Да ли је зависност од видео игара стварна?

Видео игре пружају одмак од нашег свакодневног живота. Можемо побјећи у фантастичан, постапокалиптични крајолик уИспастисерије, или убиј змајеве и љубавне ратнике уСтарији свици: Скирим. На крају, шта није у реду са мало лажног претварања?

Истраживачи психологије покушавају да открију.

Истраживање о зависности од видео игара

Овисност о видео играма можда звучи као лажни „буги-ман“ кога су родитељи сањали 90-их, али постоје неки научни докази који подупиру видео игре зависност као потенцијални ризик за ментално здравље - иако сва истраживања не налазе консензус.

Професори и истраживачи психологије Патрицк Маркеи и Цхристопхер Фергусон утврдио да видео игре дуплирају количину допамина у вашем мозгу ... баш као да поједете парче пице. Чини се да вас роњење дубоко у виртуелни свет краткорочно чини срећним.

Али може ли срећа подстакнуте наизглед бескрајним, масовним играма улога за више играча (ММОРПГ) попутВорлд оф Варцрафтдовести до зависности?

У Нев Иорк Тимес-у , Маркеи и Фергусон тврде да не: стрепња око могућности „зависности од видео игара“ није ништа друго него страх од новог.

„Наша деца су„ зависна “од нових технологија, јер углавном побољшавају наш живот или су им једноставно угодна“, пишу и закључују, „Докази о зависности од видео игара практично не постоје.“

који је третман за биполарни поремећај

Америчко удружење психијатара (АПА) привремено подупире њихову процену. 2016. године предузео опсежну студију дизајниран да утврди да ли се „поремећај интернет коцкања“ квалификује као потенцијална психијатријска дијагноза.

Иако се поремећај помиње у ДСМ-5 (тренутно издање Дијагностичког и статистичког приручника за менталне поремећаје), он је наведен као „Услов за даља проучавања“ - што значи да ова студија може помоћи у утврђивању да ли и како пружаоци менталног здравља третирају интернет поремећај у играма.

Тренутно дијагностички критеријуми ДСМ-5 захтевају испуњавање пет следећих критеријума у ​​року од једне године:

да ли имам квиз за Алцхајмерову болест

• Преокупација или опседнутост Интернет играма.
• Симптоми повлачења када не играте Интернет игре.
• Накуп толеранције - потребно је више времена за играње игара.
• Особа је покушала да заустави или обузда играње интернет игара, али није успела.
• Особа је изгубила интересовање за друге животне активности, попут хобија.
• Особа је наставила да прекомерно користи Интернет игре, чак и знајући колико оне утичу на човеков живот.
• Особа је лагала друге о коришћењу Интернет игре.
• Особа користи интернет игре за ублажавање анксиозности или кривице - то је начин да побегне.
• Особа је изгубила или ризиковала прилику или везу због Интернет игара.

Студија из 2016. године открила је да два од три играча нису пријавила симптоме. У ствари, мање од 1% учесникамогао биквалификовати се за апотенцијалакутна дијагноза.

„Поређење с поремећајем коцкања открило је да игре засноване на Интернету могу бити знатно мање зависне од коцкања и слично дисрегулишуће као електронске игре уопште“, закључује се у студији.

Потенцијални позитив за уживање у видео играма

Неке студије чак указују да би вам видео игре могле набити мозак. Студија неурознанственика Марца Палауса утврдио да видео игре повећавају јачину вашег десног хипокампуса и енториналног кортекса - што обоје помаже просторној меморији и навигацији.

Заправо, видео игрице може бити чак и терапијска: заједнице играча пружају подршку вршњака, а играчи који се брину о менталном здрављу могу пронаћи подршку и повезаност, што се претвара у ментално здравље у стварном свету.

Све већа забринутост због зависности од видео игара

Али упркос свим овим обећавајућим студијама, постоји одређена забринутост да би зависност од видео игара могла постати озбиљан проблем. Светска здравствена организација означава зависност од игара поремећај менталног здравља, процењујући да је 2-3% играча званично „зависно“. Студија из 2010. године открила је да је зависност од игара знатно заступљенија на Тајвану и другим азијским земљама него у САД.

Тае Киунг Лее је Корејка психијатар који води државну клинику за лечење игара. Сазна да играчи не могу да контролишу колико дуго проводе у игри - а када престану да играју, у стварном свету доживљавају виртуелне артефакте, попут звукова и вида. Ако сте играли Тетрис дуже од сат времена, вероватно сте доживели исту ствар.

Ако мислите да вам је играње ван контроле, потражите помоћ

Да ли је зависност од игара „стварна“? Одговор зависи од тога кога питате - али истраживање показује да већина играча не треба да брине о могућој зависности. Нема ништа лоше у напухавању ААА блокбастера током викендаРед Деад Редемптион 2, све док се уклапате и у друге потребе.

Али ако се ваша немогућност да спустите контролер забрињава, обратите се за помоћ. А. квалификовани стручњак за ментално здравље може вам помоћи да успоставите јасне границе између вас и игре.