3 начина да добри делови празника потрају током целе године

Две жене срећу Деда Мраза испод калифорнијског мола

Тхе празник сезона је посебно доба године. Многи људи у концентрисаних неколико недеља славе и верске и културне празнике. Ова славља помажу у промоцији „празничног духа“ где често поштујемо неке од наших најсветијих вредности. Али шта ако бисте успели да добри делови празника трају током целе године?



Можете!

Иако не постоји један начин да се прослави сезона празника, ево неколико предлога који се преклапају са различитим традицијама и културама које бисте можда желели да укључите у наредној години.





која је сврха терапије

Прихватите интенционалност и фокус

Једно од највећих обележја сезоне празника је осећај промишљености и намерности који се не преноси увек на друга подручја нашег живота током целе године. То је великим делом због смањења распореда рада и одговорности око краја године.

Сезона празника помаже нам да успоримо и кренемо се са намером. Можете се више усредсредити на ствари које можда нисте успели да постигнете током ваше заузете радне недеље и свакодневног живота. Такође, можете бити намернији у вези са време проводите са вољенима и како то време најбоље проводите да бисте створили трајне успомене.



Прихватите ову врсту фокуса и намерности током целе године издвајањем одређеног времена за оне ствари које често радите само током сезоне празника.

На пример, када је последњи пут цела породица имала заједнички оброк? Шта је са играњем забавних игара? Када сте последњи пут прочитали књигу из забаве или сте узели времена да научите нешто ново?

Не морате чекати спорију сезону празника да бисте се бавили оним што често видите као спорадичне индулгенције. Планирајући своје време, можете уживати у више ових ствари током целе године.

зашто имам депресију?

Квалитетно време

Више од свега, квалитетно време је за многе од нас једна од највећих погодности сезоне празника. Као што радити и школа одговорности се смањују, често вам је дозвољено више времена да проводите са људима до којих вам је стало и које највише волите. Током празника често затекнете да сатима сједите, разговарате о новим идејама или да водите здраве расправе о најновијим вестима.

Ово квалитетно време често пружа прилику за значајније разговоре о нашем животу, изазовима и борбама. Осећамо више простора за разговор о свом менталном здрављу, изазовима на послу, или се чак можемо осећати довољно ослобођеним изаћи као ЛГБТК . Ови разговори, међутим, не морају да се воде само током празника.

Одржавање односима такође значи одржавање интимности током целе године. То значи да када стварате сталне могућности повезивања (а не само играња сустизања), можете одржавати блискост са онима које највише цените. Често нам осећај блискости и сазнања да је некога брига помаже да се осећамо мање изоловано и под стресом када свакодневни живот постане неодољив.

Непрекидним стварањем простора за садржајне разговоре током целе године осећате се повезаношћу и подсећате оне до којих вам је највише стало да сте ту и кад год вас требају.

Поклони као знакови наклоности

Сезона празника је највећи шопинг квартал у години. Могло би се тврдити да је ово функција потрошачке културе, због које прекомјерно трошимо и дајемо приоритет материјалним производима и производима. Има ту неке истине. Маркетинг је велики посао и многа продајна места на мрежи су дизајнирана да вас привежу тако да трошите, трошите, трошите.

анксиозност око одласка на посао

Али сезона празника служи као додатна инспирација за давање. Делите поклоне у знак љубави према онима до којих вам је стало и које волите. Али размислите о томе, шта ако сте у марту видели нешто у продавници и поклонили га свом пријатељу без посебног разлога? Замислите изненађено и топло осећања тај пријатељ би могао да осети. Сигурно бисте могли више од те године, и без обавезе одређене сезоне. То би могло учинити ваш гест осетљивимвишепосебна. .

Пуно је прилика током целе године које доводе до даривања. А поклони не морају бити само у облику производа. Такође могу бити и дела служења.

Шта кажете на то да учините услугу свом пријатељу и покупите хемијско чишћење као леп гест? Шта ако сте се једног дана добровољно пријавили за псеће седење како би могли провести неко време вани вежбајући мало бриге о себи? Много је примера даривања поклона које можете пригрлити током целе године, па будите креативни. Не морате се ослањати на празнике да бисте делили своју љубав и захвалност за оне око себе.

Сезона празника је посебно доба године и често долази с пуно погодности. Али, те погодности се не спуштају само до краја године. Уз мало креативности можете учинити да празнични дух траје током целе године.