Најчудније место на којем сам икад разговарао са својим терапеутом
У Талкспаце провели смо доста времена разговарајући о томе како се можете пријавити и пошаљите текст терапеуту од било кога. Али како то тачно изгледа?
Да бисмо сликали живописније како људи користе Талкспаце, обратили смо се нашим клијентима и затражили да нам пошаљу детаље о занимљивим и необичним местима на којима су послали поруке свом терапеуту. Показали су нам да „било где“ заиста може значити било где.
Ево неких места и ситуација које су делили:
На послу
Може бити тешко напустити посао да бисте се срели са терапеутом у канцеларији. Већина традиционалних терапеута ради само током радног времена. Многи запослени не раде у срединама које промовишу отвореност у погледу менталног здравља и терапије, па се плаше да траже одмор за путовање у ординацију терапеута.
Слање порука терапеуту у паузама на послу омогућава запосленима да избегну ове проблеме. То може бити посебно корисно ако пошаљу поруке о нечему везаном за посао, што је можда важно питање на које би могли заборавити ако би морали да сачекају до завршетка посла.
У купатилу
Слање СМС-ова на тоалету може бити помало нехигијенско, али понекад је купатило или тезга једино место за мало времена. Клијентима може бити тешко да пошаљу емоционално набијен текст или прочитају дирљив одговор терапеута када су људи у близини и могу да их виде. Мало је људи којима је угодно да плачу усред јавног места. Купатило нуди предах где га могу без бриге пустити.
Током друштвених догађаја или окупљања
Могућност слања порука терапеуту било када и било где корисно је за суочавање социјална анксиозност . Многи ваши клијенти су послали поруке својим терапеутима усред забаве или друге врсте друштвеног догађаја. Неки су се чак повукли у најближе купатило и тамо послали текстове.
У кабини, метроу, авиону, возу, чамцу итд.
Многи наши клијенти шаљу поруке својим терапеутима током путовања на посао. То су сјајне могућности за претварање празног хода у сесију за побољшање менталног здравља. За људе који се плаше летења, слање порука пре уласка у авион или пре полетања може направити велику разлику.
У болници
Суочавање са медицинским питањима може имати данак на менталном здрављу. Због тога наши клијенти често користе Талкспаце пре медицинског састанка или током боравка у болници. На пример, један од наших клијената послао је поруку свом терапеуту у свлачионици у радиолошком центру.
На плажи
Један од наших клијената послао је поруку свом терапеуту док је био на плажи током одмора на Хавајима. Добро се забављао, али у позадини његовог ума било је неких стрепњи и стресора.
У парку
Паркови могу бити савршена места за опуштање, медитацију и бележење неких мисли за терапеута да их касније погледа. Шетња било којом природом такође је добра за ментално здравље.
Док се рађала
шта значи телесна дисморфија
Не шалимо се. Једна од наших клијенткиња рекла нам је да је свом терапеуту оставила неколико звучних порука током порођаја. Очигледно контракције нису биле довољно интензивне да је спрече да „брине о стварима око куће“ и користи Талкспаце.
Одакле сте послали поруку свом терапеуту за разговор?
Да ли сте послали поруку свом терапеуту из Талкспацеа са занимљивог места или током необичне ситуације која би требала бити на овој листи? Ако јесте, пошаљите е-пошту Јосифу на [емаил заштићен] .
