Дисморфни поремећај тела

Скочи на: Везе са другим стањима менталног здравља Узроци Утиче на Добијање помоћи

Шта је телесни дисморфни поремећај?

Дисморфични поремећај тела (БДД) карактерише опсесивно размишљање о недостатку на одређеном делу лица или тела који се често замишља или, ако постоји, преувеличан у вашем уму и тешко приметан за било кога другог. Симптоми БДД -а укључују компулзивну проверу уочене грешке, покушај да се умањи појава уочене недостатке прекривањем шминком или одећом и друштвена изолација како би се грешка или симптоматско понашање скривали од других. Сматра се да до 2,4% Американаца има БДД. Ово стање погађа скоро исто толико мушкараца као и жене и генерално се јавља у адолесценцији.

Знаци и симптоми телесног дисморфичног поремећаја могу се веома разликовати од особе до особе. Фокус је обично на једном одређеном делу тела или уоченој ману, као што су младежи или пеге који се перципирају као превелики или превише уочљиви. Друга уобичајена подручја опсесије могу укључивати мање ожиљке, акне, длаке на лицу, глави или тијелу, величину и облик гениталија или груди, величину мишића или величину, облик или симетрију лица или другог дијела тијела.

Код мушкараца, телесна дисморфија често има облик мишићне дисморфије или онога што се обично назива бигорексија. Уобичајени знаци и симптоми мишићне дисморфије надилазе нормалне напоре у изградњи тела и укључују заокупљеност изградњом мишића, претренираност са тежинама, прекомерну употребу протеинских суплемената и, понекад, злоупотребу стероида.

колико дуго депакоте остаје у вашем систему

Веза са опсесивно-компулзивним поремећајем и другим менталним здравственим стањима

Због својих сличности са опсесивно-компулзивним поремећајем (ОКП), често се сматра да је БДД у опсесивно-компулзивном спектру. Са опсесивно-компулзивним поремећајем, можете патити од понављајућих мисли, страхова или слика које не можете контролисати. Свака анксиозност коју осећате доводи до извођења ритуала или рутина (познатих као принуде) које помажу у ослобађању напетости. Када имате БДД, ваша опсесија уоченим манама доводи до ритуалног пребирања коже, прекомерног дотеривања или другог понашања. Та опсесија такође може имати негативан утицај на ваше друштвене, професионалне и породичне односе.

Према Америчком удружењу за анксиозност и депресију, ако патите од БДД -а, можда ћете патити и од социјална фобија , депресија и/или ан поремећаја у исхрани . Пошто се многи симптоми ових стања преклапају, чак бисте могли бити погрешно дијагностиковани.

Шта узрокује БДД?

Као и многи други поремећаји менталног здравља, БДД је вероватно последица комбинације неуролошких, биолошких, еколошких и генетских фактора. Ваш ризик од развоја БДД-а је повећан ако имате блиске биолошке сроднике са БДД-ом, искусили сте негативне ситуације у детињству попут малтретирања или задиркивања, имате одређене особине личности, као што је ниско самопоштовање, осећате друштвени притисак да испуните одређене стандарде лепог изгледа или ако патите од неког другог психијатријског поремећаја, попут анксиозности или депресије.

Како БДД утиче на ваше здравље и благостање

БДД потиче и може изазвати различите емоционалне, физичке и психолошке проблеме који могу ометати квалитет вашег свакодневног живота. Можда ћете се наћи:

Избегавање огледала
Не дозвољавате да се слика
Непрестано чешљање косе, бријање или укључивање у друге активности дотеривања
Узастопно додиривање, проверавање или мерење уочене грешке
Ношење прекомерне шминке или пуштање браде како би се прикрила мана
Носећи одређене врсте одеће, воле шешире и ђонове како би прикрили недостатак
Прекомјерно вјежбање
Стално мењање одеће
Вишеструке посете лекару, посебно дерматолозима
Подвргавање више медицинских процедура (нпр. Пластичне операције) да би се покушало искоренити или минимизирати уочена мана (мања или замишљена) - обично резултира незадовољавајућим резултатима
Стално размишљајте о свом изгледу
Тражите сигурност тако што ћете стално питати друге за мишљење о томе како изгледате, али им не верујете када кажу да изгледате добро
Компулзивно брање коже, ноктима или пинцетом за уклањање нежељених длачица или мрља
Избегавајте друштвене ситуације, ређе излазите из куће или излазите само ноћу како бисте покушали да камуфлирате свој изглед у мраку
Чување опсесија и принуда у тајности због страха од друштвене стигме
Патите од емоционалних проблема, укључујући депресију, осећај гађења, ниско самопоштовање и анксиозност
Верујући да други посебно примећују вашу уочену ману

Где добити помоћ и шта очекивати

БДД захтева јасну и тачну дијагнозу да би се добио одговарајући третман. Будући да већина особа са БДД -ом скрива своје опсесије и принуде од других, стање се може погрешно дијагностиковати. Зато је посебно важно да будете отворени и искрени са својим неговатељима у погледу ваших мисли, осећања и понашања око вашег тела и онога што мислите да није у реду са њим. Ако већ немате лекара за ментално здравље, разговарајте прво са својим лекаром примарне здравствене заштите, који ће вам можда прво дати лекарску процену и такође би вам могао дати упутницу одговарајућем специјалисту.

Најчешћи план лечења телесног дисморфичног поремећаја је комбинација психотерапије и лекова. Когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ) је најефикаснији у лечењу БДД -а, а показано је и да антидепресиви помажу појединцима у суочавању са овим поремећајем.

ЦБТ пружа технике и алате суочавања за управљање ирационалним мислима и негативним обрасцима размишљања. Ваш терапеут вам може помоћи да негативне мисли и понашање претворите у позитивне. Одређени облик ЦБТ -а, познат као превенција изложености и одговора (ЕРП), често се користи за лечење људи са БДД и ОКП. Излагање укључује предузимање корака за суочавање са ситуацијама које изазивају ваше ирационалне бриге, попут изласка у јавност са откривеном грешком. Спречавање одговора учи вас да се одупрете пориву да прикријете ту уочену ману шминком или одећом, како да престанете да тражите уверавања од других у погледу свог изгледа и како да смањите време које проводите стално проверавајући свој изглед.

како се понашати са супругом нарцисом

Антидепресиви, посебно селективни инхибитори поновног преузимања серотонина, често се прописују како би се олакшале опсесивне мисли и компулзивно понашање повезано са поремећајем. Оне су делимично ефикасне, јер се верује да је делимичан узрок телесне дисморфије последица проблема повезаних са хемијским серотонином у мозгу. Ваш лекар може прописати постепено повећање дозе антидепресива како би утврдио колико добро подносите лекове и евентуалне нуспојаве. Могу се прописати и други лекови, у зависности од ваших специфичних симптома. Ако су ваши симптоми неизлечиви и ометају ваш свакодневни живот, можда ће бити потребно стационарно лечење у болници, клиници или специјализованом центру за лечење.

Да бисте извукли максимум из лечења:

Не прескачите терапијске сесије, чак и ако вам се не прича
Узимајте све лекове који су вам прописани и немојте престати без консултације са лекаром. Можда ћете доживети симптоме устезања ако пребрзо прекинете узимање лекова, а без њих се симптоми могу вратити.
Научите што више о свом стању и како оно утиче на вас.
Обратите пажњу на знакове упозорења и сазнајте шта изазива ваше симптоме како бисте могли о њима разговарати са својим терапеутом или лекаром.
Останите физички активни како бисте одржали расположење.
Избегавајте алкохол и лекове који могу деловати са вашим лековима и погоршати симптоме.

Извори чланака

Фондација за телесни дисморфни поремећај. Доступно на: хттпс://бддфоундатион.орг/мусцле-дисморпхиа-боди-имаге-ин-мен. Приступљено 30. јула 2019.
Америчко удружење за анксиозност и депресију. Дисморфни поремећај тела. Доступно на: хттпс://адаа.орг/ундерстандинг-анцисион/релатед-иллитиес/отхер-релатед-цондитионс/боди-дисморпхиц-дисордер-бдд. Приступљено 30. јула 2019.
Бјорнссон АС, Дид ЕР, Пхиллипс КА. Дисморфни поремећај тела.Дијалози Цлин Неуросци. 2010; 12 (2): 221-232. Доступно на: ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3181960/. Приступљено 30. јула 2019.
Коран ЛМ, Абујаоуде Е, Ларге МД, ет ал. Преваленца телесног дисморфног поремећаја у Сједињеним Државама.ЦНС Спецтр. 2008; 13 (4): 316-22. Доступно на: ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/18408651. Приступљено 30. јула 2019.

Последње ажурирање: 24. октобра 2019