Зашто се успешни људи боре са менталним болестима

Не треба дуго да се сакупи импресивна листа успешних људи који се такође боре са менталним болестима. Комичар / глумац Џим Кери доживели клиничку депресију,Харри Поттераутор Ј.К. Ровлинг такође се борио против депресије, предузетник / пословни могул / оснивач ЦНН-а Тед Турнер живи са биполарним поремећајем, врхунски спортиста Херсцхел Валкер открио да има дисоцијативни поремећај идентитета и Бриан Вилсон оф Беацх Боис славе дијагностикован је шизоафективни поремећај.

Статистика се нагомилава на корелацији између менталних болести и успеха. А 2008 студија објављено уПравни преглед Универзитета у Синсинатијусугерише да извршни директори могу да имају двоструки ризик од развоја депресија у поређењу са општом популацијом. Истраживач Универзитета у Калифорнији у Сан Франциску др Мицхаел Фрееман је 2015. открио да 49 посто предузетника који су основали компанију доживели су менталну болест. Организација Хелп Мусицианс УК основана је 2016. године анкета да је пријавило 71,1 одсто музичара напади панике или анксиозност док се 68,5 одсто борило са депресијом.

Без обзира да ли су паметни пословни људи, креативни уметници и писци или појединци са високим перформансама, зашто се толико успешних људи бори са менталним болестима? Одговор може представљати мало пилетине и загонетке јаја - шта је било прво? Ментална болест или успех?

како знати да ли имате оцд

Повезивање успеха и менталних болести

Када погледамо изблиза, један од разлога због којег би менталне болести и високи успеси могли ићи руку под руку има везе са оним што је неопходно за успех.

„Многе карактеристике потребне за успешан предузетник усклађују се са неким симптомима менталних болести“, Др Цристал И. Лее , власник ЛА Цонциерге Псицхологист, каже за Талкспаце. „На пример, они са биполарним поремећајем мисле велико и посежу за звездама. Они могу бити визионари који размишљају изван оквира и стварају врло амбициозне циљеве и планове. “

Сходно томе, квалитети који описују сјајног предузетника или креативца, некога ко је спреман да преузме ризике који су често неопходни за постизање успеха, преклапају се са условима менталног здравља. Као резултат своје студије, Фрееман се идентификује за ЦНН „Креативност, екстроверзија, отвореност и склоност ризику“ као неке од ових карактеристика. Др Давид Линден, професор неуронауке на Медицинском факултету Јохнс Хопкинс-а, додаје листу у Форбес , „Опсесија, посвећеност, тражење новина, [и] снажна тежња за успехом.“

Многе од истих особина су обележје разних менталних болести и зависности, попут опседнутости опсесивно компулзивни поремећај или тражење ризика и новина са биполарни поремећај . Иако поседовање ових карактеристика наравно не значи увек стање менталног здравља, у неким случајевима они могу бити разлог због којег људи са менталним болестима истичу одабрани позив.

„Као што можемо видети код неких изузетно успешних људи, људи могу апсолутно напредовати док се боре са својим менталним здрављем“, каже Лее. „Важно је видети да су способни да буду успешни јер њихово окружење искориштава снаге појединца ... Ствар је у томе што се околина (тј. Посао) подудара са снагама појединца.“

Притисци успеха

Међутим, у причи има још нечега. Успех долази са ценом, било да је реч о високој финансијској одговорности, очекивањима од учинка или нивоу славе и проверавању јавности. Сав тај стрес и притисак на растуће захтеве могу довести директно до почетака већих издања.

„На практичном нивоу је веома тешко избалансирати захтевну каријеру и ваше благостање“, Мелоди Вилдинг , лиценцирани социјални радник и тренер каријере који ради са високим постигнућима, каже за Талкспаце. „Како се пењете више, суочавате се са већим притиском да извршите своје дужности, што може довести до сумње у себе. Друга страна паметности и постигнућа је та што је лако упасти у замке прекомерног размишљања и забринутости. “

шта значи бити емоционално интелигентан

Успех такође може рађати изолацију и самозанемаривање. Када пословни подухват заиста крене, за управљање је потребно пуно времена и простора. То може одбацити многе социјалне везе и тренутке усредсређивања који би иначе подржали наше ментално здравље.

'Када почнете да елитистички скочите према горе, онда се ствари промене', рекла је психологиња Деборах Серани Форбес . „Много је дисконекција са једноставним стварима, попут седења на вечери са породицом ... То је оно што оживљава текстуру и радост, а људи могу изгубити пуно тог богатства кад их конзумирају 24/7 . “

Ако се не контролише, равнотежа између успеха и менталног здравља може се од стреса и сагоревања претворити у потпуно менталну болест.

„Бити на врху значило је да има мало времена за бригу о себи, породично време или тренутке затишја - рецепт за изгарање“, каже Лее. „Невероватан стрес због успеха може заправо покренути епизоде менталних болести.“

Стигма тражења помоћи

Добивање помоћи за менталне болести и даље носи стигму широм света, али за успешне људе који осећају притисак да остану на врху, признање да је време за помоћ може бити још већа препрека. Ово је можда још један разлог зашто се толико успешних људи бори са менталним болестима.

„Људи који су високо остварени плаше се да их се сматра слабима или неспособнима. Поносе се тиме што могу да „ураде све“ - то је део њиховог идентитета “, каже Вилдинг. „Због тога им је теже да траже помоћ. Кажу себи да се појачају и раде више, што само погоршава ствари. “

Ипак, за оне који се муче, пресудно је потражити помоћ. Стручњак за ментално здравље најбоље је опремљен да нам помогне да се излечимо и вратимо корак назад. Менталне болести обично нису нешто са чиме се можемо или требамо носити сами. Иако приступ квалитетној заштити менталног здравља за многе има финансијску препреку, они који су успешни могу се суочити са изазовима лечења других.

„Теже им је приступити квалитетној нези. Немају нужно времена да изађу и посете терапеута, а на крају пате у тишини “, каже Ли, која води праксу консијера.

Редефинисање успеха

Без обзира на то да ли је чињеница да успешне каријере фаворизују карактеристике које се деле са многим менталним болестима, стрес и притисак самог успеха или снажна стигма против тражења помоћи, такође постоји прилика за револуцију у начину на који размишљамо о менталном здрављу као друштву. Лично откривање је увек избор, али када се успешни људи отворе о сопственој борби, то може имати велики утицај на оне око нас.

„Када људи виде људе који су лидери у својој индустрији како искоришћавају снагу своје болести и / или се издижу изнад борбе, то људима даје још једно разумевање шта значи живети са менталним болестима“, каже Лее. „То људима даје наду и хуманизује борбу за оне који се не боре и никада се нису. Није више ово застрашујућа ствар; то је особа коју познају и која би јој се чак могла дивити. '

Што се тиче тога како можемо подржати оне који успешно управљају менталним болестима - и свих нас који се боримо са било чим, заиста - то се може свести на поновно дефинисање шта значи успех.

„Предуго мислим да смо успех дефинисали само у погледу статуса и новца“, каже Вилдинг. „Али истински успех је пријатан у својој кожи и разумевање ко сте.“