Везе: Како избећи банкрот везе?
Откад се сећам, чуо сам да све две особе морају учинити да би створиле и одржале здрав однос да „побољшају своје вештине комуникације“.
- Рицк Мацнамара, ЛЦСВ / Талкспаце Тхерапист
До сада је то готово мантра, парови који долазе на терапију дословно понављају те речи. Али шта ако сва двоје људи морају једни другима да кажу колико су одрасли да мрзе црева друге особе?
Кад неки парови дођу на терапију, они су већ оно што ја зовемемоционално банкротирао. Овај термин први пут сам научио пре неколико година, док сам похађао семинар о вођству на Харвард Бусинесс Сцхоол. Међутим, убрзо сам схватио да је ово термин који се може применити и на интеракције људи. Од тада га користим да помогне паровима који се боре да изграде здраве и успешне везе.
може ли схизофренија бити изазвана трауматичним догађајем
То делује овако: Сви имајуодносне банкеу које њихов партнер, породица, пријатељи, ментори, надзорници или било ко други могу извршити депозите и исплате. За разлику од финансијске институције у којој готовински депозити владају даном, депозити дати банкама у односима су у облику искрених комплимената, признања за велика и мала достигнућа, као и малих знакова захвалности и захвалности.
На пример, ваш партнер вам се захваљује што сте спремили вечеру или пеглали наборану кошуљу. То ставља здрав депозит у банку за везу. Касније, ваш партнер каже „Заиста морамо да разговарамо!“ и каже вам да их нешто што радите излуђује! То би било повлачење из банке везе. Партнери у здравој вези то често чине инстинктивно, при чему сваки партнер уплаћује више средстава него што подиже новац у банку везе.
Здраве депозите у банку за односе треба редовно давати. На исти начин на који је остављање новца по страни од сваке зараде здрава навика што се тиче ваших финансија, показивање захвалности према партнеру и здрава навика за вашу везу. Будући да немају сви узоре у позитивним везама, приликом изражавања захвалности једни другима и једни за друге, неки парови се у почетку могу осећати помало неугодно, али пракса може брзо почети да се осећа природно и да постане пријатна.
да ли имам родну дисфорију
Имати све те добре мисли и осећања у вашој банци за везе може бити једнако задовољавајуће као и имати новац у банци. И признајмо, нико не воли да се емоционално или финансијски банкротира.
најбољи систем заштите менталног здравља на свету
Људи који предуго живе са негативним салдом на својим чековним или штедним рачунима могу претрпети пуно непријатних последица. То може укључивати банкарске додатке, повериоце који позивају дању и дању, па чак и правне трошкове. Нажалост, нешто слично се догађа људима који предуго живе са негативним салдом у својој банци односа. То може бити резултат депресије, анксиозности, па чак и физичких болести. Али поанта здраве везе требало би да буде у томе да свака особа осигура да њен партнер не постане емоционално банкротиран.
Нисам сигуран да су организатори тог семинара о вођству на Харвард Бусинесс Сцхоол икада схватили да ће њихова идеја за побољшање надзорних односа помоћи паровима у терапији.
Али видео сам да ова једноставна аналогија помаже многим паровима на њиховом путу ка емоционално и романтично обогаћујућем односу.
Хеј тамо! Да ли вам се свидело ово што сте управо прочитали? Претплатите се данас и примајте недељне постове у пријемно сандуче:
