Говорећи о поремећајима исхране: Таилор Свифт покреће разговор унапред

Таилор Свифт, документарни филм за Мисс Америцана

Са премијером Госпођица Американа на Нетфлик-у , Таилор Свифт је постала главни допринос дијалогу око поремећаја у исхрани. Као једна од најпознатијих личности у протеклој деценији, Свифт-ова платформа је моћна. Док документарни филм покрива широке аспекте њене каријере и живота, посебно су снажна њена лична размишљања о томе како су лични и професионални елементи допринели њеном поремећају у исхрани. Њена отвореност према личној и приватној теми корака у подстицању континуираног дијалога о поремећајима у исхрани.





Поремећаји исхране не дискриминишу

Документарни филм наглашава путању њене каријере из претпрошлих година кантауторства и прати је до августа 2019. Кроз старе снимке, заједно са тренутним интервјуима, гледаоци виде Свифтов труд, лична уверења, борбе и раст као одрасла особа у врло јединствени балон. Гледајући сам филм, посебно су ме задивили њени коментари о њеним веровањима. Рекла је да је од малих ногу држала уверење да јој је важно да „уради праву ствар“ и „буде добра девојчица“ и да је „обучена да буде срећна када добијете пуно похвала“. Комбинација ових веровања, заједно са њеним радом у индустрији која је хипер фокусирана на изглед, успех и надмашује ваше претходне пројекте, створила је околности у којима се може развити поремећај у исхрани.

Поремећаји у исхрани немојте дискриминисати - нико није имун - новац и слава не штите некога од борбе са поремећајем храњења, депресијом, анксиозношћу или било којом менталном болешћу. Заправо, боравак у јавности и стална контрола ствара јединствено искуство стреса. Суочавање са свиме што радите, рецимо, носите или ко сте - нарочито од малих ногу - велики је фактор који доприноси стресу.





Јединствени утицај славе на ментално здравље

На несрећу, људи у очима јавности који наизглед „имају све“ могу имати збуњујућа осећања због депресије, анксиозности или борбе са менталним здрављем. Збрка постоји, јер ако „имају све“, како могу да се осећају тужно или тескобно? Други могу да схвате да никако не могу да се боре, јер имају новац, славу и успех. Али, као што је поменуто, поремећаји исхране - међу разним стањима менталног здравља - не дискриминишу.

Често спољашња замка „доброг живота“ може бити препрека приступу помоћи којој је потребна. Срећом, са повећаном свешћу и већим бројем људи у јавности, де-стигматизација менталних болести је могућа. Када људи попут Таилор Свифт говоре о свом поремећају у исхрани и боре се са утицајем негативних повратних информација, могуће је повећање свести, вероватно повећавајући број људи који се обраћају за помоћ.



Упозоравајући знаци поремећаја у исхрани

Иако своје омиљене познате личности не можемо нужно заштитити од менталних болести, можемо помоћи онима око нас. Ако се добро едукујете о менталном здрављу и знате знакове упозорења, најбољи је начин да то учините. Иако се знакови и симптоми многих болести могу наћи на блогу Талкспаце, истражимо знакове и симптоме поремећаја храњења.

Постоје уобичајени знакови упозорења и симптоми на које треба пазити код поремећаја исхране, ти знакови могу бити емоционални, бихејвиорални и физички.

Емоционални знаци и знаци понашања

  • Ставови који указују на то да губитак тежине, дијета и контрола хране
  • Заокупљеност тежином, храном, калоријама, угљеним хидратима, масним грамима и дијетом
  • Одбијање да се једе одређена храна, прелазак на ограничења за читаве категорије хране (нпр. Без угљених хидрата итд.)
  • Појављује се неудобно јело око других
  • Ритуали са храном (нпр. Једе само одређену храну или групу намирница [нпр. Зачини], прекомерно жвакање, не дозвољава додиривање хране)
  • Прескакање оброка или узимање малих порција хране у редовним оброцима
  • Свака нова пракса са храном или хир дијетама, укључујући избацивање читавих група хране (без шећера, без угљених хидрата, без млечних производа, вегетаријанство / веганство)
  • Повлачење из уобичајених пријатеља и активности
  • Честа дијета
  • Изузетна забринутост због величине и облика тела
  • Честа провера у огледалу због уочених недостатака у изгледу
  • Екстремне промене расположења

Физички знаци

  • Приметна колебања у тежини, како горе, тако и доле
  • Грчеви у стомаку, друге неспецифичне гастроинтестиналне тегобе (затвор, рефлукс киселине, итд.)
  • Неправилности у менструалном циклусу - недостају менструације или су период само хормонални контрацептиви (ово се не сматра „истинским“ периодом)
  • Тешкоће у концентрацији
  • Ненормални лабораторијски налази (анемија, низак ниво штитне жлезде и хормона, низак калијум, низак број белих и црвених крвних зрнаца)
  • Вртоглавица, посебно при стајању
  • Несвестица / синкопа
  • Стално ми је хладно
  • Проблеми са спавањем
  • Резови и жуљеви на врху зглобова прстију (резултат изазивања повраћања)
  • Стоматолошки проблеми, попут ерозије глеђи, шупљина и осетљивости зуба
  • Сува кожа и коса и ломљиви нокти
  • Отицање око подручја пљувачних жлезда
  • Фина длака на телу (лануго)
  • Шупљине или промена боје зуба од повраћања
  • Слабост мишића
  • Жута кожа (у контексту једења велике количине шаргарепе)
  • Хладне, ишаране руке и стопала или оток стопала
  • Лоше зарастање рана
  • Оштећено имунолошко функционисање

Имајте на уму да само стручњак може дијагностиковати поремећај храњења, али пазња на знакове раног упозорења помоћи ће вашој вољеној особи у потрази за професионалном помоћи. За додатне информације о поремећајима у исхрани погледајте ове ресурсе: