Поремећаји у исхрани и самоубиство: 6 знакова самоубилачког размишљања

Скочи на: Знаци упозорења Повреде самоповреде и исхране Добијање помоћи

Поремећаји у исхрани изазивају пустош у уму и телу, па не чуди што људи који се боре са овим стањима могу размислити о одузимању живота. У ствари, студије показују да укупно 20% (1 у 5) оних са анорексија покушај самоубиства. Појединачне групне студије показале су да се до 60% особа са прехрамбеним понашањем бави самоубилачким мислима и понашањем. Стопа самоубилачког размишљања, покушаја и завршетка много је већа за особе са нервозом булимијоми они са анорексија који чисте, него за оне који једноставно ограничавају количину хране коју поједу. Међутим, и даље постоје случајеви самоубиства и самоубилачких размишљања и покушаја међу онима који се не упуштају у чишћење. Они који неуспешно покушају самоубиство такође су у великом ризику од будућих покушаја.

Стопа смртности од самоубиства међу људима са поремећајима у исхрани није само већа од просека, него и код оних са депресијом, шизофренијом или било којим другим поремећајем менталног здравља. Многи фактори могу допринети повећаном ризику од самоубиства или покушаја самоубиства међу људима са поремећајима у исхрани. То укључује патњу од више облика менталних болести, породична питања и сукобе, друштвену изолацију, осећај да представља терет за друге, историју претходних покушаја самоубиства, занемаривање опасних последица њиховог понашања, толеранцију према високом ризику, импулсивно понашање и осећај неустрашивости када је у питању смрт.

Препознајте ових 6 знакова упозорења о самоубилачком размишљању

Без обзира на разлог, људи који размишљају о самоубиству често показују сличне знакове и понашају се на сличан начин. Неки од тих знакова су очигледнији од других. Људи са поремећајима у исхрани који имају суицидалне мисли могу:

Разговарајте о томе да немате разлога за живот, или да се осећате безнадежно и криво што сте другима на терет због њиховог поремећаја.
Повећајте употребу алкохола или дрога или се бавите другим безобзирним понашањем.
Доживите промене расположења, покажите повећану анксиозност или бес или одједном покажите осећај олакшања или побољшање симптома
Почните се повлачити из друштвених активности, изолирајте се од других или почните давати своју имовину.
Изразите мисли о смрти или умирању или непостојању у будућности, чак и тако далеко да се поздравите са породицом и пријатељима.
Почните да креирате план претражујући на мрежи и другде начине за окончање живота.

Повреде самоповреде и исхране: Ризично понашање повећава ризик од смрти

Поред покушаја самоубиства, до 40% или више људи са поремећајима у исхрани укључује се у намерно, не-самоубилачко, самоповређујуће понашање. Ова понашања могу укључивати саморезивање или спаљивање коже, тровање, гутање предмета који изазивају гушење или друге радње које изазивају велику нелагоду или бол. Понашање самоповређивања сматра се покушајем коришћења физичког бола као одвраћања од дубоког психолошког бола.

колико кошта сесија терапеута

Понашање које самоповређује људе са поремећајима у исхрани блиско је повезано са самоубиством. Људи који се баве самоповређивањем немају нужно намеру да изврше самоубиство; могу бити највише апатични према смрти, али су у повећаном ризику од случајне смрти због обима повреде и могу развити самоубилачке мисли.

Добијање помоћи за себе или неког другог

Ако имате пријатеља или члана породице са поремећајем у исхрани који показују знаке суицидалног размишљања и понашања, можете им помоћи тако што ћете им пружити подршку. Ако нисте сигурни шта да радите или кажете, позовите поверљиву Националну линију за превенцију самоубистава ( испод ) за помоћ. Самоубиство се може спречити и неки облик помоћи је увек доступан.

ментално се не осећам нормално

Често постоји страх да ће разговор о самоубиству учинити некога самоубиством, али ово је мит. Питати некога да ли размишља о самоубиству не ставља му ту мисао у главу, па се немојте бојати посебно их питати да ли планирају да се повреде или изврше самоубиство. Поставите директно питање: Планирате ли се убити? Останите мирни и говорите на неосуђујући начин. Реците особи до које вам је стало до њих, да је њихов живот смислен и да сте вољни да јој помогнете да пронађе стручњака за рад. Останите са особом што дуже можете, али, ради ваше безбедности, не покушавајте да преговарате са неким ко има оружје. Ако је потребно, и када је то могуће, позовите хитну помоћ или допратите особу до најближе болничке хитне помоћи.

Ако сте икада помислили на самоубиство, помаже вам да развијете писани кризни план за будућност, листу подсетника која укључује такве смернице као што су укључивање у суочавање са понашањима која побољшавају ваше расположење, позивање дежурне линије или пријатеља или позивање хитне службе да дођете до болница.

Након што се отклони почетна пријетња самоубиством, важно је повезати се с дуготрајним лијечењем поремећаја у исхрани које укључује помоћ за суицидалне мисли и друга сродна питања, попут депресије или злоупотребе супстанци. Почните тако што ћете разговарати са својим лекаром примарне здравствене заштите или стручњаком за ментално здравље који вас може упутити на специјализоване стационарне или амбулантне програме, ако је потребно. Добијање праве помоћи од виталног је значаја за некога са поремећајем у исхрани да стабилизује своје физичко и ментално здравље.

Ако имате суицидалне мисли, немојте оклевати да се обратите некоме за помоћ. Национални телефонски број за превенцију самоубистава на 1-800-273-ТАЛК (8255) бесплатан је и доступан 24 сата дневно.

Национална асоцијација за поремећаје у исхрани такође има дежурну линију на 1-800-931-2237. Позовите их ако вам је потребна помоћ и не можете да је добијете од свог круга за подршку. Они ће разговарати са вама и повезати вас са ресурсима и могућностима лечења како би вам помогли да започнете опоравак.

Извори чланака

Манделли Л, Арминио А, Атти А-Р, ет ал. Покушаји самоубиства у подтиповима поремећаја исхране: мета-анализа литературе која користи дијагностичке критеријуме ДСМ-ИВ, ДСМ-5 или ИЦД-10.Псицх Мед. Јун 2019; 2018; 49 (8). Доступно на:хттпс://ввв.цамбридге.орг/цоре/јоурналс/псицхологицал-медицине/артицле/суициде-аттемптс-ин-еатинг-дисордер-субтипес-а-метааналисис-оф-тхе-литературе-емплоиинг-дсмив-дсм5-ор- ицд10-дијагностички критеријуми/Д504ЕЕ8Ф05Ц69Ф24780Ц9329ЦД80707Е [Сажетак]. Приступљено 31. јула 2019.
Коутек Ј, Коцоуркова Ј, Дудова И. Суицидално понашање и самоповређивање код девојчица са поремећајима у исхрани.Неуропсихијатар Дис Треат. 2016; 12: 787–793. Објављено 2016. априла 11. дои: 10.2147/НДТ.С103015. Приступљено 27. августа 2019.
Анне Марие О'Мелиа, МС, МД. Управљање самоубиством у исхрани болесних пацијената. Веб локација Еатинг Рецовери Центер. 27. септембар 2016. Доступно на:ввв.еатингрецоверицентер.цом/блог/2016/09/27/манагинг-суицидалити-еатинг-дисордер-патиентс. Приступљено 31. јула 2019.
Веб страница Америчке фондације за превенцију самоубистава. Доступно на: хттпс://афсп.орг/абоут-суициде/риск-фацторс-анд-варнинг-сигн. Приступљено 27. августа 2019.