Да ли је ваша потреба оправдана?

Сећам се да сам се једног јутра мазила са бившим дечком, покушавајући да је прикупим храброст да изнесем нешто што ме мучи: чињеница да смо једва слали поруке током дана. На крају сам нашао живца да га питам: „Да ли ме још увек волим?“ Збуњено ме погледао и рекао: „Шта !? Наравно да! Зашто то питате? “

Наставио сам да објашњавам да се осећам као да му не прибављам довољно пажње, јер сам увек ја био тај који је започео текстуалне разговоре или телефонске позиве. Недостатак контакта натерао сам да се осећам као да ме више не воли и да сумњам у наших неколико месеци однос .

Ако не добијете довољно пажње, често се може изједначити са осећањем да вас не воле или желе. Наравно да желите да се осећате пожељено од свог партнера - то је сасвим природно! Бити пажљив је заиста важно у романтичној вези, а неки људи захтевају више пажње од других (криви по оптужби). Међутим, како веза напредује и време одмиче, ниво пажње који добијате и поклањате природно ће варирати.

Разумевање осека и токова пажње у вези

Када веза тек започиње, а ви сте у фаза меденог месеца , све изгледа прилично савршено. Толико сте пометени једно у другом да не можете а да не истуширате своје партнер с љубављу и пажњом. Када се фаза меденог месеца заврши и живот се учини нормалнијим, вероватно ћете приметити неке промене у вези, укључујући количину пажње коју добијате.

Недостатак пажње не мора увек бити црвена застава, иако бисте то можда могли тако протумачити (као што сам ја мислила да се мом дечку више не свиђам, јер ми није прво послао поруку). Чињеница је да живот стоји на путу. Посао , пријатељи, породица , деца, хобији - како ви кажете - могу вам одузети време и енергију у вези. На вама је и вашем партнеру да одредите приоритете различитих аспеката живота и одредите време једно за друго.

како знате да ли имате депресију

Научите да износите забринутост са партнером

То је речено, важно је да изразите своје забринутости и поделите своје емоције . Веза није ништа без комуникације. Ако осећате да не добијате довољно пажње, а то повређује ваша осећања или вас сумња у везу, реците партнеру.

Верујте ми, знам како је непријатан осећај изнети овако нешто. Можете се бојати да звучите потребито или да вас неко доживљава као лепљив . Нажалост, ваш партнер није читатељ мисли, па ако се осећате као да не добијате пажњу коју заслужујете, морате да се огласите. Ваш партнер заиста можда неће имати појма да нешто није у реду ако то не подсетите.

Поновимо свој разговор са бившим. Износећи своју забринутост, могли смо да водимо отворен и искрен дијалог о количини пажње коју обоје поклањамо и добијамо. Натерао сам га да види одакле долазим и схвати зашто се осећам повређено. Најбољи део? После тог дана било је много вероватније да ће ми прво послати поруку, што би ме увек оставило насмејаном. Била је то само мала промена, али је направила велику разлику у начину на који сам се осећао.

Сви захтевамо другачију пажњу

Кад је реч о томе, сви су различити. Некима је потребно много пажње, а некима је потребно много… да буду сами. Ако је ваш партнер неко коме заправо није потребна велика пажња, могли би само претпоставити да су и други - укључујући и вас - исти.

Можда бисте такође желели да направите корак уназад и рационално сагледате ситуацију. Да ли је разумна количина пажње коју тражите? Будите спремни на компромис, али такође знајте колико вредите и где треба да подвучете црту. Будите искрени према својим потребама према себи и свом партнеру.

Ако не видите разлику у понашању од партнера након што комуницирате о нежељеном осећају и недостатку пажње коју добијате, можда бисте желели да процените да ли сте у правој вези - посебно ако сте је више пута изнели пута.

Међусобна срећа је кључ здравих односа

На крају, потребан вам је неко ко може задовољити ваше потребе. Ако се стално осећате нежељено или желите да молите за пажњу, хоћете ли бити срећан са овом особом на дужи рок? Вероватно не. Ако се ваш партнер не труди или вас само оптужује да сте потребни, а да се не позабавите својим осећањима,овоје црвена застава. Ваш партнер би требало да жели да се осећате срећно!

Ако вашу забринутост не схвате озбиљно, време је да прекинете везе и нађете некога коћепосветити вам пажњу коју желите и коју заслужујете. Хвала, следећи!