8 начина за одржавање пријатељства у вези

Ништа није боље од „Не могу да једем, не могу да спавам, посегнем за звездама“ осећај нове љубави.

Сви знамо како то иде. Одједном си толико разочаран, нема никог другог са ким би радије проводио време од свог новог лепотица. Дружење једне ноћи у недељи брзо се претвори у седам, а следећа ствар коју знате је да остављате четкицу за зубе у њиховом стану и носите одећу.

Упркос пуком блаженству почетак нове везе , навигација у раним фазама љубави може бити неизмерно неодољива и свеобухватна. Кажу да је љубав попут дроге, а испоставило се да за то постоји хемијски разлог: узрокује да мозак испушта поплаву допамина, стварајући осећај еуфорије. Осећај је добар и не можете се заситити.

Опасност настаје када сте постали толико зависни од дроге љубави да почнете да запостављате остале везе у свом животу. Проводећи све своје будне сате са својом значајном особом, почињете да пуштате своје пријатеље и породицу да иду по страни. Како спречити да се ово догоди? Ево неколико корисних савета о томе како одржавати пријатељства док сте у вези.

личност типа а и типа б

Нека пријатељи буду приоритет

Закажите одређено време током недеље посвећено искључиво својим пријатељима. Било да се ради о издвајању 15 минута сваке среде за контактирање пријатеља с којим неко време нисте разговарали или о одржавању недељног доручка са неким посебним у вашем животу, давање приоритета пријатељству први је корак ка задржавању. Активно изрежите овај пут у свом планеру и почастите га - без ласт минуте датума филма са бае.

Имати на уму

Иако се може осећати као да све што желите јесте да пошаљете СМС с дечком или девојком, када сте са пријатељима, ставите их испред и по средини. Склоните телефон ислушај. Будите у тренутку. Не разговарајте непрестано о свом партнеру.

„Уверите се да током разговора имате једнако времена за разговор и да заиста слушате шта ваши пријатељи имају да кажу“, написала је Бриттнеи Морган у Апартманска терапија . „Сви би се требали осећати саслушанима и забавити се без бриге о ометању.“

Поразговарајте са својим партнером

Можда се одбијате од зидова задовољни својим партнером, али ако почињете да осећате као да запостављате своје пријатеље и породица , време је за разговор. Започните тако што ћете рећи СО-у колико уживате у заједничком дружењу, али претпоставите да би обоје могло бити од користи ако сваки од вас проведе неко време радећи својесвојствар. На крају, одсуство чини да се срце шири.

Овладајте вештином групног дружења

Динамика групног дружења може бити незгодна, али када се добро изведе може бити ствар лепоте. Планирање ефикасних групних активности значи да можете истовремено да се дружите са својим партнером и пријатељима. Само покушајте да не трошите цело време само на разговор са својим СО Енгаге са групом.

дсм-5 социјални анксиозни поремећај

Вратите се на ПДА

Нико не ужива у близини пара који не може престати да се додирује. Неудобно је и отуђујуће за све остале у соби. Запамтите да мало иде далеко док сте у присуству пријатеља. Не желите да постанете * тај * пар.

Ставите се на место својих слободних пријатеља

Без обзира да ли сте били са својим С.О. две недеље или две године, у неком тренутку свог живота, живели сте самачки живот. Док сте били невезани, врло је могуће да су се неки пријатељи забављали или почели да се смирују са својим партнерима.

Сећате ли се пријатеља који је пао са лица земље? Недостајали су вам, зар не? (Можда им се чак и мали део замерио.) Не дозволите да вам се то догоди!

Будите одговорни

Упознавање са неким вам не даје бесплатну пропусницу да изненада престанете да одговарате на текстове и е-поруке. 'Опрости био сам заузет!' само лети толико дуго. Размислите о свим тренуцима када су вас пријатељи пожурили да вас теше након што сте послали узнемирени текст или вам написали промишљени имејл када сте се осећали под стресом .

Покушајте да одржавате своју редовну ритам кад шаљете поруке пријатељима, посебно ако почињете да виђате мање њих са ИРЛ. Лепота дигиталне ере је у томе како може помоћи у очувању пријатељства чак и у најзахтевнијим временима.

Буди искрен буди искрена

Пријатељ вас је прозвао да сте тако недоступни? Да, то се не осећа тако добро. Седите с њима и објасните им да сте се помели у новој вези и борите се са равнотежом. Најбоље што можете учинити је да будете унапред и искрени. Ако су добар пријатељ, разумеће. Можда чак имају и предлоге како то побољшати.

где могу да урадим психолошку процену

На крају, значајни други долазе и одлазе, али породица и пријатељи су (надамо се) заувек. Колико год да је дивно бити у муци романтичне љубави, може бити и нестално и пролазно. Последње што желите је да дођете до краја везе, само да бисте открили да сте отуђили све остале у свом животу. Као што се каже, „Ниједан мушкарац (или жена!) Није острво.“ Изградња добро заокружене заједнице људи је од суштинске важности за живот који обогаћује.