Када куповина постаје зависност?

Сви смо бацили новац на предмете и услуге који нам нису потребни, а куповине које смо на крају схватили нису вределе времена или улагања. Размислите о свој храни којој је истекао рок трајања, картама за филмове који су изгледали страшно, одећи коју не носите (али продаја их је учинила превише примамљивим да би се одрекла).

Понекад искуство куповине пружа више задовољства од онога што на крају купимо. Деца осећају радост само шетајући кроз играчке Р ’Ус. Одлазак у Мејси током празника традиција је за многе породице. Касније схвате да су највероватније потрошили превише, али у реду је. Стиже Нова година, а трошкови се нормализују до следећег празника.

Али шта је са људима који се сваки дан понашају као црни петак, цибер понедељак или Божић? Ова врста прекомерне куповине није само финансијски неодговорна. Понашање може бити проблем менталног здравља.

Еволуција ставова о зависности од куповине

Деценијама су људи компулзивну куповину сматрали само лошом навиком или недостатком личности. Популарни филм претворен у књигу, Исповести шопингхоличара , приказао проблем као миленијумску енуију, а не као ментално здравље. Осим повремених дневних емисија у емисији о ћерки која је своју породицу заглавила у смешним дуговима, зависност од куповине више је била шала него забринутост.

Данас још увек постоји много стручњака за ментално здравље који не мисле да је куповина - за разлику од алкохола и дрога - легитимна зависност. Америчко психијатријско удружење не препознаје зависност од куповине, али најновије издање Дијагностичког и статистичког приручника за менталне поремећаје укључује поремећај коцкања и размотрио додавање поремећаја зависности од игара .

Неки људи су компулзивну куповину називали „малопродајном терапијом”, што имплицира да тај поступак може имати позитивне ефекте на ментално здравље. Термин постоји првенствено ради минимизирања озбиљности проблема. Куповина може пружити привремено ослобађање од стреса и других негативних емоција, али то није здрава стратегија суочавања.

Попут „хистерије“, и „малопродајна терапија“ има свој сексистичка конотација . Мушкарци су користили фразу и сличан језик да би наговестили да су жене склоне деструктивном понашању и да се не могу ефикасно носити са негативним емоцијама. Овакав став допринео је делегитимизацији зависности од куповине.

како спавати са стрепњом

Срећом, све већи број клиничких удружења и лекара зависност од куповине третира као менталну болест. Неколико организација, укључујући Границе у психологији , су истраживали компулзивно куповно понашање и упоредио га са другим зависностима у понашању. Службени лист Светске психијатријске асоцијације наводи зависност од куповине као „компулзивни поремећај куповине“ и прикупио је мноштво истраживања на ту тему.

Терапеут Лаура МацЛеод , међу осталим професионалцима за ментално здравље, користи своју праксу да легитимише зависност од куповине и пружи заједницу подршке људима који живе са компулзивним поремећајем куповине. Обољели се устручавају да болест назову зависношћу, рекао је МацЛеод, али покретачи, симптоми и ефекти слични су зависности од супстанце.

Знаци и симптоми зависности од куповине / компулзивни поремећај куповине

Ево неколико уобичајених симптома које терапеути користе за дијагнозу компулзивног поремећаја куповине:

• Немогућност сталног уздржавања од куповине када купујете предмете који нису потребни или који немају сврху
• Оштећење контроле куповине упркос разумним напорима да се заустави
• Куповина је проузроковала значајне сметње у функционисању, укључујући способност за рад, плаћање рачуна и животних трошкова, одржавање веза итд.
• Доследно осећање кривице или кајања због куповине
• Осећам се без контроле током куповине
• Сукоби у односима око прекомерне потрошње
• Доследно коришћење куповине као методе модификовања слике о себи и суочавања са негативним емоцијама
• „Жудња“ за куповином као средством за награду или ужитак на доследној основи
• Дисфункционални емоционални одговор који се често представља као анксиозност, туга или чак бес ако особа није у могућности да се бави куповином
• Напетост или анксиозност пре куповине и осећај олакшања након куповине

Попут супстанце, куповина може постати ужасан порок који приморава људе да свој живот структурирају због неприлагођеног понашања.

„Мисли, перспективе, избори и понашање постају један посебан фокус: бавити се понашањем приликом куповине“, рекао је терапеут Схемиах Деррицк , који је лечио клијенте од зависности од куповине.

Компулзивно понашање приликом куповине, слично злоупотреби дрога, има неколико фаза, објашњено је терапеут Вхитнеи Хавкинс :

да ли је мој партнер нарцис

Фаза 1: Предвиђање

Појединац доживљава опсесивне мисли и преокупације. Можда постоји одређена ставка или локација на коју су фиксирани.

Фаза 2: Припрема

Појединачни планови како ће извршити куповину (е).

Фаза 3: Куповина

зашто је Кате Спаде извршила самоубиство

Ова фаза је најузбудљивија. Задовољство лежи у куповини, често више него код купљених предмета.

Фаза 4: Потрошња

Појединац довршава трансакције и има кратак осећај олакшања. Следе разочарање и кривица.

Ако овај клинички критеријум описује шта сте доживели, размислите о формалној дијагнози. Сада када људи озбиљније схватају зависност од куповине, постоји много пружалаца услуга лечења и група за подршку. Још увек не постоји одређени модел лечења за компулзивни поремећај куповине, али Хавкинс је препоручио рад са терапеутом зависности. Овисност о куповини утиче милиони људи, па сте далеко од самих.