједања. Доступно на: ввв.воменсхеалтх.гов/ментал-хеалтх/ментал-хеалтх-цондитионс/еатинг-дисордерс/бинге-еатинг-дисордер . Приступљено 25. јула 2019.
Национална асоцијација за поремећаје у исхрани (НЕДА): Поремећај преједања. Доступно на: ввв.натионалеатингдисордерс.орг/леарн/би-еатинг-дисордер/бед . Приступљено 25. јула 2019.
Стриегел-Мооре РХ, Дохм ФА, Пике КМ, ет ал. Злостављање, малтретирање и дискриминација као фактори ризика за поремећај преједања. Ам Ј Психијатрија. Новембар 2002; 159 (11); 1902-1907. Доступно на: хттпс://ајп.псицхиатрионлине.орг/дои/фулл/10.1176/аппи.ајп.159.11.1902 . Приступљено 25. јула 2019.
Шампион Л и Повер М, Интерперсонална психотерапија за поремећаје у исхрани.Клиничка психологија. Март 2012; 19 (2): 150-158. Доступно на: ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3886290/ . Приступљено 25. јула 2019.
Арбаизар Б, Гомез-Ацебо И, Ллорца Ј. Ефикасност топирамата код нервозе булимије и поремећаја преједања: систематски преглед.Општа болничка психијатрија. Септембар-октобар 2008; 30 (5): 471-75. Доступно на: ввв.сциенцедирецт.цом/сциенце/артицле/абс/пии/С0163834308000315 . Приступљено 25. јула 2019.